فوائد بذور الشيا للشعر وطريقة تحضير افضل الوصفات
لقد تعددت فوائد بذور الشيا للشعر تعرف عليها عبر موقع مُحيط، بفضل ما تحتوي عليه من عناصر ومعادن مهمة تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، وتمدها بالقوة والحيوية، كما تزيل جميع السموم التي تسبب الكثير من الأمراض له، كما أن تأثيرها الإيجابي يظهر على الشعر، فهو عامل لا غني عنه في تغذيته ومنحه اللمعان الفائق.
أهم فوائد بذور الشيا للشعر
لا شك في أن فوائد بذور الشيا للشعر متعددة، وذلك لقدرتها الكبيرة على معالجة مشاكله، بسبب ما تحتوي عليه من عناصر مهمة لا غنى عنها، ومن أهم فوائدها:
- تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور الذي يُساعد بدوره في نمو الشعر، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية المهمة لنموه، ومنحه الصحة والحيوية.
- تُعد الفيتامينات المهمة أحد مكونات بذور الشيا، والتي تتمثل في فيتامين سي، وفيتامينات ب، فهما يمنحان الشعر الإشراق واللمعان الفائق.
- من فوائد بذور الشيا للشعر تقوية جذوره بفعل الزنك المسؤول عن هذا الدور.
- تعمل على التخلص من الشعر التالف، وإعادة نمو نوع صحي يصعب تساقطه، بفضل كل من عنصري الحديد والكالسيوم.
- تعمل على كثافة لون الشعر و تتخلّص من الأبيض منه، نتيجةً لاحتوائها على عنصر النحاس.
- تتخلص من الدهون الزائدة في الشعر الدهني، كما تزيل جميع الجراثيم والأوساخ العالقة به.
- تقضي على مشكلة تقصف الشعر، وجفافه.
- تتخلص من القشرة المزعجة بشكل نهائي.
تعرفي على: فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن وتسريع حرق الدهون
فوائد بذور الشيا للشعر الدهني
بفضل فوائد بذور الشيا للشعر، يتم استخدامها بكثرة في ماسكات الشعر الخاصة بالنوع الدهني، والتي تتمثل في التالي:
- تُساهم في تطويل الشعر.
- للتخلص من القشرة المؤلمة التي تتكون في فروة الرأس، وتسبب العديد من المشاكل.
- تُغذي الشعر من جذوره حتى أطرافه.
- تحمى الشعر من أشعة الشمس الضارة، التي تؤثر في نعومته ولونه.
- تعمل على تقوية بصيلات الشعر وإعادة بناء التالف منها.
- تخفف من تساقط الشعر و تتخلص من مشكلة الشعر الخفيف التي تظهر عند معظم الأشخاص.
- تقضي على جفاف الشعر وتقصفه، كما تمنحه نعومة لا مثيل لها.
ماسك الشيا للشعر
تُعد بذور الشيا من أهم العناصر التي تدخل في عمل الوصفات الطبيعية المُخصصة لمعالجة الشعر، كونها تحتوي على مكونات مغذية له من جذوره حتى أطرافه.
كما أن فوائد بذور الشيا لا حصر لها، ويتم تحضير الماسك الخاص بها للشعر عن طريق إتباع الخطوات التالية:
المكونات المطلوبة:
- نصف كوب من بذور الشيا.
- كوب ونصف من الماء.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
خطوات التحضير:
- نقوم بمزج بذور الشيا مع الماء، وتترك جانبًا لمدة عشرين دقيقة.
- بعد ذلك يتم تقليب الخليط مرة أخرى، ويُحفظ في الثلاجة لمدة ربع ساعة.
- نقوم بإضافة الليمون إلى المزيج ثم نقلب حتى يتجانسوا.
- يوضع على الشعر وفرده عليه.
- يترك الماسك لمدة نصف ساعة تقريباً.
- يُغسل الشعر بالماء جيداً.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا من أجل الحصول على شعر صحي.
بذور الشيا مع زيت جوز الهند
بسبب فوائد بذور الشيا المتنوعة يُفضل الكثير من الأشخاص استخدامها مع زيت جوز الهند من أجل التمتع بشعر صحي خالي من العيوب التي قد يتعرض لها فعل عوامل الجو المتغيرة.
فهذا المزيج يُساهم في تنظيفه بشكل كبير والتخلص من قشرة الرأس، علاوة على الدهون الزائدة، كما يتم تحضيره عن طريق التالي:
المكونات المستخدمة:
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
- ربع كوب من حليب جوز الهند.
- نصف كوب من الماء.
- نصف ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من زيت اللافندر.
طريقة تحضير الخليط:
- نقوم بوضع بذور الشيا في إناء مناسب مع الماء ونتركه لمدة ربع ساعة حتى يتغير حجمها.
- بعد ذلك نقوم بتصفية بذور الشيا، ثم نضيف إليها حليب جوز الهند، وعصير الليمون.
