طرق تصغير الصدر طبيعيًا

تصغير الصدر من الموضوعات التي تهم العديد من النساء، وتعرف جراحة تصغير الصدر باسم رأب الصدر التصغيري ويتم إجراء هذه العملية بمجموعة من الطرق المختلفة حيث يتم إجرائها لإزالة الدهون والأنسجة والجلد من الثديين كما يجب أن نشير أن هذه العملية تساعد النساء الذي يشكون من ضخامة الثديين وهذت الإجراء يساعد في تقليل الانزعاج وتحسين المظهر، وهذه العملية تساعد على زيادة الرضا الذاتي.

تصغير الصدر طبيعيا

هناك مجموعة من الطرق الطبيعية المختلفة التي تساعد في تصغير الصدر بكل سهولة ومن ضمن تلك الطرق على النحو التالي:

تصغير الثدي بالقهوة 

• تصغير الثدي بالقهوة تعتبر من الطرق التي يمكنكم استخدامها من أجل تصغير حجم الثدي بصورة أسرع حيث تناول كوب من القهوة يوميًا يمكنه أن يساعد في منع تشكيل الدهون في الثديين حيث يساعد على الحد من امتصاص الجسم للدهون.

التدليك 

• من الأفضل أن يتم تدليك الثديين بعد الاستحمام حيث له قدرة كبيرة على تقليل الأنسجة الدهنية الزائدة فيهما ويتم ذلك بكل سهولة بطريقة سهلة وبسيطة للغاية ويمكنكم استخدام أصبعين يديك الأوسطين.
• يمكنكم التدليك في مجموعة من الحركات الدائرية بعيدًا عن الحلمة ويتم ذلك باستخدام كريم مرطب يساعد على تدفئة الثدي ويساعد أيضًا على تسهيل عملية التدليك.

الزنجبيل 

• الزنجبيل يعتبر من أهم المشروبات التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية المختلفة للصحة الجسدية بالإضافة إلى ذلك له قدرة كبيرة للغاية على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
• يساعد في حرق جميع أنسجة الدهنية لذلك من الأفضل أن يتم تناول مشروب الزنجبيل مرتين يوميًا من أجل تصغير الثدي والتخلص بشكل نهائي من الدهون.

شاهد أيضًا: تجاربكم مع عملية تكبير الثدي

بذور الكتان

• بذور الكتان تعتبر من أهم الطرق الطبيعية التي يمكنكم استخدامها في تصغير حجم الصدر حيث تمتلك بذور الكتان العديد من الفوائد الصحية المختلفة والمتعددة للتجميل بالإضافة إلى ذلك غني بالعديد من الأحماض الدهنية الأوميجا ٣.
• يساعد في خفض مستوى هرمون الأستروجين الذي يساعد في زيادة حجم الثدي ويمكنكم تناول مشروب بذور الكتان بشكل مستمر حيث تعتبر وسيلة رائعة لتقليل حجم الثدي والتخلص من جميع السموم الموجودة في الجسم.

الشاي الأخضر 

• الشاي الأخضر يحتوي على نسبة كبيرة للغاية من مضادات الأكسدة المختلفة ومادة كاتشين التي تمتلك قدرة كبيرة للغاية على فقدان الوزن ويتم ذلك بكل سهولة عن طريق حرق السعرات الحرارية وهذا يعني تخلص الجسم من جميع الدهون من بينها الأنسجة الدهنية المختلفة الموجودة داخل الثدي.
• لذلك من الأفضل أن يتم تناول من ثلاث أو أربعة أكواب من الشاي الأخضر المغلي يوميًا ويتم فيها إضافة ملعقة من العسل ومن الممكن أن يساعد بصورة كبيرة في التخلص من الثدي الكبير.

