ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان

ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان

من أصعب الاسئلة التي حيرت العلماء هي تحديد ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان، حيث يتكون جسم الإنسان من مجموعة من العضلات يتراوح عددها من 640 إلى 850 عضلة، والتي تختلف وظائفها حسب مكانها وحجمها.

وتقوم تلك العضلات بالعمل مع بعضها، فقد يساعد جزء منها في حركة الجسم، بينما يقوم جزء آخر بوظائف أخرى حيوية داخل الجسم مثل القلب والمعدة.

تكوين العضلات في الجسم

تُعد العضلات هي المسؤول الأول عن الحركة في الجسم، ويقوم موقع محيط باستعراض تكوين عضلات الجسم، وما هي اقوى عضلة في جسم الانسان، حيث تقوم العضلات بدورها من خلال حركة الانقباض والانبساط التي تقوم بها.

وتتكون العضلات من حزم عضلية، وتتكون كل حزمة فيهم من ألياف عضلية تنقسم إلى سيتوبلازم يسمى الساركوبلازم، وغشاء الليفة العضلية يسمي الساركوليما، وتتكون الليفة العضلية من عدة ألياف عضلية أخرى تتكون كل واحدة منهم من قطع عضلية بجانب بعضها، وتتكون القطع العضلية من خيوط بروتينية تُسمى أكتين وميوسين.

وتنقسم العضلات لثلاثة فئات وهم:

• العضلات الهيكلية المخططة: وهي العضلات الإرادية التي تتكون من حزم ليفية رفيعة مثل عضلات الرأس والأطراف.
• عضلات ملساء لا إرادية: وهي تتكون من ألياف مستطيلة لا تتصل بالهيكل العظمي ولكنها تحيط بالأعضاء المجوفة مثل الأمعاء، والأوعية الدموية، والقصبات الهوائية.
• عضلة القلب: وهي عضلة لا إرادية ومن أكثر العضلات عملاً في جسم الإنسان.

عضلات جسم الإنسان

تنقسم عضلات الجسم على حسب تشريح جسم الإنسان إلى عدة أنواع وهم:

عضلات الرأس

وتنقسم إلى:

• عضلات الفروة والحاجبين.
• عضلات العين.
• عضلات الأنف.
• عضلات الأذن.
• عضلات الفم.
• عضلات المضغ.
• عضلات اللسان.
• عضلات شراع الحنك.
• عضلات البلعوم.
• عضلات الحنجرة.

عضلات العنق

وتنقسم إلى:

• عضلات الرقبة.
• عضلات فوق العظم اللامي.
• عضلات تحت العظم اللامي.
• عضلات العنق الأمامية.
• عضلات العنق الجانبية.
• عضلات العنق الخلفية.

عضلات الأطراف العليا

وتنقسم إلى:

• عضلات جدار الصدر.
• عضلات العمود الفقري.
• عضلات الكتف.
• عضلات العضد.
• عضلات الساعد.
• عضلات اليد.

عضلات الجذع

وتنقسم إلى:

• عضلات القفص الصدري.
• عضلات الظهر.
• عضلات البطن.
• عضلات الحوض.
• عضلات العجان.

عضلات الأطراف السفلى

وتنقسم إلى:

• عضلات الورك.
• عضلات الإلية.
• عضلات الفخذ.
• عضلات الساق.
• عضلات القدم.

وتقوم هذه العضلات بعدة وظائف منها:

• الثَّني .flexion
• البسط .extension
• التبعيد .abduction
• التقريب.adduction
• تدوير إنسي .medial rotation
• تدوير وحشي .lateral rotation

عضلات ملساء

وهي العضلات الغير إرادية في حركتها، ولا تحتوي على خطوط ليفية، حيث تحتوي كل عضلة منهم على نواة واحدة، وتعمل هذه العضلات من خلال حركات انقباض وانبساط تلقائية، ومن هذه العضلات ما يلي:

• عضلات المعدة.
• عضلات الأمعاء.
• عضلات الأوعية الدموية.
• عضلات الرحم.
• عضلات المثانة.

عضلة القلب

وهي عضلة مخططة لا إرادية، وهي عبارة عن طبقة سميكة تتوسط طبقة جدار القلب الخارجية التي تسمى التامور وطبقة الشغاف الداخلية للقلب.

تقوم عضلة القلب بتوفير الدم من خلال الدورة الدموية التاجية عن طريق الحركات الانقباضية والانبساطية مثل العضلات الهيكلية في جسم الإنسان، ولكنها تتسم بالسرعة والتقطع، ويُمثل معدل انقباض عضلة القلب المنتظم ما بين 70 – 80 مرة خلال الدقيقة الواحدة.

إقرأ أيضًا: ما هو سبب الم الاسنان عند اكل الحلويات وما هو العلاج

عوامل تحديد أقوي عضلة في الجسم

توجد عدة عوامل يلجأ إليها العلماء لتحديد قوة العضلات، ومن ثم معرفة ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان.

ومن بين العوامل المستخدمة لتحديد ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان ما يلي:

• طول العضلة.
• من أين تنشأ العضلة.
• أين تنغرس العضلة.
• نوع القوة المطلوبة؛ أي هل لها قوة مُطلَقة أم قوة ديناميكية أم قوة تحمل.

