فوائد الخس للبشرة
فوائد الخس للبشرة لا حصر لها فالكثير من الناس يعتقدون أن فوائد الخس تكمن فقط في كونه من الخضروات لذا يفيد الجسم ويجب تناوله، ولكن ما لا يدركه البعض هو كون الخس أكثر من مفيد للبشرة فهو يساعد في جعلها أكثر نضارة وحيوية وما يميز الخس عن غيره من الخضروات هو فوائده المتعددة لجميع الجسد سواء تم أكلة أو إدراجه في ماسكات العناية بالبشرة أي باختصار لا يوجد طريقة لا يمكن استغلال الخس بها لإفادة الجسم داخلياً وخارجياً.
فوائد الخس للبشرة
بالنسبة للبشرة وعلاقتها بالخس فهناك فوائد لا حصر لها تعود على البشرة جراء استخدام الخس في العناية بها ويمكن الاستفادة من جميع تلك الفوائد عن طريق المواظبة على استخدام الخس بانتظام خصوصاً مع كونه رخيص الثمن ويسهل شرائه.
ومن أهم فوائد الخس للبشرة :
- تأخير علامات التقدم في السن والشيخوخة حيث أنه يحتوي على فيتامين A الذي يعمل على تعزيز طبقة البشرة الخارجية وتأخير ظهور التجاعيد عليها.
- يساعد الخس كذلك على الحد من احتمالات الإصابة بمرض سرطان الجلد.
- كما أنه يحتوي أيضا على فيتامين c المفيد للبشرة.
- يعمل على التخلص من حب الشباب بسبب احتوائه على مضادات للالتهاب.
- يمنع تضرر البشرة عن طريق صنع طبقة حانية تحميها من أشعة الشمس الضارة.
كيفية استخدام الخس للبشرة
مع توضيح كل تلك الفوائد التي تعود على بشرتنا جراء استخدام الخس في العناية بها تبقى توضيح كيفية استخدام الخس للعناية ببشرتنا.
فمجرد معرفة فوائد الخس للبشرة ليس كافياً وسيلي الان كيفية استخدام الخس تحديداً للحصول على البشرة التي يتمناها أي شخص.
- إذا كان الفرد يريد استخدام الخس لحماية البشرة من أشعة الشمس فيجب عليه نقع كمية من الخس لمدة لا تقل عن أربعة ساعات في الماء ومن ثم يغسل الوجه بهذا الماء.
- لعلاج حب الشباب يتم نقع بضع ورقات من الخس في كمية قليلة من اللبن ومن ثم وضعها على النار لمدة لا تتعدى الدقيقتين.
- وبعد ذلك يتم رفعها واستخدام أوراق الخس المنقوعة ووضعتها على مكان الحبوب في الوجه لبعض الوقت وبعدها يشطف الوجه بماء دافئ.
- لعلاج الهالات السوداء تحت العين يتم وضع أوراق الخس في مقدار من اللبن ومعلقة صغيرة من ماء الورد ومن ثم غمس قطعتين متساويتين من القطن فيهم ووضعهم أسفل العين لعدة دقائق ومن ثم إزالتها.
شاهد ايضا: فوائد الخس لكمال الأجسام وللصحة العامة
فوائد أكل الخس قبل النوم
من الجدير بالذكر أنه من المهم جداً تناول الخس قبل النوم حيث أنه بالمواظبة على هذا الأمر يستفيد الجسم والبشرة بطريقة لا يمكن وصفها.
ومع كون هذه العادة شبه منعدمه بسبب جهل الكثيرين بها جراء عدم انتشار الحديث بشأن فوائدها فسوف نقوم بإلقاء الضوء الآن على بعض تلك الفوائد لنشر الوعي بشأنها ودفع الناس إلى المواظبة عليها.
- يعمل الخس كمسكن طبيعي للجسم عند تناوله قبل النوم.
- يساعد على النمو بسبب فوائده التي تنتقل للجسم أثناء النوم.
- يساعد على النعاس.
- يملأ البطن وهذا مفيد لمتبعى الأنظمة الغذائية.
فوائد ماء الخس المغلي
مصطلح استخدام ماء الخس المغلي بدلاً من التخلص منه عن طريق رميه أو خلافه هو مصطلح غير مشهور بكثرة بين الناس من جميع الفئات.
فالجميع يركز على فوائد الخس للبشرة نفسه ولا أحد يلقي بالاً إلى فوائد الخس المغلي على الرغم من كونها فوائد لا غنى عنها والكثير من الناس بحاجتها لذا الان سنذكرها بغرض التوعية بشأنها.
- يقلل من تورم العين ومفيد جداً للحد من الألم.
- يعمل على تغذية البشرة.
- يعالج من تورم الجفن.
- يكسب الشعر لمعان وطراوة.
- يمنع تكون الحبوب في البشرة.
قد يهمك أيضا التعرف على: مجموعة من أهم فوائد اكل الخس قبل النوم
تونر الخس
أصبح الآن من السهل جداً صناعة تونر فى المنزل بدلاً من شرائه ويمكن فعل هذا باستخدام الخس فمما لا شك فيه أنه لا فرق بين تونر الخس وأي تونر آخر.
إلا أن تونر الخس قد يكون أفضل ليعطي فوائد الخس للبشرة حتى بسبب كونه مصنوع في المنزل ومحتوياته تتضمن مكون مفيد مثل الخس.
المكونات
- لبن
- خس
- خيار
- عسل أبيض
- ماء الورد
- زجاجة نظيفة
طريقة التحضير
- لصنع تونر الخس يجب وضع خمسة فناجين صغيرة من اللبن الطبيعي في وعاء ومن ثم وضع خمسة أعواد من الخس بالإضافة إلى خيارة صغيرة.
- نضع كل هذه المكونات في الخلاط وفوقهم معلقة صغيرة من العسل وفنجان صغير من ماء الورد ونخلطهم جيداً.
- بعدها يتم وضع الخليط في زجاجة ووضعها في الثلاجة واستخدامه للحصول على فوائد الخس للبشرة .
شاهد أيضا: أهم فوائد الزنك للشعر
في نهاية هذا الموضوع نكون قد ذكرنا كل ما يتلعق بموضوع فوائد الخس للبشرة وذكرنا فوائده المميزة والتي لا يمكن حصرها لكل الجسم في العموم سواء صحياً مثل تأثيره على الاعصاب أو نقصان الوزن وخلافه أو تأثيره على الشكل الخارجي للجسم مثل الشعر والبشرة ففي كل الأحوال هو بمثابة صديق مخلص للإنسان.