شاهد أيضًا: تكلفة عملية رفع الثدي في مصر

بياض البيض

• يمكنكم استخدام بياض البيض بكل سهولة من أجل تحضير خليط يساعد في تصغير حجم الثدي حيث يمكنكم جلب بياض البيض وخفقه حتى يتحول إلى ملمس كريمي.
• يتم وضعه على الثدي ويتم ترك الكريم لمدة ثلاثون دقيقة كاملة ثم نقوم باستخدام عصير البصل مع الماء من أجل التخلص بشكل نهائي من بياض البيض ومن الأفضل أن يتم تكرر هذه العملية يوميًا لمدة شهر حتى يمكنكم الحصول على النتيجة التي ترغبون فيها.

الطعام

• من أهم الطرق التي تساعد على تقليل حجم الصدر هي اتباع أنظمة غذائية تحافظ على توازن المكونات الغذائية في الجسم وتمد الجسم بالعديد من العناصر.
• لذلك يجب عليكم تناول كميات كبيرة من المياه وتناول الألياف مثل الأفوكادو والفاصوليا وتقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون والملح.

شاهد أيضًا: تجارب عمليات التجميل في تركيا

خلطة لتصغير الثدي في يومين

من الجدير بالذكر أنه لا يتواجد أي وصفة طبيعية تساعد في تصغير الثدي في يومين ولكن هناك مجموعة من الوصفات التي تساعد على تصغير الثدي في فترة وجيزة ومن ضمن تلك الخلطات على النحو التالي:

وصفة بذور الكتان لتخسيس الثدي

• ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
• كوب ماء ساخن.

طريقة تحضير الخلطة 

• يتم وضع بذور الكتان في كوب ثم يتم وضع الماء الساخن عليه ويتم تركه حتى يبرد.
• بعد ذلك يتم تناول مشروب بذور الكتان مرة واحدة بشكل يومي حتى يمكنكم الحصول على ثدي صغير وجذاب ومشدود في فترة وجيزة.
• يجب أن نشير أن جميع بذور الكتان تساعد على تقليل حجم الثدي من خلال تقليل مستويات هرمون الأستروجين.

خلطة الشاي الأخضر لتصغير الثدي 

• يمكنكم وضع الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن ويتم تركه لمدة ثلاثة دقائق كاملة.
• يتم بعد ذلك إضافة العسل ويتم التقليب جيدًا وتناوله ببطء.
• يمكنكم تناول مشروب الشاي الأخضر ثلاثة أكواب في اليوم على الأقل لمدة شهرين كاملين من أجل الحصول على أفضل النتائج من صدر ذات حجم صغير وجذاب ومشدود.

شاهد أيضًا: تصغير الثدي بالليزر

مشروب لتصغير الثدي

من الجدير بالذكر أن هناك العديد من المشروبات التي تساعد على تصغير الثدي حيث يمكن لجميع النساء تناولها والمداومة عليها حتى تصل يصدرها إلى الحجم المثالي ومن ضمن المشروبات التي تساعد على تصغير الثدي على النحو التالي:

الزنجبيل

• من أهم المشروبات التي تساعد على تقليل حجم الثدي حيث يمتلك العديد من الفوائد فهو نبات من فصيلة النباتات الجذرية.
• يمكنكم تناولها طازجة أو يمكنكم تناوله بعد طحنه حيث يحتوي الزنجبيل على العديد من المشروبات الغنية بالعديد من مضادات الأكسدة التي لها قدرة كبيرة على منع الإصابة بالسرطان خصوصًا سرطان الثدي.
• تحتوي هذه العشبة على معدن البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وهي المعادن التي لها قدرة كبيرة تصغير حجم الثدي توسيع الشعيرات الدموية وتغذية الجسم.

شاهد أيضًا: تكبير الثدي بعد الفطام

مغلي الكركم

• الكركم يعتبر من أهم التوابل ذات شهرة كبيرة للغاية التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من جميع الشحوم الموجودة في الجسم والتي تعتبر أحد المسببات الرئيسية عند المرأة بالإضافة إلى ذلك يعتبر الكركم من النباتات التي تمتلك العديد من مضادات الأكسدة وهو مفيد بشكل كبير الكبد وعلاج إنزيمات الكبد.