طريقة تجفيف الفواكه في المنزل بشكل بسيط
طريقة تجفيف الفواكه تعتبر من الطرق الهامة والاقتصادية التي تساعد على توفير الكثير من المال، حيث أن شراء الفواكه المجففىة من خارج المنزل تكون مكلفة للغاية ولذلك عليك عمل الفواكه المجففة داخل منزلك لضمان جودتها وتوفير احتياجات منزلك منها بشكل بسيط، سوف نستعرض معك بالخ\وات طريقة تجفيف الفواكه بالمنزل بطريقة مجربة.
طريقة تجفيف الفواكه بالفرن
يُمكنك اتباع عدة خطوات لتجفيف الفواكه داخل الفرن من منزلك دون الحاجة لشرائها مرة أخرى من الخارج، حيث أن طريقتها سهلة للغاية وغير معقدة ولن تستغرق منك سوى دقائق، الخطوات عبارة عن:
- عليك تحضير مجموعة من الفواكه التي تريدين تجفيفها، 200 جرام من السكر الأبيض، ربع لتر ماء.
- يتم تقطيع الفواكه بعد تنظيفها الى شرائح رفيعة.
- يتم إضافة الماء والسكر في إناء ثم العمل على وضع شرائح الفاكهة في الإناء.
- تصفية الفواكه من الماء بالكامل وترتيب الشرائح داخل صينية ومن ثم وضعها بالفرن.
- يتم تغطية الصينية بورق الخبز قبل ادخالها للفرن، يتم اشعال النار على درجة هادئة.
- اخرج الصينية عندما تكون الفواكه هشة.
- يتم تركها حتى تبرد مع وضعها داخل علب حتى لا تتعرض للرطوبة .
- قم بغلي السكر والماء ومن ثم غليه لمدة خمسة دقائق ومن ثم وضع الفواكه فيها من أجل حفظها.
تجفيف الفواكه بالخطوات التفصيلية
هناك طريقة تقليدية ومبسطة تساعد على تجفيف الفوامكه بالكامل في وقت بسيط وبدون أي جهد، كما أنها اقتصادية جداً وسوف توفر عليك الجهد والمال، الخطوات هي:
- يتم اختيار الفاكهة الغير طرية فالطرية لن تساعدك على التجفيف بشكل جيد.
- يتم غسل الفواكه بشكل ممتاز بالمياه الباردة للتخلص من التراب، مع العمل على ازالة البذور منها.
- تقطيع الفواكه لشرائح أو قطع صغيرة الحجم حتى تتمكن من تجفيفها.
- يتم تقشير الفواكه منها الخوخ وكذلك التفاح حتى يتم تجفيفها بسهولة ، مع وضعها في ماء ساخن نصف دقيقة فقط ثم نقلها لماء بارد وسيتم نزع القشرة بسهولة كبيرة.
- يتم نقع الفواكه في وعاء به ماءئ وعصير ليمون لمدة عشرة دقائق فقط حيث أن ذلك يساعد على احتفاظ الفواكمه بلونها.
- يتم تسخين الفواكه على حرارة هادئة ليتم التخلص من الماء الموجود داخل الفواكه والتخلص من أي بكتيريا بها.
أهم فوائد الفواكه المجففة
يتم استخدام الفواكه على نطاق واسع في العصائر والحلويات والطعام بمختلف أنواعه، حيث أن لها مذاق رائع وجميل كما أن شكلها رائع، من أبرز فوائد الفواكه المجففة ما يلي:
- تساعد الفواكه المجففة على الوقاية من أمراض القلب المختلفة.
- يساعد على الحد من أمراض السرطان المختلفة من خلال تناولها بشكل دوري.
- تحتوي الفواكه المجففة على مجموعة كبيرة من المعادن والألياف الطبيعية الهامة للصحة.
- كما أنها تعتبر مصدر هام لمضادات الأكسدة التي لن تجدها إلا بنسبة بسيطة في الفواكه العادية والتي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والعدوى.
مدة تجفيف الفواكه المختلفة
تختلف مدة تجفيف الفواكه من نوع لأخر ولذلك عليك التعرف على المدة المناسبة لكل نوع فاكهة، العنب يستغرق 10 ساعات كاملة، الخوخ فقط 6 ساعات، أما عن الكمثرى تستغرق 6 ساعات كذلك البرقوق نفس المدة التي يستغرقها الخوخ، وبالنسبة للمشمش والفراولة يستغرقا 12 ساعة كاملة للتحفيف، وبالنسبة لفاكهة الموز تستغرق 6ساعات، عليك اختبار فاكهة غير ناضجة بشكل كامل حتى تكون مناسبة للتجفيف بشكل ممتاز، الفاكهة الكاملة النضج بشكل كبير سوف تنضج بسرعة ولن تكون هشة كما أنها ستتعرض للبكتيريا بشكل كبير ولذلك عليك اختيار الفاكهة بشكل مناسب قبل تجفيفها.
