ما هي اسعار حبوب الزنك في مصر
تختلف اسعار حبوب الزنك في مصر وفقاً للنوع، فهي تأتي ضمن فئة الأسعار المتوسطة، فالزنك من العناصر الضرورية لجسم الإنسان، فوجوده في النظام الغذائي يلعب دوراً رئيساً في العديد من وظائف الجسم، ونقصه قد يسبب بعض المشاكل في النمو خصوصاً في الأطفال.
اسعار حبوب الزنك في مصر
يوجد أنواع عديدة من أدوية الزنك الموجودة داخل الصيدليات المصرية، ولكن سعرها يختلف من نوع لآخر، وهي كالآتي:
- Zinc Tron متوفر في الصيدليات بسعر 30 جنيهاً للعبوة الواحدة، حيث يوجد بداخلها 30 كبسولة.
- Vitazincوهو أحد المكملات الغذائية الموجودة في السوق، وسعر العلبة الكاملة منه ب 75 جنيهاً.
- Osteocare واحد من أفضل أقراص المكملات الغذائية الطبية التي يوجد الزنك في تركيبها، فالعبوة منها بسعر 45 جنيهاً وبها 30 قرصاً.
- سولفازنك: واحدة من أشهر أقراص الزنك، وموجودة بسعر 20 جنيهاً ،والعبوة بها 20 كبسولة.
- فيتا زنك: موجودة داخل بعض الصيدليات المصرية ب 7 جنيهات.
أنواع عقاقير الزنك
يوجد الكثير من الحبوب والمكملات الغذائية التي يدخل عنصر الزنك في تركيبها، وهذه العقاقير كالآتي:
فيتا سترس
- يعد من أحسن العقاقير، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ويعد الزنك هو العنصر الأساسي المكون لها، فهو الذي يمد الجسم بالطاقة للقيام بالأنشطة الحيوية.
- ويوجد به فيتامينات أخرى وهي حمض الفوليك والأسيد والكالسيوم والمنجنيز ويدخل في تركيبه البانتوثنينك، وهذا الذي جعله من اسعار حبوب الزنك في مصر.
زنكترون
- تتركب كبسولات هذا العقار من مادة الجيلاتين الصلبة، كما يوجد به معدن الزنك، وتستخدم هذه الكبسولات لتغذية الجسم من خلال إمداده بكافة العناصر الغذائية.
- كما يوجد بداخله مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تحفيز الزنك للقيام بدوره الأساسي، ويمد الجسم أيضاً بالطاقة المطلوبة.
سولفازنك
- يعد من أحسن اسعار حبوب الزنك في مصر والمكملات التي يوجد بها عنصر الزنك، كما يقوم بعلاج انخفاض الزنك داخل الجسم، وتتركب الكبسولة الواحد من 220 ملجم من كبريتات الزنك.
اوستيوكير
- يعد من أفضل المكملات التي يدخل في تركيبها الزنك، كما أن هذا العقار يساهم في تعويض قلة الزنك في الجسم، ويوصف هذا الدواء لبعض مرضى العظام، لأنه مصدر غني بالكالسيوم.
اطلع على: فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال
ما هي أهم فوائد الزنك
يوجد للزنك العديد من الخصائص المميزة التي جعلته له الكثير من الفوائد للجسم، كما أن اسعار حبوب الزنك في مصر مناسبة، وهذا الفوائد هي:
- يقوي مناعة الجسم، لأنه يحفز الخلايا المناعية، وبالتالي ينظم الاستجابات المناعية، فيؤدي إلى وقف نمو الخلايا السرطانية النشطة.
- يحافظ على صحة ونضارة الجلد، لذا فهو يقضي على الطفح الجلدي للأطفال الذي ينتج من استخدام الحفاضات، ويعالج أيضاً حب الشباب.
- يزيد من هرمون التستوستيرون، وبالتالي يساهم في تقوية العضلات.
- ينشط الأنسجة الموجودة في الجسم.
- يسرع من التئام الجروح، كما يقلل من الإصابة بتجلط الدم، ويزيد من وظائف ونشاط الغدة الدرقية.
- يرفع من معدل إنتاج الحيوانات المنوية بالنسبة للرجال.
- يقلل من الأعراض الناتجة عن مرض البروستاتا.
- يخفض من معدل الكوليسترول خصوصاً عند مرضى السكر، ويحد من أعراض السكر.
- يحمي المعدة من الإصابة بالقرح، ويحافظ على الطبقة المخاطية الحامية لجدارها من الالتهابات.
اقرأ أيضاً: مصادر الزنك في الطعام وفي الفواكة والخضراوات
اهم مصادر الزنك
هناك العديد من الأطعمة التي يوجد بها نسبة عالية من الزنك، وهي كالآتي:
- البيض: يتميز باحتوائه على نسبة كافية من الزنك وهي 5% حسب ما حددته وزارة الصحة العالمية.
- الفول السوداني: يعد من المصادر المهمة والغنية بالزنك، لذا ينصح بوجوده في النظام الغذائي بشكل يومي.
- المحار: يمتلك نسبة عالية جداً من الزنك، كما يمد الجسم بالأحماض المهمة ومنها أوميجا
- البقوليات: يوجد به كميات كثيرة من عنصر الزنك ومنها العدس والفاصوليا والحمص، حيث إن 100 جرام من الفاصوليا تمد الجسم ب 12% من الزنك الذي يحتاجه الجسم، وأيضاً بها عنصر الفيتيك الذي يمنع امتصاص الزنك.
- كما يوجد الزنك في بعض الفواكه ومنها البطيخ، والأفوكادو، والمشمش، الجوافة، والتوت الأسود.
الجرعة التي يحتاجها الإنسان من الزنك
تختلف جرعة الزنك وفقاً للعمر، فهي للبالغين غير الأطفال غير كبار السن، فالجرعة اليومية للزنك التي وصت بها منظمة الصحة بالنسبة للبالغين من 8 حتى 13 مليجراماً
كما ينصح بتناول الزنك بكمية كافية خصوصاً في فصل الشتاء، وذلك لأنه مقاوم للأنفلونزا، ويقلل من الالتهابات.
قد يهمك قراءة التالي: أهم المعلومات حول تحليل الزنك وعلامات انخفاضه
أسباب نقص عنصر الزنك
يوجد أسباباً عديدة لنقص الزنك وأهمها الآتي:
- عدم أخذ الأطعمة الغنية بمعدن الزنك في اليوم بشكل كاف.
- سوء امتصاص الجسم للزنك.
- الإصابة بالأمراض المزمنة التي تسبب انخفاض الزنك داخل الجسم وهي السكر، الكبد، السرطان، مرض الخلايا المنجلية.
أعراض نقص الزنك
يسبب انخفاض الزنك في الجسم الكثير من الأعراض، وهي:
- فقر الدم.
- جفاف الشعر وتساقطه.
- مشاكل في الجلد والبشرة مما ينتج عنه الإصابة بحب الشباب.
- رائحة الفم الكريهة.
- عدم التئام الجروح.
- فقدان الشهية مما يسبب خسارة الوزن.
قد يهمك قراءة التالي: أهم المعلومات حول تحليل الزنك وعلامات انخفاضه
أعراض زيادة الزنك
رغم امتلاك الزنك الكثير من الفوائد، إلا أن زيادته تحدث العديد من المشاكل ومنها:
- الإحساس بالغثيان.
- ألم وصداع مزمن في الرأس.
- يسبب التهابات وألماً شديداً في المعدة، لذا ينصح بالذهاب إلى أقرب معمل وعمل تحليل بول لمعرفة نسبة الزنك في الجسم.