- نقوم بالخلط جيدا بإستخدام شوكة معدنية.
- بعد ذلك نضيف زيت اللافندر لمنح المزيج رائحة مميزة.
- نقوم بغسل الشعر وتمشيطه، ثم نوزع الخليط بداية جذور الشعر حتى الأطراف بشكل جيد الحصول على نتيجة مُرضية.
- نقوم بلف الشعر بمنشفة مبللة بالماء الدافئ، حتى تُساعد في تفتيح مسام فروة الرأس، وتمتص العناصر الغذائية بكل بساطة.
- يترك المزيج لمدة ربع ساعة على الشعر ثم يغسل بالماء والشامبو المناسب.
- يترك الشعر كي يجف تماماً ثم يمشط مرة ثانية.
يُمكنك مُتابعة القراءة حول: فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن ونصائح لاستخدامها
بذور الشيا للشعر وعد التركي
تُعد وعد التركي من أشهر الأشخاص الذين لديهم خلفية كبيرة حول عالم التجميل، لذلك يُفضل الكثير من السيدات متابعة كل الوصفات التي تقدمها سواء للعناية بالشعر أو البشرة.
والتي من أهمها وصفة بذور الشيا المهمة، التي يتم تحضيرها كالتالي:
- يتم وضع نصف كوب من بذور الشيا في ماء مغلي لمدة عشر دقائق.
- نقوم بفصل بذور الشيا عن الماء وهرسها حتى نحصل على قوام لزج.
- نقوم بتدليك الشعر بكمية مناسبة منها جيداً لمدة عشرين دقيقة ثم نغسله بالماء الفاتر.
- نُكرر الوصفة ثلاث مرات بالأسبوع للتغلب على جفاف الشعر وتقصفه والاستفادة من فوائد بذور الشيا للشعر.
يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: طريقة عمل زبدة الشيا في المنزل باقل التكاليف
فوائد بذور الشيا عامة
بالإضافة إلى فوائد بذور الشيا للشعر تمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تحافظ على بناء الجسم بشكل كامل، ووقايته من الأمراض المختلفة، ومن أهم فوائده:
- تحتوى على الألياف الغذائية المهمة القابلة للذوبان، والتي تساهم في تنظيم كل من نسبة السكر والكولسترول في الدم.
- تحتوي على الألياف الغير قابلة للذوبان الضرورية للجهاز الهضمي، كونها تعمل على تسهيل عملية الهضم وتقليل التعرض للإمساك، والتي تعتبر من بين أهم فوائد بذور الشيا.
- بها نسبة كافية من الأحماض الدهنية المفيدة مثل: حمض ألفا اللينولينيك، وحمض اللينولينيك اللذان ينتُجان حمض أوميجا 3 الدهني، بالإضافة إلى الدهون الأخرى الضرورية.
- تعتبر مصدر رئيسي من الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل: معدن المنجنيز المهم لعملية الأيض، التطور، والنمو.
فوائد بذور الشيا للنساء
تُعد فوائد بذور الشيا كثيرة للنساء، كونها من أفضل الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، وتتمثل أهميتها في التالي:
- تعمل على تغذية جسم المرأة بشكل كبير، كونها تمنحه أقوى المغذيات مثل: الألياف، الدهون، البروتين، الطاقة، بالإضافة إلى أهم المعادن مثل: الكالسيوم، الحديد، والمغنيسيوم.
- تُساعد في علاج الرتج، فهي من المأكولات التي تتواجد بها نسبة كافية من الألياف.
- وضحت معظم الدراسات أن مثل هذه الأنظمة الغذائية تخفف من الأعراض الناتجة عن التهاب الرتج من خلال امتصاص القولون للماء، بالإضافة إلى تحسين الحركة داخل الأمعاء.
- مهاجمة سرطان الثدي، حيث وضحت البحوث الطبية في جامعة سان فرانسيسكو أن بذور الشيا بها بعض الأحماض المهمة مثل: أحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في التخلّص من هذا المرض اللعين.
- التخلص من الأمراض الخطيرة بفضل المكونات الغذائية المهمة التي تحتوي عليها، حيث تحافظ على صحة القلب، ومنع تجلط الدم.
- تُساهم في تحسين الحالة المزاجية، وتعطي إحساس بالسعادة، بفضل أوميجا 3 الذي له علاقة وثيقة بين وضع الشخص النفسي.
- تُساعد في تسهيل عملية الهضم و طرد السموم من الجسم من خلال عملية الإخراج.
تظهر فوائد بذور الشيا للشعر فور استخدامها، وذلك بسبب تأثيرها القوي في التخلّص من جميع المشاكل التي تتعرض لها الفروة.
والتي تكون سبب رئيسي في تعرضها للالتهابات، كما أنها تُساعد في منح الشعر الصحة الجيدة، وجعله ثابت من جذوره حتى أطرافه.
