أفضل أنواع التونة المعلبة في مصر

افضل انواع التونة المعلبة في مصر والتي تتميز بمذاق لذيذ وجودة عالية والتي يمكن تناولها، حيث تساعد على تقوية المناعة وخفض الكوليسترول الضار الجسم، فهي تعد من الأطعمة التي يعشقها الكبار والصغار ولكن يجب الاهتمام عند شراء التونة بتناول أنواع تونه بجودة عالية ولشركات معروفة حتى لا تسبب أي ضرر للإنسان.

افضل انواع التونة المعلبة في مصر

التونة من أفضل الوجبات التي يجب تناولها بشكل مستمر لما لها من فوائد صحية كثيرة، إضافة إلى طعمها اللذيذ والخفيف، فهي من أنواع السمك المعروف بطعمه الشهي وكان من أفضل هذه الأنواع الآتي:

تونة ريو ماري

تونة ريو ماري من أنواع التونة الإيطالية التي التابعة لشركة ريو ماري المتخصصة في صناعة المأكولات البحرية المعلبة، حيث تتميز بنكهة رائعة مناسبة لأشخاص كثيرون

وهي من شرائح التونة المضاف إليها زيت الزيتون، لذا تعد من أفضل أنواع التونة المعلبة في مصر ومتوفرة بالنكهات التالية:

• تونة كارباتشو بزيت الزيتون موجودهدة بسعر 60 جنيه مصري.
• تونه بالثوم وزيت الزيتون بسعر 37 جنيه مصري.
• تونة بالفلفل الحار سعرها 70 جنيه مصري.
• تونة ريو ماري بزيت الزيتون والثوم ومتواجدة بزيت الزيتون والفلفل الحار و سلطة التونة بالذرة الصفراء وزيت الزيتون والمشروم.

لا تفوت فرصة متابعة: افضل نوع تونة فى مصر 

تونة صن شاين

من أشهر أنواع التونة المعروفة والمعلنة في مصر حيث يوجد منها أنواع وأحجام مختلفة مما يسهل الحصول عليها في المحلات التجارية وكان أنواعها كالآتي:

• تونة صن شاين المفتتة 185 جرام حاره.
• تونة قطع سهلة الفتح 185 جرام.
• تونة صن شاين قطعة واحدة 200 جرام.
• تونة صن شاين قطعة واحدة اكسبريس 160 جرام.
• تونة صن شاين الشرائح الحارة 120 جرام.
• تونة صن شاين الشرائح السادة 120 جرام.

تونة جيشا اليابانية

من أفضل أنواع التونة المعلبة التي يتم استيرادها من اليابان باختلاف أحجامها وأنواعها يمكن أن تتناسب مع كل الأذواق خفيفة وشهية مزودة بزيت دوار الشمس، يوجد منها عبوات 100 جرام وأخرى 200 جرام و 185 جرام.

تونة جودي

تأتي توتة جودي ضمن أفضل أنواع التونة المعلبة الموجودة في السوق المصري حيث تم تصنيعها من قبل أشهر الماركات العالمية بجودة عالية توجد في الأسواق بأطعمة متعددة،

حتى تلقى إعجاب جميع الأذواق وهي من المعلبات الصحية التي تحتوي على الماء.

تونه بوتان

من أفضل أنواع التونة المعلبة يمكن استعراضها من اليابان بأحجام مختلفة فمنها تونة بوتان لحم أبيض متوفرة بحجمين 100 جرام و200 جرام، ونوع التونة الآخر بزيت عباد الشمس وتأتي أيضا بحجمين وهو 100 جرام و 200 جرام.

افضل انواع التونه الصحية

التونة من المأكولات البحرية المفيدة جدا لصحة الإنسان حيث أنها تساعد على تقوية المناعة، إضافة إلى خفض الكوليسترول في الدم وتقليل الإصابة بمرض الزهايمر

وانقاص الوزن والحفاظ على نضارة البشرة، بجانب العديد من الفوائد الأخرى وكان من أهم أنواع التونة الصحية الموجودة بالأسواق الآتي:

روز تونة

تونة روز من أنواع التونة التي تتميز بطعمها اللذيذ غنية بمجموعة من الفوائد الصحية غنية بأحماض الأوميجا 3 يمكن فتحها بسهولة وزنها 185 جرام صحية ولذيذة، تحتوي على قطع الفلفل كما تحتوي على فيتامين باء المركب.

