أقراص فيتامين ب مكوناتها واستخداماتها وأعراضها الجانبية

فيتامين ب هو عبارة عن مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وبناًء على ذلك فإن أقراص فيتامين ب تستخدم لعلاج نقص فيتامين ب الموجود بالجسم، نتيجة لسوء التغذية أو في حال كانت السيدة حامل، أو نتيجة لبعض الأمراض، وتعود أهمية أقراص فيتامين ب إلى دورها الهام في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، والجهاز العصبي بشكل خاص، فتجدر الإشارة إلى أن أقراص فيتامين ب قابلة للذوبان في الماء مما يعني أن لها دور هام جدًا في استقلاب الخلايا، وبالتالي امداد الجسم بالإنزيمات المسؤولة عن انتاج الطاقة، الأمر الذي يؤدي إلى تصنيع الحمض النووي، ونمو الخلايا. 

مكونات أقراص فيتامين ب 

في الغالب تحتوي أقراص فيتامين ب على ثلاث أو أكثر من أنواع فيتامين ب، وسنوضح ذلك فيما يلي: 

• فيتامين ب 1 وهو ما يسمى باسم الثيامين، ويتمثل دوره في مساعدة الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، كما يساعد في المحافظة على صحة الدماغ، والجهاز العصبي، والعضلات. 
• فيتامين ب 2 ويطلق عليه اسم الرايبوفلافين، ويتمثل دوره في تحويل الغذاء إلى طاقة، كما يقوم بدوره كمضاد للأكسدة، ويساهم في تحفيز وإنتاج خلايا الدم الحمراء. 
• فيتامين ب 3 ويسمى النياسين، ويتمثل دوره في المساهمة في عمليات الأيض بداخل الخلايا، وتصنيع الحمض النووي، بالإضافة إلى دوره الهام في عملية تأشير الخلية. 
• فيتامين ب 5 ويسمى باسم حمض البانتوثينيك، والذي يلعب دور هام في إنتاج الطاقة والهرمونات وتصنيع الكوليسترول. 
• فيتامين ب  6 ويطلق عليه اسم البيريدوكسين، وهو المسؤول عن أيض البروتينات، والأحماض الأمينية، إلى جانب دوره في إنتاج خلايا الدم الحمراء وحماية الأعصاب.
• فيتامين ب  7 ويسمى البيوتين، ويتمثل دوره في المساعدة على تنظيم التواصل بين الخلايا والمادة الوراثية، وتم تصنيفه على أنه من أشهر الفيتامينات التي تستخدم لتقوية الشعر والأظافر. 
• فيتامين ب 9 ويسمى بحمض الفوليك، وهو يعد مسؤولًا عن تصنيع الأحماض النووية، والأحماض الأمينية أيضًا، هذا بالإضافة إلى دوره الهام في الوقاية من التشوهات الجنينية أثناء الحمل، والحفاظ على الجهاز المناعي وصحة القلب. 
• فيتامين ب 12 ويسمى بالكوبالامين، ويعتبر من أكثر أنواع فيتامينات ب شهرة، فهو يساهم في تحفيز وصناعة الحمض النووي، وخلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى دوره الهام في الحفاظ على الوظائف العصبية داخل الجسم. 

اقرأ أيضا: فيتامين ب 12 في الصيدلية أقراص

الاعراض الجانبية لفيتامين ب

أقراص فيتامين ب قد تسبب بعض الأعراض الجانبية ولكن تستمر لفترة مؤقتة، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض عادًة ما تختفي بمجرد تكيف الجسم معها.

ولكن في حال استمرت الأعراض لمدة طويلة أو تزداد بشكل مبالغ فيه، فلا بد من مراجعة الطبيب فورًا، وتتمثل هذه الأعراض الجانبية في الآتي: 

• احمرار الجلد. 
• الغثيان. 
• الإسهال. 
• اضطراب خفيف بالمعدة. 

الأعراض التحسسية الخطيرة لأقراص فيتامين ب 

في حال حدوث أيًا من الأعراض التالية فيجب الذهاب للطبيب على الفور، فنادرًا ما يكون لأقراص فيتامين ب رد فعل تحسسي، ولكن في حال حدث فيجب طلب العناية الطبية في الحال، وتتمثل الأعراض التحسسية لفيتامين ب في الآتي: 

• صعوبة في التنفس. 
• دورا قوي شديد. 
• حكة، وطفح جلدي. 
• تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق أو بأي مكان آخر. 

اقرأ أيضا: تجربتي فيتامين ب المركب

استخدامات فيتامين ب المركب

تستخدم أقراص فيتامين ب المركب في علاج نقص فيتامين ب الموجود بالجسم، وسنوضح الاستخدامات المتنوعة لأقراص فيتامين ب المركب فيما يلي: 

• تلبية حاجة الجسم من زيادة في معدلات الفيتامينات بالجسم، عن المعدل المعتاد أو الطبيعي، في حال استعدت حاجة الجسم لذلك. 
• تستخدم أقراص فيتامين ب المركب، في علاج فقر الدم الحديدي. 
• تستخدم أقراص فيتامين ب أيضًا في دعم المناعة، وبالتالي مقاومة العدوى. 
• تستخدم في العلاج والوقاية من انخفاض معدل فيتامين ب خاصًة في حالات سوء التغذية، أو نتيجة لبعض الأمراض أو فقدان الشهية. 
• تساعد كذلك أقراص فيتامين ب المركب، في الحفاظ على النمو بشكل صحي وطبيعي. 
• يعتبر فيتامين ب المركب مصدر غني، يستخدم في تقوية الشعر، وتغذية بصيلاته، وجعل الشعر حيوي وصحي ولامع، هذا إلى جانب دوره في منع تقصف الشعر، والتقليل من معدل سقوطه. 

اقرأ أيضا: فيتامين ب 12 في الصيدلية أقراص

موانع استخدام فيتامين ب المركب 

في بعض الحالات يمنع استخدام فيتامين ب المركب دون مراجعة الطبيب المختص، وتتمثل هذه الحالات في الآتي: 

• قرحة المعدة أو الأمعاء، لفيتامين ب 6.
• فرط الحساسية، لمادة السيانوكويالامين. 
• فرط الحساسية، لأيًا من مكونات فيتامين ب. 

كما يجب لفت الانتباه إلى أن هناك بعضًا من الاحتياطات عند استخدام فيتامين ب المركب، خاصًة في الحالات التي تعاني من الآتي: 

• فقر الدم اليوبيل، وهو عبارة عن فقر الدم بعوز فيتامين ب 12.
• الأشخاص المصابين، بمرض السكري. 
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد. 
• بالنسبة للحوامل والمرضعات، فيعد فيتامين ب المركب آمن، ولكن بشرط ألا هو الالتزام بالجرعات التي يصفها الطبيب المختص. 

اقرأ أيضا: اين يوجد فيتامين b12 في الخضار والنباتات والفواكة

الأشكال الدوائية لفيتامين ب المركب

• يأتي فيتامين ب المركب على شكل حبوب أو أقراص، كما يوجد محلول للحقن، وكبسولات.