ما هي فوائد شاي القرفة؟ طريقة عمل شاي القرفة
ما هي فوائد شاي القرفة؟ طريقة عمل شاي القرفة عبر موقع محيط نعرفك على أفضل طريقة لصنع شاي القرفة اللذيذ، والتعرف على أهم فوائده، وإلقاء الضوء على أهم المعلومات المهمة التي تخص هذا المشروب الممتع، فإذا كنت من محبي مشروب القرفة وترغب بالتعرف على أفضل طرق صنعه، لتتعرف على طرق جديدة لمشروبك المفضل لتستمتع به بأكثر من طعم وطريقة ولتستطيع شربه باستمرار دون ملل تابع معنا هذا المقال.
كيفية صنع شاي القرفة
لا شك أن المشروبات من أسهل الأشياء التي يتم صنعها في دقائق قليلة ويستطيع أي شخص صنعها بسهولة فور معرفة الطريقة الصحيحة الخاصة بها، فإليك أفضل طرق صنع مشروب القرفة اللذيذ،
- طريقة عمل مشروب القرفة بسيط، قم بوضع الماء مع القرفة في إبريق على النار حتى الغليان، ثم إضافة الزنجبيل والسكر، وتركهما حوالي ثلاث دقائق.
- قم بتصفية المشروب بعد الغليان بمصفاة في إبريق التقديم، وعند التقديم قم بإضافة جوز الهند الذي يعطيه مذاق مميز ورائع عند الشرب.
- وطريقه تحضير شاي القرفة أيضاً خطواته بسيطة، قم بنقع الشاي مع القرفة ووضعهما في ماء على النار في درجة حرارة معتدلة حتى الغليان.
- بعد أن يغلى المشروب يتم تصفيته من الشاي والقرفة مصفاة ويقدم المشروب مع شرائح الليمون التي تضيف له طعم لا مثيل له.
قد يمكنك الاطلاع على: ما هي فوائد الشاي الأخضر؟ أفضل طريقة لعمل الشاي الأخضر
ما هي فوائد شاي القرفة
هناك العديد التي يتم التعرف على ما هي فوائد شاي القرفة بالإضافة إلى طعمه المميز الذي يفضله الكثير من الأشخاص، فهناك عدة فوائد تجعلك تحرص على شربه من أهمها،
- يعمل على الوقاية للعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري، والسرطان، وأمراض القلب، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة.
- مفيد للقلب حيث يعزز من صحته ويقوم بخفض الدم المرتفع وتعزيز مستوى الكوليسترول في الجسم بشكل عام، وتقليل إصابة الجسم بالمتجلطات الدموية.
- من أشهر ما يميز شاي القرفة أنه يعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الموجودة في الجسم، وينصح بشربه في حالات الدايت.
- يعمل على إدارة مستوى السكر في الدم فتقوم القرفة بدور الأنسولين في الجسم من حيث إدارة مستويات السكر في الدم.
فوائد القرفة بشكل عام
- تعتبر القرفة مضاد فعال للبكتيريا والفطريات بشكل عام، لهذا تعمل على الوقاية من عدة أمراض قد تصيب الجسم بسبب البكتيريا.
- تساعد القرفة بشكل كبير على تنظيم الدورة الشهرية، كما تعمل على التخفيف من النزيف والآلام المصاحبة للدورة الشهرية من تقلصات الرحم وأعراض مصاحبة من تقيؤ وغثيان.
- تفيد القرفة في حالات العظام فتخفف من تشنجات العظام، فيتم وصفها من ضمن الأنظمة الغذائية التي تعمل على استرخاء العضلات.
- تعمل القرفة أيضاً على تخفيف آلام المفاصل لمن يعانون من مشاكل فيها بسبب الالتهابات، من خلال التقليل من البروتين المتفاعل c- والذي يرتفع بنسبة كبيرة في حالة الالتهابات.
قد يهمك معرفة: طرق تحضير الشاي بأنواعه
أضرار تناول شراب القرفة
دائما ما تجد في كل شيء مفيد، أو لكل دواء بعض الأضرار أو الأثار الجانبية التي تظهر على بعض الأشخاص دون الأخر، وقد يتساءل البعض هل لشراب القرفة أي أضرار ام لا؟
- مشروب القرفة مشروب طبيعي وغير مضر بشكل عام لكن يجب شربها بكميات مناسبة وعدم الإفراط فيها فلكل مرحلة عمرية كمية محددة لا يجب تجاوزها.
- يستعمل الاطفال القرفة بمعدل جرام أحد فقط منها يومياً ويكون عمرهم ما بين 13 إلى 18عام، فالإكثار منها يؤثر عليهم قبل بلوغ سن المراهقة.
- يمتنع تناول القرفة لمن يعانون من مرض الكبد لأن بها مادة الكومارين التي تضر الكبد فلا ينصح في هذه الحالة تناول مشروب القرفة.
- وكذلك لمن سيخضعون لعملية جراحية لأنها تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، لتأثيرها الكبير على الضغط والسكر في الجسم، فيجب التوقف عن تناولها قبل اسبوعين على الأقل من العملية.
الاستخدام المناسب لمشروب القرفة في عدة حالات
إليك بعض الحالات التي يتم ذكر فيها بعض باستمرار لما لها من تأثير قوى في تلك الحالات، ويستحب شربها بكثرة دون إفراط، وتمنع في حالات أخرى، ومن ضمن تلك الحالات،
- في حالات الحمل ينصح بتجنب القرفة تماما وعدم الإفراط في تناولها لأنها تؤثر على الحمل خاصة في الشهور الأولى ويتم الحذر كذلك في فترة الرضاعة كذلك على سبيل الاحتياط.
- في حالات السمنة المفرطة يتم وصف مشروب القرفة بشكل كبير لأنها تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون بشكل سريع دون أثار جانبية.
- في مرحلة الطمث يتم وصفها للتخفيف من آلام الدورة الشهرية التي تصاحب نزولها، فهي مفيدة جداً للسيدات في تلك المرحلة.
- في حالة آلام المعدة الذي يكون بسبب الغازات والانتفاخ، والإسهال يتم شربها لتخفيف آلام المعدة، ومن ضمن الأعشاب التي تعمل على تخفيف التقلصات.
شاهد أيضا: معلومات شاي النعناع واهم فوائده
وفى ختام هذا المقال التي نتحدث فيه عما هي فوائد شاي القرفة؟ طريقة عمل شاي القرفة أن يكون نال إعجابكم وأعطاكم كافة المعلومات التي تخص مشروب القرفة، وكيفية صنعه،
ومشروب شاي القرفة المميز بالطريقة الصحيحة التي يتم تحضيره بسهولة، بالإضافة إلى معرفة أهم فوائد القرفة وحالات استخدامها،
ونتمنى أن يكون نال الأسلوب إعجابكم في طرح المعلومات بطريقة بسيطة ومختصرة دون الإطالة عليكم وأخذ الكثير من وقتكم ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