تونه امريكانا

تعد تونة أمريكانا من أنواع التونة المعروفة التي تتميز د  مذاقها الشهي لدى كثير من الأشخاص، ولكن يضاف أليها فول الصويا مما يعطيها مذاق مميز ومتوفر بأحجام مختلفة وهي:

• تونة أمريكانا قطعتين 170 جرام.
• تونة أمريكانا قطعة 185 جرام.
• تونة أمريكانا مفتتة 140 جرام.
• تونة أمريكانا قطع 120 جرام.
• تونة أمريكانا قطعة واحدة 185 جرام.
• تونة أمريكانا بشرائح الليمون 120 جرام، ومنها متواجد بزيت عباد الشمس 120 جرام.

قد يهمك أيضا التعرف على: ما هي افضل انواع التونه في السوق

أشهر أنواع التونة في مصر

تحتاج دائما إلى أن يكون غذاء التونة من الوجبات الرئيسية لدى كثير من الأشخاص وبالأخص ذات الحمية الغذائية، لذا أتاحت الكثير من الشركات عبوات مصنعة لماركات معروفة وكان أشهرها الآتي:

تونة حدائق كاليفورنيا

يتواجد تونة حدائق كاليفورنيا التابعة لشركة فودز التي تم إنشاؤها عام 1989 في جميع الأسواق المصرية بمعدلات كثيرة ولكنها من أنواع التونة ذات الجودة العالمية في حيث مثالية لكل الوصفات الغذائية

سواء يمكن استخدامها على وجبة الغداء أو العشاء، كما أنها خفيفة معلبة بزيت عباد الشمس فهي من أنواع التونة الجاهزة التي يتم تناولها بشكل سريع دون أي إضافات.

تونة عافية

عافية من الماركات العالمية المتخصصة فى صناعة الأغذية المعلبة ومنها التونة بزيت عباد الشمس من عافية يسهل تحضيرها بسرعة

ويمكن تخزينها لفترة طويلة، إضافة إلى ذلك مليئة بالبروتين وأحماض الأوميغا 3، حتى تلبي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية اليومية.

تونة قودي

تعد من أفضل أنواع التونة المتواجدة فى الأسواق المصرية حيث قامت الشركة المنتجة بالاعتماد على سمكة تسمى سمكة التونة الباكور التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأوميجا 3

وغنية بالبروتينات وقليلة الدهون، وغني أيضا بالأملاح المعدنية فهناك توجد التونة البيضاء بزيت عباد الشمس والتونة الخفيفة بمحلول ملحي وتونة بزيت الزيتون وسلطة التونة الخفيفة.

تعد من أنواع التونة المفيدة لأصحاب الحمية الغذائية والذين يحتاجون إلى سعرات حرارية قليلة مثل الرياضيين أو الأشخاص التي تتبع نظام الرجيم.

تونة فيشر مان

أجود أنواع التونة والتي تتبع كل الإجراءات الصحية متواجدة بأحجام مختلفة بأطعمة مختلفة أيضا فهي موجودة بأشكال مختلفة قطع بزيت الزيتون أو تونة بمحلول ملحي أو قطعة واحدة يتخللها زيت فول الصويا

أو زيت عباد الشمس أو محلول ملحي، حسب ذوق المستهلك كما توجد بنكهات متعدده ومنها المدخن والمدخنة بصوص المكسيكي المدخن بالمستردة المدخنة بزيت الزيتون.

تابع المزيد أيضا: طريقة عمل سمك التونة بأكثر من طريقة

فوائد التونة المعلبة

التونة من أشهى وألذ المأكولات السمكية التي يمكن أن نتناولها إضافة إلى احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم على مدار اليوم،

لذا تجد الكثير من الأطباء ينصحون بتناولها كوجبة غذائية متكاملة قليلة في السعرات الحرارية، إضافة إلى فوائدها الأخرى ألا وهي:

• تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وأحماض الأوميجا 3 الدهني كما أنها تساعد في تعزيز صحة القلب.
• تعد من الأغذية التي تحتوي على مجموعة من المعادن مثل الحديد.
• مصدر غني بمجموعة من الفيتامينات ومنها B، D.
• تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وتساهم بنسبة كبيرة في تقليل الاصابة بأمراض الكلى.