كيفية استخدام خيط الأسنان وأهمية استعماله لأسنان صحية
العديد من الأشخاص لا يعرفون كيفية استخدام خيط الأسنان، على الرغم من أنه يعد من الأشياء المهمة جدًا لتنظيف الأسنان، فهو يجعلها صحية ويخلصها من أي بقايا للطعام والتي يصعب التخلص منها باستخدام فرشاة الأسنان، لذلك يعتبر تنظيفها من أهم الخطوات لجعل الأسنان صحية ونظيفة، تابع أهم التفاصيل عبر موقع مُحيط.
كيفية استخدام خيط الأسنان
فيما يلي كيفية استخدام خيط الأسنان بالطريقة الصحيحة:
- يتم أولاً قطع الخيط قطعة بطول 30 سم وذلك عن طريق شد الجزء المعدني المتواجد خلف علبة الخيط.
- احضر قطعة قماش صغيرة لتنظيف ما يخرج مع الخيط من بقايا طعام وغيره.
- ثم نلف قطعة الخيط حول أصبع الوسطى أو السبابة حتى لا يتم انزلاق الخيط أثناء عملية تنظيف الأسنان، ويجب إبقاء مسافة بين اليدين حوالي 5 سم أثناء لف الخيط حول الأصبعين، وإذا كنت لا تريد لف الخيط على إصبعك، يمكنك ربط طرفي الخيط معًا.
- ادفع الخيط بالإصبعين الإبهامين على الأسنان العلوية، ثم حرك الخيط بين الأسنان، ثم ادفع الخيط بالسبابتين لتنظيف الأسنان السفلية.
- حرك الخيط بين الأسنان بلطف من الأسفل إلى الأعلى أو العكس.
- اخرج الخيط من الفم ونظفه من بقايا الطعام.
- عليك استخدام الخيط بعد أو قبل غسيل الأسنان على حسب الرغبة.
يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد حول طرق العناية بالأسنان من خلال الإطلاع على الآتي: ما أهمية الأسنان وكيفية العناية بصحتها
كيفية استخدام خيط الأسنان مع وجود تقويم
التقويم هو عبارة عن جهاز يتم وضعه على الأسنان من خلال أخصائي تقويم الأسنان، وذلك من أجل:
- سد الفجوات بين الأسنان.
- تصحيح وتصويب الأسنان.
- علاج مشكلة المضغ.
- محاذاة الشفاه والأسنان بالشكل الصحيح.
لذلك إذا كنت تقوم باستخدام تقويم الأسنان عليك اتباع ما يلي:
- التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نشويات وسكريات لمنع تراكم طبقة الجير.
- يجب غسل الأسنان وتنظيفها جيدًا بعد كل وجبة.
- استعمال معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد والتي أوصى بها أخصائي تقويم الأسنان.
وفيما يلي كيفية استخدام خيط الأسنان مع وجود التقويم، حيث يجب توافر بعض الأدوات اللازمة عن تنظيف الأسنان بالخيط، لتجنب إلحاق أي ضرر للتقويم وهي:
- منظف الأسنان المائي وهي أداة تستخدم لتنظيف الأسنان.
- الخيط بالإبرة لتنظيف الأسنان تحت أسلاك التقويم.
- الخيط المشمع ويعد أفضل نوع خيط يستخدم عن وجود تقويم، لأنه أقل عرضة للاحتكاك بالتقويم.
- فرش الخيط بين الأسنان والتي تعمل على تنظيف الجير بين التقويم والأسنان.
مشكلات تنظيف الأسنان بالخيط
- إذا تسبب خيط الأسنان في آلام أو نزيف اللثة، فهذا دليل على وجود التهابات باللثة نتيجة عدم معرفة كيفية استخدام خيط الأسنان بالطريقة الصحيحة.
- انقطاع خيط الأسنان أثناء عملية التنظيف، وهذا دليل على وجود تجاويف في الأسنان ويجب استشارة الطبيب على الفور لعلاج المشكلة.
يُمكنك الإطلاع على المزيد من المعلومات حول فائدة تقويم الأسنان من خلال قراءة الآتي: تقويم الأسنان | فوائد واستخدامات
أضرار استخدام خيط الأسنان بشكل مفرط
عند استخدام خيط الأسنان كثيرًا قد يسبب ذلك الأمر في تلف الأسنان واللثة، خاصةً عند استخدام الخيط بقوة شديدة، أو عن الضغط على الأسنان واللثة بشكل قوي، لذلك يجب اتباع كيفية استخدام خيط الأسنان بالشكل والطريقة الصحيحة على الأسنان.
يمكنك استخدام خيوط الأسنان بعد الوجبات وقبل النوم لتنظيف الأسنان جيدًا من أي عوالق بها، وإزالة طبقة الجير التي تتكون عليها.
بدائل استخدام خيط الأسنان
يعتبر خيط الأسنان من ضمن أدوات تنظيف الأسنان، وأدوات تنظيف ما بينها يشمل ما يلي:
- شريط الأسنان.
- خيط الأسنان المشمع والغير مشمع.
- المنظف المائي للأسنان.
- أدوات خيط الأسنان.
- جهاز الباور أير لتنظيف الأسنان.
