ما هي أنواع هشاشة العظام وأعراضها
أنواع هشاشة العظام
عدم الاهتمام بالكالسيوم الموجود بالعظام يجعلنا أكثر عرضة للكثير من أنواع هشاشة العظام طريق الدم فإذا قلت نسبة الكالسيوم في الدم بدء في امتصاص الكالسيوم من العظام مما يجعلها أكثر رقة.
أنواع هشاشة العظام
- إذا قلت نسبة الكالسيوم في الدم وبدء الدم في امتصاص الكالسيوم المخزن في العظام أصبح جسم الإنسان أكثر عرضة لنوعين من هشاشة العظام النوع الأول ويسمي هشاشة أولية.
- وهذا النوع يصاب به الجنسين سواء كان ذكور أو سيدات وفي أي عمر ولكن يزداد درجة إصابة السيدات وخاصة بعد انقطاع الطمث أي الوصول إلى ما يعرف بسن اليأس.
- ويصيب الرجال أيضًا ولكن في أعمار متأخرة يكونوا أكثر عرضه للهشاشة الأولية، أما النوع الثاني من الهشاشة ويسمى بالهشاشة الثانوية وهو إصابة الجنسين ذكور أو إناث.
- ولكن كنتيجة للتعرض إلى الاصابة ببعض الأمراض أو أخذ الأدوية التي يسبب الدوام عليها إلى الاصابة بالهشاشة الثانوية مثل مرض الداء البطني.
أثر اختلاف الجنس والسلالة القومية على أنواع هشاشة العظام
- يدخل في أسباب الإصابة بهشاشة العظام بعض الأسباب مثل الجنس ومكان المنشأ وأصول الفرد نفسه وبناءً على بعض الأبحاث والدراسات أثبتت أن النساء ذو أصل أسباني أي النساء البيضاء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
- بنوعيها اللائي تجاوزن سن اليأس ويكونوا أكثر عرضة للكسور العظمية وخاصة في منطقة الفخذ والورك.
- بعكس النساء السود من أنها تتمتع بعظام قوية وأقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام، أما النساء من أصل وعرق مكسيكي فيمتلكون كثافة عظمية متوسطة بين النساء السود والنساء البيضاء الأسبانيات.
- وبالرغم من أن المرض يصيب جميع الطوائف العمرية ويصيب الجنسين إلا أن الرجال أقل عرضة للإصابة بالمرض من النساء.
أنواع هشاشة العظام وأعراضها
- ألم في الظهر والرقبة نتيجة إصابة الفقرات بتآكل أو شرخ أو كسر.
- عدم الوقوف بشكل سليم وعدم القدرة على استقامة الجسم إي انحناء الوقفة مما يؤدي إلى قصر القامة مع مرور الوقت.
- التعرض للكسر بسهولة وبشكل كبير نتيجة قلة الكالسيوم في العظام.
- كما أن في كثير من الحالات يتم التعرض للكسور دون التعرض لأي صدمات تؤدي للكسور.
- كما أن فقرات العمود الفقري تصاب بالضعف مما يؤدي إلى ألم شديد وتقوس في العمود الفقري مما يجعل جسم الانسان بشكل منحني.
أنواع هشاشة العظام وأسباب الاصابة بها
- الكتلة العظمية هي المتحكمة في مدى إصابة الإنسان بهشاشة العظام لأن مع تقدم العمر تبدأ الكتلة العظمية في الانخفاض مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
- وذلك لان تآكلها أكثر من بناءها في هذه المرحلة العمرية بعكس سن الطفولة إلى الثلاثين تبني العظام نفسها بصفه مستمرة وتصل قوتها إلى سن الثلاثين.
- فكلما كانت كتلة العظام في سن الثلاثين أكبر كلما كان فرص الإصابة بهشاشة العظام أقل ويرجع أيضًا إلى أصول الشخص.
- كما أن استخدام أدوية الكورتيزون والتي تؤثر على بناء العظام، وتناول أدوية لعلاج السرطان وارتجاع المريء.
- هناك حالات مرضية تكون نسبة الإصابة بهشاشة العظام أكبر مثل مرض الورم النقوي المتعدد أمراض الكلى والكبد ومرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
أنواع هشاشة العظام والمخاطر غير القابلة للتغيير
- هناك أسباب غير إرادية أو لا يمكن تغيرها وتسبب هشاشة العظام مثل الجنس حيث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام عن الرجال.
- العمر بحيث من يكون أعمارهم أكثر من الأربعين هم أكثر من يصابون بهشاشة العظام.
- الأصل وهذا ينطبق على من كان من أصل أسيوي أو مكسيكي أو ذات بشرة بيضاء هم من يتعرضون بنسبة كبيرة لمرض هشاشة العظام.
- التاريخ العائلي ما إذا كان هناك أحد أفراد العائلة من الدرجة الأولي أصيب بهشاشة عظام وكسور في الورك والفخذ مع تقدم العمر.
- حجم هيكل الجسم حيث أن من يتمتعون بهيكل جسماني صغير أكثر عرضه للإصابة بهشاشة العظام مع كبر سنهم.
- الهرمونات الجنسية حيث قامت الدراسات وأثبتت أن النساء هم أكثر عرضة لهشاشة العظام وخاصة بعد انقطاع الطمث نظرًا لانخفاض هرمون الاستروجين وأدوية سرطان الثدي.
- وبالنسبة للرجال فإن الانخفاض في هرمون التستوستيرون مع زيادة أعمارهم تؤدي إلى هشاشة العظام بسبب ما قد يسببه قله هذا الهرمون من سرطانات البروستاتا.
- الغدة الدرقية حدوث خلل في هرمونها بمعدل الزيادة أو النقص وأخذ الأدوية الخاصة بعلاج قصور الغدة الدرقية يجعل الجسم أكثر عرضة لهشاشة العظام.
- الغدد الأخرى مثل الغدة الكظرية فإن زيادة معدلات هرمونها تؤدي إلى حدوث هشاشة عظام.
عوامل التغذية المؤثره على أنواع هشاشة العظام
- جراحات الجهاز الهضمي مثل جراحات تقليل الوزن مثل عمليات بالون المعدة ولكي تنجح هذه العمليات يجب تحديد معدلات امتصاص المعادن ومنها الكالسيوم عن طريق الأغذية والأطعمة.
- لذلك يلجأ الدم إلى امتصاص الكالسيوم من العظام مما يجعلها أكثر عرضة لهشاشة العظام.
- نقص في تناول الكالسيوم عدم الاهتمام بالأطعمة الغنية بالكالسيوم أو أدوية المكملات الغذائية لبناء عظام قوية يؤدي إلى نص في نسبة الكالسيوم في العظام والدم مما يجعلها أكثر عرضه لهشاشة العظام والكسور المبكرة وسهولة التعرض لهذه الكسور.
بعض العادات السيئة لإصابة العظام بالهشاشة
- الإفراط في تناول الكحوليات والتبغ والتي يجعلون الجسم أكثر عرضه لهشاشة العظام، كما أن ثبتت الدراسات الحديثة أن استخدام التبغ على المدى البعيد تعمل على ضعف ورقة العظام.
طرق الوقاية من هشاشة العظام
- الاهتمام بالغذاء الغني بالكالسيوم لبناء عظام قوية البعد عن تناول الكحوليات والتبغ المداومة على ممارسة التمارين واتباع حمية غذائية للحفاظ على الوزن الصحي.
