ما هو الأكل الممنوع لمرض العصب السابع

الأكل الممنوع لمرض العصب السابع ليس كثير تعرف عليه عبر موقع مُحيط، ولكن هناك بعض المأكولات وبعض الأطعمة التي يزعم البعض أنها ممنوعة على مرضى العصب السابع لأسباب عديدة ومن أهمها أنها تساهم في زيادة حدة المرض، لذا حفاظاً على صحة المرضى ينصح دائماً بإن يتم تجنب هذه النوعية من الأطعمة، وذلك حتى لا تؤثر بالسلب على نجاح الخطة العلاجية.

الأكل الممنوع لمرض العصب السابع

حتى يكون الوضع شفاف بالكامل يجدر بنا معرفة أن مرض العصب السابع ليس له قائمة طعام خاصة، بل هو يركز على الأطعمة الصحية، ومنها ما يلي:

• الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة هي الأطعمة الممنوعة تماماً على مرضى العصب السابع، لذا ينصح بنزع الدهون الموجودة في اللحم، والدجاج، والبط.
• يجب أن يكون النظام الغذائي الخاص بمريض العصب السابع خالي تماماً من الأطعمة السريعة.
• ينصح بتناول الفواكه وكذلك الخضروات، وذلك لأنها عادةً تكون غنية كثيراً بالمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بكثير من الفوائد.
• التركيز على الأطعمة التي يوجد بها نسبة كبيرة من الألياف التي تمد الجسم بعدة فوائد.
• ينصح باستبدال أي أطعمة نشوية عادية بأطعمة نشوية مصنوعة من الحبوب الكاملة، ولكن مع ذلك يجب تناولها بقدر معقول وتجنب المبالغة.
• يفضل أن يكون نظامك الغذائي يحتوي على نوع من أنواع المأكولات البحرية، لذا ينصح بتناول المأكولات البحرية من مرتين إلى ثلاثة أسبوعياً.
• التركيز على تناول منتجات الألبان الغنية مثل الزبادي واللبن الرائب.

اقرأ أيضاً: أنواع الأمراض النفسية والعصبية

نصائح غذائية لمرضى العصب السابع

يوجد بعض النصائح التي يمكن أن تكون عشوائية، ولكنها مهمة للغاية لتجنب المعاناة من مشاكل صحية مترتبة على الإصابة بمرض العصب السابع، ومنها ما يعرض أدناه:

• الحد من كمية السكر التي يتناولها الفرد خلال يومه.
• الحد من كمية الحلويات والحلوى التي يتم تناولها في العموم.
• تناول المكسرات بكمية محددة بمعنى أن نركز على تناول كمية من البندق واللوز وعين الجمل لكن في الصورة الغير مملحة ومحمصة.
• الاهتمام بشرب العصائر والمشروبات الساخنة المفيدة، ولكن بدون سكر.
• تغير الروتين اليومي للمريض بمعنى تجنب أكل أي شيء في أي وقت، وبالأخص الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح.
• يجب الحد من كمية الملح التي تستهلك في الطعام بصفة يومية، وذلك لأن من المعروف أن الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بسرعة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى جلطة أو أزمة قلبية.
• يجدر بمريض العصب السابع أن يركز على تناول أطعمة مطهية بشكل صحي وسليم مثل الشوي أو السلق.
• يفضل أن يكثر مريض العصب السابع من تناول ينصح الأسماك الزيتية، وذلك لأنها تحتوي على قدر بسيط من الدهون الصحية وهي الدهون غير المشبعة.
• ينصح باستبدال جميع أنواع الزيوت الشائعة بزيوت أخرى مفيدة أكثر مثل زيت الزيتون وزيوت الخضروات.
• الأشخاص الذين يعانون من إدمان السكر عليهم أن يستبدلوا السكريات والحلويات ببعض الفواكه والمكسرات والشوكولاتة.
• ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة من شأنه أن يساعد الشخص على التعامل مع المرض والتأقلم معه، ويمكن أن تكون هذه الرياضة رياضة المشي لنصف ساعة.