ويمكن تحديد ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان بناءً على القوة المُطلقة لها؛ أي التي تستطيع خلق القدر الأكبر من القدرة والقوة.

اقوى عضلة في جسم الانسان

يختلف العلماء في تحديد أقوى عضلة في الجسم، فيظن البعض أنها العضلة المستقيمة للفخذ بينما يظُن البعض الأخر أنها العضلة الماضغة أو قد تكون عضلة اللسان هي العضلة الأقوى،
إذن ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان؟

على حسب عوامل تحديد قوة العضلات الديناميكية نجد أن عضلات الفك الماضغة Masseter هي أقوى عضلة في جسم الإنسان وهي تشمل أربع عضلات أخرى وهم:

• عضلة الصدغ.
• عضلة المضغ.
• العضلة الجناحية.
• العضلة الجناحية الوحشية.

وهي تتكون من نوعين من الألياف وهم ألياف عضلية سطحية وألياف عضلية عميقة، وعلى الرغم من كونها عضلة صغيرة إلا أنها من أقوى عضلات جسم الإنسان، وتنشأ هذه العضلات من العظم الوجني حيث تقوم هذه العضلات برفع الفك السفلي إلى أعلى، فتُمكن الإنسان من غلق الفم بقوة وإطباق الأسنان، والأضراس والقواطع.

وتصل قوة إغلاق الفك بين الأسنان والأضراس حوالي 91 كيلوجرام، بينما 25 كيلوجرام بين الأسنان والقواطع.

أما أقوى عضلة من حيث قوة التحمل فهي عضلة الساق Gastrocnemius muscle، والتي تستطيع تحمل أكبر قدر من الضغط عليها فتساعد على المشي، والوقوف والجري.

وتقوم هذه العضلة بوظيفة الثني الأَخمصي للقدم، وثني مفصل الرُكبة، وتتكون من رأس وسطي ينشأ من السطح المأبضي الموجود في عظمة الفخذ فوق اللُقمة الإنسية، وجزء جانبي ينشأ من الكبسولة الجانبية لمفصل الرُكبة.

بينما تُعتبر عضلة القلب  myocardiumهي أقوى عضلة في الأداء البدني في جسم الإنسان، حيث تضخ عضلة القلب مقدار 2 أوقية من الدم في كل نبضة من القلب، كما يضخ مقدار متوسط 2500 جالون من الدم في حياة الإنسان، فهي عضلة لا تتوقف عن العمل طوال حياة الإنسان ويمثل عدد نبضات القلب في السنة بحوالي 40 مليون نبضة.

وأوضحت بعض الدراسات أن عضلة الرحم Myometrium تعتبر من أقوى عضلات الجسم، حيث قدرته الكبيرة في الانقباض والانبساط التي تقوم بها هذه العضلة أثناء الولادة، ولكن اختلف العلماء في تصنيفها كأقوى عضلة لقلة استخدامها في حياة الإنسان مقارنة بباقي عضلات الجسم.

وتعتبر عضلة اللسان من أقوى عضلات الجسم من حيث القدرة على التكيف، حيث قدرتها على سهولة الحركة والمرونة فيستطيع الإنسان من خلالها القدرة على الكلام والأكل، وهي لا ترتكز على العظم، ولكنها تتكون من ألياف طولية وألياف مستعرضة وعمودية.

أضعف عضلة في جسم الإنسان

يُمكننا بعد التعرف على ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان الانتقال إلى معرفة أضعف عضلة في الجسم، والتي تتمثل في العضلة الموترة للطبلة أو ما تُعرف بطبلة الأذن Tensor tympani.

وتوجد هذه العضلة في الأذن الوسطى، وهي تنشأ من الجزء الغضروفي للأنبوب السمعي، والجزء المجاور للعظم الوتدي، وتُعد هذه العضلة أضعف عضلات جسم الإنسان لحساسيتها الشديدة.

أكبر عضلة في جسم الإنسان

تُعد عضلات الأرداف Gluteus Maximus أو عضلات المؤخرة هي أكبر عضلات الجسم في الإنسان، وتقوم هذه العضلة بالحفاظ على انتصاب جذع الجسم وتحميه من ثقل وزنه؛ نتيجة لكونها تعمل عكس الجاذبية الطبيعية.

أصغر عضلة في جسم الإنسان

وكما اتضح فيما سبق نجد الاختلاف والتباين في عضلات الإنسان من حيث الحجم والقوة، فنجد أن أصغر عضلة توجد في جسم الإنسان هي عضلة الركاب stapedius muscle، وهي توجد في الأذن الوسطى حيث يبلغ طولها أقل من مليمتر.

وتنشأ هذه العضلة من الجدار الخلفي لتجويف الأذن الوسطى، كما أنها تتغذى من العصب الوجهي أو المعروف باسم العصب القحفي السابع، وتقوم هذه العضلة بحماية الأذن الداخلية من الأصوات العالية، كما أنها تقوم بتنظيم اهتزاز عظم الركاب.