- القطع البلاستيكية والخشبية.
- فرش الخيط الصغيرة.
تابع القراءة حول: ما أسباب بياض اللثة والأعراض الناتجة عنها وكيفية العلاج بالمنزل
نصائح لتنظيف أسنان الأطفال
- يفضل تنظيف أسنان الأولية للأطفال بقطعة قماش نظيفة، أو بقطعة نظيفة من الشاش.
- عند استخدام المعجون لتنظيف الأسنان احذري من ابتلاع طفلك للمعجون، لذلك قومي باستخدام قطعة صغيرة جدًا من معجون الأسنان تقدر بحجم حبة الفول الصغيرة.
- إبتداءً من سن الثلاث سنوات يجب تعليم الطفل الاهتمام بنظافة أسنانه، وكيفية استخدام الفرشاة والمعجون.
- عند نمو الأسنان بشكل كامل يتم تعليم الطفل كيفية استخدام خيط الأسنان.
أنواع خيط الأسنان
هناك عدة أنواع من خيوط الأسنان، ويجب على الشخص معرفة نوع الخيط المناسب والذي يطابق احتياجاته الشخصية، وفيما يلي أنواع خيط الأسنان:
- خيط الأسنان المشمع، هذا النوع من الخيط يميل للانزلاق بين الأسنان بكل سهولة.
- خيط الأسنان الشريطي، يستخدم هذا النوع عند وجود فجوات واسعة بين الأسنان.
- تأتي خيوط الأسنان على شكلين، وهما خيوط النايلون، وأحادية، وتعد الخيوط الأحادية من أغلى خيوط الأسنان، حيث لها قدرة على الانزلاق بسهولة بين الأسنان، كما أنها أكثر متانة من خيوط النايلون وأقل عرضة للتمزق.
تابع أهم المعلومات حول طرق العناية بصحة الأسنان من خلال قراءة الآتي: العناية بالأسنان| 4 طرق فعالة للمحافظة على صحة الأسنان
فوائد استخدام خيط الأسنان
رفع كفاءة عملية تنظيف الأسنان والفم
أكدت الدراسات والأبحاث أن استخدام الفرشاة في تنظيف الأسنان غير كافية للحفاظ على نظافة وصحة الأسنان، لذلك لابد من الاستعانة بخيط الأسنان للحصول على نظافة كاملة بدون أي رواسب أو عوالق بها.
حماية اللثة
يعد مكان انغراس السن أو الضرس بيئة جيدة ومثالية جدًا لنمو البكتيريا والفطريات في الفم، حيث تتراكم وتعلق بقايا الطعام والجسيمات الصغيرة في هذه المنطقة.
وتشكل طبقة الجير التي تسبب التهاب اللثة، ويعمل خيط الأسنان على إزالة جميع بقايا وعوالق الطعام، مما يؤدي ذلك إلى تعزيز صحة اللثة، وحمايتها من العديد من الأمراض.
حماية الجسم من الأمراض
عدم تنظيف الأسنان والفم بشكل جيد قد يؤدي إلى نمو البكتيريا والفطريات في الفم واللثة والتي قد ينتهي الأمر بالإصابة بالعديد من الأمراض وليس فقط الفم واللثة، بل أكدت الدراسات أن نمو البكتيريا في الفم قد يؤثر على القلب، ويسبب أمراض عديدة في الجهاز التنفسي.
منع تراكم الجير
بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان قد تسبب تكون طبقات من الجير على الأسنان، وقد يضطر الكثير إلى الذهاب إلى الطبيب لإزالة هذا الجير المتكون، ولكن عند استخدام الخيط قد يقلل كثيرًا من تكون الجير ومنع تحولها إلى القوام الصلب.
أهمية استخدام خيط الأسنان
عند غسيل الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون تبقى بقايا الطعام عالقة ومتراكمة بين الأسنان لا تستطيع الفرشاة الوصول إلى هذه الأماكن في الأسنان، ولكن يستطيع الخيط أن يتغلغل بين الأسنان لإزالة جميع بقايا الطعام العالقة.
- يعمل الخيط على التخلص من طبقة الجير اللاصقة التي تحتوي على بكتيريا وفطريات والتي تتغذى على بقايا الطعام والسكر المتراكمة بين الأسنان.
- هذه الفطريات والبكتيريا تطلق حمض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية من الأسنان وتسبب تسوس الأسنان.
- تراكم الفطريات والبكتيريا بين الأسنان داخل الفم قد يسبب مشاكل صحية للأسنان واللثة مثل التهابات اللثة والتي قد تحتاج بعد ذلك إلى أدوية وعقاقير طبية لعلاجها.
وصلنا إلى ختام موضوعنا حول كيفية استخدام خيط الأسنان، وتعرفنا على الخطوات الصحيحة لاستعمال الخيط، وذلك لتنظيف الأسنان بشكل جيد وجعلها نظيفة وصحية بشكل دائم.
والتخلص من أي روائح كريهة ناتجة من تراكم بقايا الطعام والفطريات بالفم، بالإضافة إلى عدم تكون طبقات الجير الصلبة على الأسنان والتي تحتاج إلى علاج ومتابعة دورية مع طبيب الأسنان لإزالتها وعلاجها.
