ايات الراحة النفسية
كلما مضى الإنسان في حياته كل ما علم أن راحة القلب من أهم الأشياء التي يجب أن نسعى إليها ومن سعى لذلك فهو شخص فهم الحياة بشكل جيد وعلم أن المال أو الجاه لا يمكنهم شراء الراحة وهناك بعض الآيات القرآنية التي تطمئن القلب سوف نوضحها في هذا المقال.
ايات الراحة النفسية
هناك العديد من الآيات القرآنية التي ترزق القلب السكينة وتعمل على إراحة القلب من الهم والغم والضيق حيث أن الحزن من المشاعر التي أصبحت تسيطر على الجميع خلال الفترة السابقة وذلك بسبب الظروف الراهنة.
فالبعض يمر بأزمات لا يمكن تحملها والبعض الآخر يعاصر مواقف صعبة لا يطيق التعامل معها ولذلك يجب اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى والإكثار من الصلاة والذكر والاستغفار وتلاوة ايات الراحة النفسية:
- {وَبِعَهْدِ اللَّهِ أَوْفُوا ذَٰلِكُمْ وَصَّاكُمْ بِهِ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ} ﴿152 الأنعام﴾.
- {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا لَقِيتُمْ فِئَةً فَاثْبُتُوا وَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيرًا} ﴿45 الأنفال﴾.
- {إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَٰلِكَ ذِكْرَىٰ لِلذَّاكِرِينَ} ﴿114 هود﴾.
- {فَلَا يَكُنْ فِي صَدْرِكَ حَرَجٌ مِنْهُ لِتُنْذِرَ بِهِ وَذِكْرَىٰ لِلْمُؤْمِنِينَ} ﴿2 الأعراف﴾.
- {اتَّبِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَيْكُمْ مِنْ رَبِّكُمْ وَلَا تَتَّبِعُوا مِنْ دُونِهِ أَوْلِيَاءَ قَلِيلًا مَاتَذَكَّرُونَ} ﴿3 الأعراف﴾.
- {وَلِبَاسُ التَّقْوَىٰ ذَٰلِكَ خَيْرٌ ذَٰلِكَ مِنْ آيَاتِ اللَّهِ لَعَلَّهُمْ يَذَّكَّرُونَ} ﴿26 الأعراف﴾.
آيات قرآنية لها تأثير
أنزله الله سبحانه وتعالى على النبي محمد صلى الله عليه وسلم الوحي وهو كلام جميل منظم وبليغ وهو القرآن الكريم ويضم القرآن الكثير من الآيات المؤثرة التي بمجرد تلاوتها يصاب القلب بالخشوع ويصيب النفس بالراحة.
فالآيات القرآنية لا تخاطب عقل الإنسان فقط بل تخاطب روحه وقلبه وسوف نتعرف فيما يلي على أبرز ايات الراحة النفسية:
- أَلَمۡ یَأۡنِ لِلَّذِینَ ءَامَنُوۤا۟ أَن تَخۡشَعَ قُلُوبُهُمۡ لِذِكۡرِ ٱللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ ٱلۡحَقِّ وَلَا یَكُونُوا۟ كَٱلَّذِینَ أُوتُوا۟ ٱلۡكِتَـٰبَ مِن قَبۡلُ فَطَالَ عَلَیۡهِمُ ٱلۡأَمَدُ فَقَسَتۡ قُلُوبُهُمۡۖ وَكَثِیرࣱ مِّنۡهُمۡ فَـٰسِقُونَ﴾ [الحديد 16].
- ﴿یَوۡمَ یَقُولُ ٱلۡمُنَـٰفِقُونَ وَٱلۡمُنَـٰفِقَـٰتُ لِلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ ٱنظُرُونَا نَقۡتَبِسۡ مِن نُّورِكُمۡ قِیلَ ٱرۡجِعُوا۟ وَرَاۤءَكُمۡ فَٱلۡتَمِسُوا۟ نُورࣰاۖ فَضُرِبَ بَیۡنَهُم بِسُورࣲ لَّهُۥ بَابُۢ بَاطِنُهُۥ فِیهِ ٱلرَّحۡمَةُ وَظَـٰهِرُهُۥ مِن قِبَلِهِ ٱلۡعَذَابُ ١٣ یُنَادُونَهُمۡ أَلَمۡ نَكُن مَّعَكُمۡۖ قَالُوا۟ بَلَىٰ وَلَـٰكِنَّكُمۡ فَتَنتُمۡ أَنفُسَكُمۡ وَتَرَبَّصۡتُمۡ وَٱرۡتَبۡتُمۡ وَغَرَّتۡكُمُ ٱلۡأَمَانِیُّ حَتَّىٰ جَاۤءَ أَمۡرُ ٱللَّهِ وَغَرَّكُم بِٱللَّهِ ٱلۡغَرُورُ ١٤.
اقرأ أيضًا: ايات قرانية عن الصبر
آيات قرآن عن الصبر
من المؤكد أن الصبر هو حل لجميع المصاعب والمشاكل والأزمات التي يمر بها الإنسان في الحياة ولكن بالرغم من ذلك فإن التحلي بالصبر ليس بالأمر اليسير إطلاقا فلا يتصف به سوى المسلم قوي الإيمان الراضي بقضاء الله وقدره في السراء والضراء.
وبسبب ذلك وعد الله الصابرين على البلاء ثوابه عظيم في الدنيا وكذلك في الآخرة ويتضمن القرآن الكريم الكثير من الآيات القرآنية التي تعبر عن ذلك وبشر الصابرين بمكانتهم عند الله سبحانه وتعالى وهذه هي بعض ايات الراحة النفسية:
- وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} ﴿٤٦ الأنفال﴾.
