فوائد الزعتر الأخضر للجسم
يعتبر الزعتر الاخضر نوعا من الاعشاب الطبية ويُطلق عليه أيضاً اسم الصعتر أو السعتر , و للزعتر الاخضر استخدامات كثيرة و متنوعة , كما انه له فوائد عظيمة لجسم الانسان و صحته .
موطن الزعتر الأخضر هو منطقة شمال افريقيا و حوض البحر الابيض المتوسط , و يمتاز برائحة زكية و عطرة و قوية , يستخدم كثيرا في الطبخ لاضافة نكهة جميلة على الاطباق بالاضافة الى يمكن شربه كشاي .
في مقالنا اليوم على موقع محيط سنحيطكم علما على موضوع الزعتر الأخضر و فوائده على جسم الانسان .
فوائد الزعتر الأخضر
يستخدم الزعتر الاخضر في التطبيقات الطبية والطهي منذ آلاف السنين، وتشمل الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام للزعتر قدرته على تخفيف التوتر، والحد من مشاكل الجهاز التنفسي، وتحسين صحة القلب، وتعزيز قوة الجهاز المناعي، والحماية من الأمراض المزمنة، وتحفيز تدفق الدم، ومنع الالتهابات الفطرية , و في مايلي قائمة ببعض الفوائد المهمة للزعتر الاخضر :
- مضاد للفطريات رئيسي
- يقتل الفطريات والطفيليات
- التهابات الجهاز التنفسي المزمنة: الشعب الهوائية، والتهاب الحنجرة، والتهاب البلعوم
- الاحتقان الرئوي، يعزز طرد البلغم
- حساسية الجهاز التنفسي كالربو، وحمّى القش، وحساسية حبوب اللقاح.
- السعال المزمن
- التهابات الأنف والأذن والحنجرة، ومشاكل الأنف والحنجرة .
- التهابات المسالك البولية التهاب القناة الهضمية، والتهاب الإحليل وغير ذلك.
فوائد الزعتر الأخضر للجسم
يشتهر الزعتر الاخضر بأنه يعطي الطاقة والحيوية للجسم. وهناك أكثر من 300 نوع مختلف من الزعتر ولكل منها خصائصه الطبية المختلفة عن الآخر، ومع ذلك فإنَّ النقطة المشتركة بينها جميعًا، تبقى في الأساس محاربة الالتهابات وإعطاء الحيوية والقوة، وتطهير الأمعاء، وتقوية نظام المناعة بفاعلية كبيرة, سنتطرق في الآتي إلى فوائد الزعتر الاخضر بالتفصيل:
يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والألتهابات الشعبيه ، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية
يعالج الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لإحتوائه على مادة الكارفكرول .
يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال .ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون .
يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة .
تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا تقوية الذاكرة وسرعة إستراج المعلومات المخزنة وسهولة الأستيعاب .
يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه .
يفيد الزعتر أيضا في وجع الأسنان وإلتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل . ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضرغض .
يعالج الزعتر إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبه الهوائية .
يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض .
يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجة الثآليل .
يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى .
يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء .
يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.
يستعمل في علاج مرضى السكرى .
ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.
يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.
مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( مئة جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخد معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل ) تشرب ثلاث مرات يوميا .
فوائد الزعتر الاخضر المجفف
يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها الزعتر المجفف للجسم، من أبرزها ما يأتي:
تخفيف الآلام المُختلفة وتسكينها لاحتوائهِ على عناصر مُسكنة ومُضادّة للالتهابات.
تخليص الجسم من السموم والبكتيريا وذلِكَ لاحتوائهِ على نسبة عالية جدّاً من مادّة الكارفيكرول.
تخفيض وتعديل ضغط الدم فهوَ يعمل على ضبط نبضات القلب بشكلٍ سليمٍ
اضرار الزعتر الاخضر
للزعتر الاخضر ايضا اضرار قد تحدث تشوهات في الجسم وذلك بعد الاكثار منه بكميات كبيرة ومن بين اضرار الزعتر الاخضر نذكر مايلي :
الزائد له يسبب مشاكل للجهاز الهضمي.
عند استخدامه بشكل مباشر على الجلد يسبب التهيج.
شرب زيت الزعتر يسبب الغثيان، و التقيء، و الدوار، و مشاكل بالعضلات.