اطلع على: علاج القولون العصبي النفسي بـ 4 أعشاب طبيعية

أسباب التهاب العصب السابع

يوجد أسباب عديدة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعصب السابع ومنها ما يلي:

• الإصابة بعدوى فيروسية.
• كذلك الإصابة بالهربس العادي، أو الهربس التناسلي.
• الإصابة بجدري الماء
• المعاناة من الحزام الناري.
• مرض الفيروس المضخم للخلايا.
• الإصابة بفيروسات أمراض الجهاز التنفسي العلوي.
• الإصابة بالحصبة الألمانية.
• المعاناة من النكاف.
• الإصابة بالإنفلونزا من النوع B.
• الإصابة بفيروس مرض اليد والقدم والفم.
• المعاناة من الصداع النصفي المزمن.
• مرض السكري.
• ارتفاع ضغط الدم المزمن.
• مرض لايم.
• متلازمة غيلان باريه.
• مرض الساركويد.
• الوهن العضلي الوبيل.
• التصلب اللويحي.
• الحمل خلال الأشهر الأخيرة
• المعاناة من إصابات وجه خطيرة.
• التسمم ببعض المواد.

تابع قراءة: طرق تخفيف الم القولون العصبي

مضاعفات التهاب العصب السابع

يترتب على مرض العصب السابع بعض المضاعفات التي لا تصيب إلا القليل، لذا يجدر معرفتها أيضاً لتكون الصورة كاملة، ومن هذه المضاعفات ما يلي:

• إعادة نمو الألياف العصبية بشكل خاطئ.
• المعاناة من تقلصات غير إرادية في بعض عضلات الوجه.
• فقدان حاسة التذوق بشكل مزمن.
• الإصابة بحالة طبية تعرف باسم المنعكس الذوقي الدمعي، وهنا يعاني المريض من حالة انهمار للدموع خلال مضغ الطعام.
• تقرح القرنية.

يُمكنك معرفة الآتي: تعريف الجهاز العصبي ومكوناته

علاج التهاب العصب السابع

يوجد علاجات عديدة يمكن أن تساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لمرض العصب السابع، وتسرع من عملية الشفاء، حيث لن تستغرق مدة الشفاء من التهاب العصب السابع أكثر من شهرين، وفيما يلي أهم هذه العلاجات:

العلاجات الدوائية، ومنها:

• العلاج بالستيرويدات: الذي يعمل على تثبيط الالتهابات في الجسم، وهو كذلك يساعد على تخفيف الأعراض ويسرع من الشفاء.
• مرطبات العين: تساعد على الحد من جفاف العين الشديد الذي يكون مصحوب بالتهاب العصب السابع، وعادةً يأتي الجفاف من عدم القدرة على إغلاق العين، وقلة الإفرازات الدمعية.
• مضادات الفيروسات: تساعد في عديد من الحالات على تسريع عملية الشفاء، ومن هذه الأدوية دواء الأسيكلوفير.

العلاجات المنزلية للعصب السابع

يوجد بعض النصائح البسيطة التي تساهم في علاج العصب السابع أو التخفيف من أعراضه، وعلى هذا فيما يلي عرض لأهم هذه العلاجات:

• ممارسة تمارين الوجه بصفة دورية، وذلك لنساعد الوجه على التقليص، وعلى الاسترخاء، بالإضافة إلى أن هذه التمارين تساعد على ترخية العضلات وتقويتها.
• يجب أن يحرص مريض العصب السابع على تنظيف أسنانه بالفرشاة والخيط بشكل مستمر، وذلك لأن المريض يكون في الأصل فاقد الشعور في هذه المنطقة وهذا يزيد من خطر الإصابة بالتسوس، وأمراض اللثة.
• يفضل التركيز على تناول الأطعمة الطرية التي تكون مميزة بسهولة المضغ والبلع.
• يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة مثل: الباراسيتامول، والإيبوبروفين.

الأكل الممنوع لمرض العصب السابع غير محدد كمكونات، حيث يمكن أن نقول إن كل شيء مسموح طالما كان بكم معتدل، وطالما كان مطهو بشكل صحي، ولكن يوجد العديد من الأطعمة التي ينصح مريض العصب السابع بتناولها، وهي ذكرت أعلاه.