متى يبدأ الوحام بالولد ومتى ينتهي الوحم

متى يبدأ الوحام بالولد؟ وما هي أعراض الوحام؟ وغيرها من الأسئلة الأخرى التي تنشغل بها المرأة الحامل وخاصةً التي تُريد أن تُنجب ولد، وبصورة عامة هناك عدد من الأمور التي من شأنها تعرفك بأنك في شهور الوحام وذلك بسبب أنها لها بعض المظاهر والصفات التي سوف تشعرين بها أثناء هذه الفترة.

متى يبدأ الوحام بالولد

في الغالب يظهر الوحام بصورة عامة خلال الشهر الثالث من الحمل، ولا تفرق إذا كان الحمل بولد أو بنت حيث:

• تشعرين خلال فترة الوحام بالرغبة في تناول الحلويات.
• كذلك الرغبة في تناول الفاكهة.
• بالإضافة إلى تناول الكربوهيدرات بصورة أكبر.
• بالإضافة إلى الشعور برغبة في تناول الوجبات السريعة.
• أخيرًا الشعور الدائم في تناول منتجات الألبان.

الشعور بالرغبة في تناول الأطعمة المسكرة

الشعور بتناول الحلويات والأطعمة المسكرة هي أحد أشهر صور الوحام حيث:

• تشتهي المرأة الحامل خلال هذه الفترة على الحلويات حيث تناول الشوكولاتة أو غيرها.
• هذا الأمر لا يعني تحديد جنس الجنين من ذكر أو أنثى.
• هي حالة تًصيب النساء الحوامل في هذه الفترة من الحمل.
• لكن يُفضل عدم تناول الشوكولاتة واستبدالها بالشوكولاتة الداكنة.
• كما أنه يُنصح باستبدال الحلويات بالفواكه وذلك لتجنب الإصابة بداء السكري أو زيادة في الوزن.

اطلع على: أسعار تحليل الحمل بالد

الشعور الدائم بالرغبة في تناول الفاكهة

تُعتبر واحدة من أعراض الوحام المعروفة هي الرغبة في تناول الفاكهة باستمرار وذلك على النحو التالي:

• يُعتبر هذا الأمر من الأمور المفيدة لصحة المرأة الحامل.
• حيث يُمكنها استغلال هذه الفترة وتناول وجبات من الفاكهة المفيدة لها ولصحة الجنين.
• سواء بين الوجبات الرئيسية أو من خلال صنع العصائر من هذه الفواكه.
• بصورة خاصة يُفضل تناول البرتقال والفواكه الحامضية بسبب احتوائها على مجموعة من الفيتامينات أشهرها فيتامين سي.
• أحد أحد الفيتامينات التي تحتاج إليها المرأة الحامل خاصةً في الشهور الأولى للحمل.

الرغبة في تناول الكربوهيدرات

تشتهي المرأة الحامل في تناول الكربوهيدرات خلال فترة الوحام حيث:

• توجد بعض النساء تشتهي بشدة تناول الكربوهيدرات خلال فترة الحمل.
• حيث تناول الحبوب والخبز والمقرمشات بأنواعها المختلفة والمميزة.
• لكن يجب أن تحرصي على اختيار نوع من الحبوب الكاملة، وذلك بسبب تميزها بالعاصر الغذائية المتنوعة.
• سواء من الفيتامينات أو الألياف وتجنب تناول الكربوهيدرات التي تتكون من السكريات، الدهون والأملاح.

اقرأ أيضًا: شكل بطن الحامل بولد

الشعور بالرغبة في تناول الوجبات السريعة

تُعتبر دلالة قوية على البدء في شهور الوحام ويرجع ذلك بسبب ما يلي:

• تشعر المرأة خلال فترة الوحام من وقت للأخر بتناول أحد الوجبات السريعة.
• منها البيتزا، البطاطس المقلية وغيرها من الأنواع المختلفة للوجبات السريعة.
• لكن تُعتبر هذه الوجبات من الوجبات الفقيرة بسبب عدم احتوائها الكافي على المعادن أو الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم.
• لذا يجب أن تقوم باستبدال هذه الأطعمة من الوجبات السريعى بغيرها من الأطعمة الصحية واللذيذة مع نظام غذائي صحي ومتوازن.

الرغبة في تناول منتجات الألبان

تُعد رغبة المرأة في تناول منتجات الألبان أمر طبيعي خلال فترة الوحام حتى وإن كانت قبل الحمل لا تُحبذها حيث:

• هناك بعض من النساء لا يُفضلون منتجات الألبان، ولكن خلال فترة حملهن ترغب المرأة في تناول هذه المنتجات.
• يُعد هذا من الأمور الطبيعية لفترة الوحام الأولى، وهي رغبة صحية ومفيدة لجسم المرأة وللجنين.
• حيث أن تناول اللبن بصورة مستمرة أو أي منتج من منجات الألبان يؤدي إلى تحسين حالة الجسم.
• كما أن يُساعد على تكوين الجنين بصحة جيدة بسبب احتوائه على الكثير من الكالسيوم الذي يُساعد في تكوين عظامه وأسنانه بصورة قوية وجيدة.
• بالإضافة إلى فوائده الكبرى للمرأة الحامل نفسها لعظامها وصحتها بصورة عامة.

تابع قراءة التالي: اعراض الحمل ببنت

متى تنتهي فترة الوحام؟

يُعتبر الوحام من الثوابت القوية للحمل ولكن قد ترغب بعض النساء في معرفة إن كان هناك وقت مُحدد له وينتهي حيث:

• يُعتبر الوحام من الأمور التي سوف تظل ملازمة لكِ طوال فترة الحمل.
• لا تختلف هذه الفترة سواء كان حملك في ذكر أو أنثى.
• فإذا شعرت خلال فترة الحمل بأنك تشتهين أطعمة مُعينة خاصةً إن لم تكوني تشتهيها من قبل.
• هذا دلالة على أنك بدأتي شهورة الوحام الأولى.
• وفي هذه الشهور أيضًا تكون شهوة المرأة ورغبتها بالغة في ممارسة العلاقة الزوجية.
• من ثم تبدأ المرأة في اختفاء هذه الرغبة شيئًا فشئ إلى موعد الولادة حتى تختفي تمامًا عند فترة الولادة وبعدها أيضًا لمدة من الوقت.

مراحل فترة الوحام

هناك مراحل تمر بها المرأة الحامل تشتمل على فترة الوحام، وفترة الوحام نفسها تمر بعدد من المراحل حيث:

• بداية فترة الوحام في الحمل: تبدأ هذه الفترة في أي وقت بعد تعرفك على الحمل، وفي الغالب تكون في نهاية فترة الحمل الأولى.
• أي هو الثلث الأول منها وتزيد الرغبة في تناول طعام معين بمرور الوقت.
• في بعض الحالات تشعر المرأة بالرغبة في تناول أطعمة مُحددة من الأسبوع الخامس من الحمل.
• المرحلة الثانية هي استمرار الوحام: تستمر فترة الوحام طوال فترة الحمل منذ أن تبدأ في الثلث الأول من الحمل أو الأسبوع الخامس.
• حتى تصل إلى الثلث الأخير منها على حسب كلام العلماء.