- {يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} ﴿البقرة ١٥٣﴾.
- {الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنْفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ} ﴿١٧ آل عمران﴾.
- {وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ} (البقرة 155).
- {…وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ ۗ أُولَئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا ۖ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ} (البقرة 177).
- {…وَمَا ضَعُفُوا وَمَا اسْتَكَانُوا وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ} ﴿١٤٦ آل عمران﴾.
آيات السكينة في القرآن لراحة البال والنفس
عند تلاوة آيات القرآن الكريم يهدأ قلب المسلم وتصيبه الراحة ويغفل عن هموم الدنيا وعنائها ويتدبر في آيات الله سبحانه وتعالى وكلامه ومعاني الكلمات والألفاظ.
فهذا يزيد من رضا المسلم أو يطمئن بأن الله سبحانه وتعالى بجانبه ولن يتركه أبدا وما فعل به من خير أو شر فهو لحكمة يجهلها ولكنها بالتأكيد هو رحيم به ولا يكلفه إلا سعته وسوف نذكر لكم فيما يلي مجموعة من ايات الراحة النفسية:
- وَبِعَهْدِ اللَّهِ أَوْفُوا ذَٰلِكُمْ وَصَّاكُمْ بِهِ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ). سورة الأنعام، آية: 152
- (ثُمَّ أَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا وَعَذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُوا ۚ وَذَٰلِكَ جَزَاءُ الْكَافِرِينَ).
- (فَلَا يَكُنْ فِي صَدْرِكَ حَرَجٌ مِنْهُ لِتُنْذِرَ بِهِ وَذِكْرَىٰ لِلْمُؤْمِنِينَ). سورة الأعراف، آية: 2
- (اتَّبِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَيْكُمْ مِنْ رَبِّكُمْ وَلَا تَتَّبِعُوا مِنْ دُونِهِ أَوْلِيَاءَ قَلِيلًا مَاتَذَكَّرُونَ). سورة الأعراف، آية: 3
قد يهمك معرفة: اجمل الايات القرانية المكتوبة
ورد للراحة النفسية
إن الراحة النفسية من أكثر الأمور التي يطلبها المسلم من الله سبحانه وتعالى يطلب العبد من ربه أن يرزق قلبه الراحة في ظل المصاعب والأزمات الدنيوية التي يمر بها سواء كان ذلك في حياته الشخصية أو في عمله أو غير ذلك من الأمور.
ويجب على الإنسان أن يلتزم بقراءة ورد معين كل يوم من القرآن حيث أن ذلك يساعد على تحقيق الراحة النفسية له وهناك العديد من الآيات التي يمكن ترديدها وهذه هي أشهر ايات الراحة النفسية:
- (لَّقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا).
- (إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَىٰ وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا ۚ وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا).
الراحة النفسية مع الله
يجب على كل إنسان أن يتيقن أن الراحة النفسية تكمن في التقرب من الله سبحانه وتعالى والتضرع إليه والالتزام بالطاعات والإكثار من الأعمال الصالحة فجميع هذه الأشياء قادرة على تبديل الأحوال إلى الأفضل وتبديل الحزن بالسعادة
وسوف نذكر لكم فيما يلي ايات الراحة النفسية:
- بسم الله الرحمن الرحيم “اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُدُوهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ” صدق الله العظيم، الآية 255 البقر
- بسم الله الرحمن الرحيم “فتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ وَمَنْ يَدْعُ مَعَ اللَّهِ إِلَهاً آخَرَ لا بُرْهَانَ لَهُ بِهِ فَإِنَّمَا حِسَابُهُ عِنْدَ رَبِّهِ إِنَّهُ لا يُفْلِحُ الْكَافِرُونَ وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ” صدق الله العظيم، سورة المؤمنون، الآية 116
- بسم الله الرحمن الرحيم “الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ ” صدق الله العظيم، سورة الرعد 28
قد يمكنك الاطلاع أيضًا على: ايات الزواج من القرآن الكريم
آيات قرآنية لتهدئة النفس
يعد القرآن الكريم هو الشخص الذي يمد إلينا يد العون والمساعدة عند الشعور بالضيق والألم وعند الوقوع في الأزمات والمشاكل فنجد بداخله حل ووصف لجميع ما نمر به ويتضمن كافة الأمور الدنيوية
وكذلك أمور الآخرة التي قد نتساءل عنها وهذه بعض ايات الراحة النفسية:
- إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِ ذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) [التوبة:40].
- {فَاسْتَجَابَ لَهُمْ رَبُّهُمْ أَنِّي لَا أُضِيعُ عَمَلَ عَامِلٍ مِنْكُمْ مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى ۖ بَعْضُكُمْ مِنْ بَعْضٍ ۖ فَالَّذِينَ هَاجَرُوا وَأُخْرِجُوا مِنْ دِيَارِهِمْ وَأُوذُوا فِي سَبِيلِي وَقَاتَلُوا وَقُتِلُوا لَأُكَفِّرَنَّ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَلَأُدْخِلَنَّهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ ثَوَابًا مِنْ عِنْدِ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ عِنْدَهُ حُسْنُ الثَّوَابِ} ﴿آل عمران: 195).
- (وَلَوْ جَعَلْنَاهُ قُرْآنًا أَعْجَمِيًّا لَّقَالُوا لَوْلَا فُصِّلَتْ آيَاتُهُ أَأَعْجَمِيٌّ وَعَرَبِيٌّ قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشفَاء وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى أُوْلَئِكَ يُنَادَوْنَ مِن مَّكَانٍ بَعِيدٍ) [فصلت: 44].
