هل فيتامين سي وحبوب منع الحمل لهم أضرار سوياً

فيتامين سي وحبوب منع الحمل

تتساءل كثير من السيدات التي تستخدم حبوب منع الحمل كـ وسيلة لتنظيم الإنجاب عن تعارض بعض الأدوية والفيتامينات الأخرى مع تلك الحبوب وهل تؤدي إلى أضرار بالجسم أم لا وكذلك هل توجد علاقة بين فيتامين سي وحبوب منع الحمل.

حيث كانت توجد بعض الشكوك المُثارة حول تأثير فيتامين سي على حبوب منع الحمل وأداء وظيفتها بفعالية مما يستدعي البحث ومعرفة الحقائق العلمية الصحيحة حول هذا الموضوع.

فوائد فيتامين سي

توجد العديد من فوائد فيتامين سي لصحة الجسم حيث يُنصح بتناوله بكميات كافية لحماية الجسم من الكثير من الأمراض، ويقوم موقع محيط بتقديم أهمية وفوائد فيتامين سي وكذلك علاقة فيتامين سي وحبوب منع الحمل، وتتمثل فوائد فيتامين سي للجسم كما يلي:

• يقوم فيتامين سي بخفض ارتفاع ضغط الدم للمصابين باضطرابات به.
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
• يقلل من نسب حمض اليوريك في الدم الذي يسبب ارتفاعها مرض النقرس.
• يقوم بمكافحة وعلاج الانفلونزا ونزلات البرد.
• يقوم بإنتاج الكولاجين الضروري لصحة الجلد والأوتار والأوعية الدموية.

تأثير فيتامين سي على صحة المرأة

يُمثل فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات لصحة المرأة خاصةً لمن تخطط للحمل والإنجاب ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول بعض أنواع الفواكه والخضراوات مثل البرتقال والقرنبيط والتوت والفلفل الأحمر والطماطم، وتتمثل فوائد فيتامين سي وتأثيرها على صحة المرأة في الآتي:

• يساعد على تنظيم نسبة هرمونات الأنوثة المضطربة بالجسم.
• يعالج تكيسات المبيض.
• يساعد على تنظيم عملية التبويض وكذلك انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.
• يعد منشط لهرمونات الأنوثة.
• يعمل التناول المنتظم لفيتامين سي بتعزيز هرمون الخصوبة لدى المرأة.
• يساعد على خفض فرص حدوث الإجهاض والحفاظ على الجنين ونموه الطبيعي.
  

أضرار الإفراط في تناول فيتامين سي

يُعد تناول فيتامين سي بالجرعات الطبيعية أمر لا يُشكل خطورة على الصحة العامة وهي 90 ملليجرام للرجال و75 ملليجرام للنساء، ولكن قد يسبب استخدامه بعض الأعراض الجانبية خاصةً عند تناول جرعات يومية أكثر من 2,000 ملليجرام وتتمثل في الآتي:

• الشعور بحرقة في المعدة.
• الإصابة بالغثيان والتقيؤ وتشنجات المعدة.
• الإصابة بالصداع.
• تكون حصى في الكلى.
• الإصابة بالإسهال الحاد.
• يؤدي إلى ارتفاع مستوى سكر الدم لذلك يجب الحذر عند تناوله عند مرضى السكري.
• يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب في حالة تناول كمية أكبر من 300 ملليجرام من فيتامين سي في اليوم.
• يؤدي لزيادة نسبة من نسب الأوكسالات في البول مما يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي عند مرضى الكلى.
• ينصح بعدم تناول كمية كبيرة منه عند مرضى السرطان حيث تحتوي الخلايا السرطانية على نسب مركزة من فيتامين سي.

التداخلات الدوائية لتناول الأدوية مع فيتامين سي وحبوب منع الحمل

تستخدم حبوب منع الحمل كأحد أشهر الوسائل لمنع حدوث الحمل ولكن قد يحدث الحمل أثناء تناول هذه الحبوب خاصة نتيجة لتناولها مع أدوية أخرى أو عند تناول فيتامين سي وحبوب منع الحمل.

وتقوم حبوب منع الحمل بمنع حدوث التبويض عند المرأة بسبب احتوائها على هرمون الأستروجين والبروجستيرون المصنع والمماثل لهرمونات الجسم الطبيعية وأثبتت بعض الدراسات أن بعض المواد الفعالة تقوم بزيادة تأثير هذه الهرمونات وقد تقلل من فاعليتها مما يزيد من فرص حدوث الحمل.

لذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناول حبوب منع الحمل وإبلاغه عن أي أدوية أخرى قد تتناولها المرأة لضمان عدم تعارضها مع الحبوب خاصةً فيتامين سي وحبوب منع الحمل ومن هذه الأدوية:

• بعض أنواع المضادات الحيوية مثل دواء ريفابوتين الذي يستخدم لعلاج الدرن فيؤدي إلى حدوث الاضطراب في تركيب حبوب منع الحمل.
• بعض أدوية علاج الصرع والمضادة للتشنجات مثل دواء كاربامازيبين الذي يؤدي إلى زيادة تأثير الهرمونات على الجسم.
• يسبب تناول فيتامين سي مع الأدوية المحتوية على الألومنيوم إلى زيادة امتصاص الألومنيوم من هذه الأدوية مما يؤدي إلى ظهور مشاكل لمرضى الكلى.
• قد يؤثر تناول فيتامين سي مع العلاج الكيميائي على كفاءة تأثير العلاج في الجسم نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة.
• قد يقلل استخدام فيتامين سي من تأثير مثبط البروتياز المضادة للفيروسات.
• يؤدي تناول فيتامين سي وحبوب منع الحمل إلى زيادة نسبة هرمون الإستروجين في الجسم.
• كما أشارت الدراسات إلى أن فيتامين سي وحبوب منع الحمل يقومان بتحفيز نمو العظام خاصةً بعد الولادة وبعد فترات الحيض.
• يؤكد الأطباء على أن فاعلية حبوب منع الحمل تقل مع نقص فيتامين سي نتيجة نقص نسبة الاستروجين المرتبط بنقص فيتامين سي في الجسم.
• وفي حال تناول المرأة لأحد من هذه الأدوية فيمكن لجوئها لوسيلة أخرى كـ استخدام اللولب أو استخدام وسيلة الواقي الذكرى لضمان عدم حدوث حمل.
• كما يجب الحذر وعدم تناول أكثر من الكمية الصحية الموصى بها من فيتامين سي مع حبوب منع الحمل.

إقرأ أيضًا: فيتامين سي وحبوب منع الحمل

فيتامين سي وهرمون الاستروجين

هرمون الاستروجين الأنثوي هو الهرمون المسئول عن النضج الجنسي للمرأة وتهيئة جسمها للحمل، ويحمل فيتامين سي تأثير إيجابي على مستوى الاستروجين في الجسم حيث يعتبر تناول فيتامين سي بكمية كافية له دور كبير في تنشيط إفراز الجسم لهرمون الاستروجين بطريقة سليمة.

وكما يؤثر فيتامين سي على مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، يقوم أيضًا هرمون الاستروجين بتأثيره على مستوي هذا الفيتامين، حيث أشارت دراسة تمت عام 2004 أن الاستروجين قد يزيد من خطر نقص في نسبة فيتامين سي في الجسم.

يؤثر أيضًا كلاً من هرمون الاستروجين وفيتامين سي على تعزيز العظام وبانيات العظم في الجسم، حيث أشارت دراسة تمت في عام 2010 إلى أن فيتامين سي يقوم بالعمل تزامنًا مع إشارات هرمون الأستروجين لتنشيط نمو بانيات العظم.

ويدل ذلك على أن هرمون الاستروجين وفيتامين سي يقومان معًا بنمو العظام الجديدة الأمر الذي تحتاجه المرأة خاصةً في فترة انقطاع الحيض بسبب انخفاض مستوى الاستروجين لديها في تلك الفترة.

يقوم أيضًا فيتامين سي عند زيادة مستوياته في الجسم بالتأثير على فاعلية حبوب منع الحمل حيث أشارت الدراسات حول تناول فيتامين سي وحبوب منع الحمل إلى أن الجرعات الزائدة منه تزيد من فرص حدوث الحمل نتيجة لزيادة هرمون الاستروجين مما يقلل من فاعليتها.

تؤكد بعض الدراسات الأخرى على عدم تأثير فيتامين سي مع حبوب منع الحمل ولكن قد تسبب إسهال فقط إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

علاج نقص فيتامين سي

يجب تناول الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي في حالة نقصه بالكميات الموصى بها وعدم الإفراط في تناولها، ومن أفضل مصادر فيتامين سي هي المصادر الطبيعية من الأطعمة المحتوية على فيتامين سي وهي كالآتي:

• الحرص على تناول الفواكه خاصةً الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال واليوسفي.
• تناول الفواكه مثل الفراولة والجريب فروت والكيوي و الكريز و البطيخ و البابايا والتوت والجوافة والكاكا.
• ضرورة الاهتمام بتناول الخضروات مثل الفلفل الأحمر والأخضر والبروكلي والبقدونس والقرنبيط والبازلاء والطماطم والبطاطس والبطاطا.
• تناول الخضار الورقية ذات الأوراق الداكنة مثل الجرجير والكرنب والسبانخ.
• تناول الأسماك وهي مصدر هام لفيتامين سي خاصة النيئة.
• تناول المكملات الغذائية التي تُباع من خلال الصيدليات لفيتامين سي والتي تكون على شكل كبسولات يتم تناولها عن طريق الفم أو فوار يذوب في الماء أو أقراص قابلة للمضغ وتؤخذ حسب صف الطبيب.