ما هي أنواع الأسماك واسمائها بالصور
يعتبر السمك من أكثر المأكولات البحرية التي يعشقها الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، حيث إنه من الأطعمة المفيدة والمغذية جدًا لجسم الإنسان ويمده بالعديد من الفوائد والفيتامينات، لذلك الكثير منا يهتم بالاطلاع على أنواع الأسماك واسمائها بالصور وكلنا نعلم بأنه، يوجد الكثير من أنواع الأسماك المختلفة والمتعددة وبعض منا لا يدركها ويعرفون أي معلومات عنها، لهذا نحرص من خلال موقعنا الأكثر تميزا توضيح جميع التفاصيل الدقيقة حول هذا الموضوع خلال الآتي.
أنواع الأسماك واسمائها بالصور
نرصد مجموعة أسماك مشهورة بشكل كبير داخل مصر، ومنها ما نذكره على النحو التالي:
أسماك البوري
- إحدى الأسماك التي تعيش داخل الإبحار بالإضافة إلى، أنها تتواجد في المياه العذبة مثل الأنهار والبحيرات.
- كما أنها تلجأ للحياة في البحيرة حتى تصل إلى سن البلوغ َ، وفيما بعد تنتقل إلى المياه المالحة حتى تتكاثر وتضع بيضها.
أسماك القاروص
- من أشهر الأسماك التي تحتمل الأحوال الجوية الصعبة والقدرة العالية في اختلاف درجات الحرارة المختلفة.
- كما تتميز باحتوائها على معدل قليل من الدهون يصل حوالي 1.2%، كما أنها تشمل نسبة بروتين 20.6%.
- وعليه فهو أحد الأسماك التي تصدرها مصر إلى البلاد الأوروبية.
الجمبري
- أشهر وأفضل المأكولات البحرية لأغلبية الأشخاص، حيث يجمع نسبة عالية للغاية من الفيتامينات والبروتين.
- وينقسم إلى جزئين: الأول يعيش في المياه المالحة والثاني يتأقلم في المياه العذبة، بينما تأتي أنواعه مثل السويسي والقزاز وأيضًا الهندي والجمبري الغانمي والياباني.
أسماك البلطي
- يعد بالفعل من أشهر الأسماك التي يحبها الكبار والصغار وأكثر الأنواع المنتشرة جدًا في أنحاء العالم بأكمله.
- كما يتمتع هذا النوع بقدرته العالية في التحمل أصعب الظروف البيئية والتكيف العيش فيها.
- بالإضافة إلى ذلك فهو يعتمد على أكل الحيوانات الموجودة تحت الماء وبواقي النباتات والأغذية التي تصنع، ويتميز بنموه السريعة وتكاثره أيضًا.
سمك الماكريل
- يعتبر من ضمن الأسماك المستهلك بطريقة كبيرة في جميع الدول، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة ضخمة من المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.
- بالإضافة إلى أنه يضم نسبة قليلة من الزئبق لهذا لا يشكل أي ضرر على صحة الإنسان عند تناوله بكميات كبيرة ويحافظ على جهاز المناعة.
- حيث أنها تجمع 2670 ملجم من أحماض الأوميجا المفيدة والمغذية جدًا.
سمك كركي البحر
أنواع الأسماك واسمائها بالصور من أكثر التساؤلات الشائعة بين الناس وبالأخص الذين يحبون الأسماك، لكن يبحثون بالتحديد عن معلومات سمك كركي البحر لهذا نقدم بعض البيانات عنها كالآتي:
- تعد من أخطر وأشرس أنواع الأسماك الموجودة حول أنحاء العالم وهي تنتمي الحياة إلى المناطق الاستوائية فقط لا غير.
- وغذائها الوحيد هي أكل الأسماك الصغيرة التي تقل عنها حجما، حيث يأتي هذا النوع من الأسماك بجسم انسيابي للغاية.
- بالإضافة إلى أسنانها الحادة المدببة وفكها الضخم، يعني ميل شكلها بحد ما إلى أسماك القرش الفرق البسيط بينهما أن سمك كركي أصغر حجمًا.
اقرأ أيضاً: ما هي أفضل أنواع السمك
ثلاث سمكات يجب تجنبها
كما يوجد أنواعا من الأسماك تحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتين ومغذيه جدا لجسم الإنسان يوجد على الجانب الآخر أسماك يجب تجنب تناولها لأنها تسبب الآتي:
سمك أبو سيف
- يتميز سمك أبو سيف بحجمه الضخم، كما أنه يحتوي على معدل كبير من ميثيل الزئبق، حيث يعتبر من المعادن الثقيلة.
- مما يؤدي إلى ظهور تأثير سلبي على صحة دماغ الإنسان عند استهلاك كمية كبيرة منه.
ثعبان البحر
- أحد الأطعمة اللذيذ ويوجد العديد من الأشخاص يحبون تناوله وهو السوشي، ولكن يعتبر ليس الاختيار الأمثل في أكله بطريقة مستمر.
- نظرًا لأنه يحتوي بنسبة أعلى من الطبيعي للزئبق.
تونة زرقاء الزعانف
- تتميز التونة ذات الزعانف الزرقاء لذيذ الطعم، لكنها تتعرض للصيد الجائر بعنف.
- وقد يساعد اختيار هذه الأسماك في زيادة الطلب عليها؛ مما يؤدي إلى قيام بعض الصيادين يصيدون بطريقة غير مشروعة.
اطلع على: أنواع بحيرات الأسماك وأهم أشكالها
فوائد تناول السمك
لقد قمنا بتوضيح العديد من أنواع الأسماك واسمائها بالصور، لذلك نحرص بشدة على رصد فوائد تناول السمك؛ أهمها على النحو التالي:
- تناول الأسماك يساعد في المحافظة على سلامة وكذلك صحة القلب.
- يحتوي على العديد من الفوائد الضرورية التي لها دور فعال في تحسين الدماغ.
- يمتلك فيتامينات ومعادن وبروتينات عاليًا يساهم في تمديد البشرة والشعر والنظر بالصحة الجيدة.
- عامل رئيسي ومهم في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.
- عامل أساسي في تعزيز صحة العين.
- تناول الأسماك بشكل منتظم ومستمر يعمل على تحسين مستوى السيروتونين الذي يساعد بشكل كبير في تقليل الإصابة بالاكتئاب.
- بينما أثبتت الدراسات والبحوث العلمية أن أكل السمك يساعد في تنظيم المادة الرمادية في الدماغ التي تعمل على تقليل الحد من إصابة الشخص بالزهايمر.
- يوجد العديد من أنواع الأسماك المختلفة والمتعددة التي يمكن الإبداع في طهيها بطرق متنوعة ولكل نوع من أنواع الأسماك طعمًا مختلفًا ومميزًا.
- لهذا ننصح الجميع تناول كافة الأنواع على فترات مناسبة للاستمتاع بالطعم اللذيذ.
- وأخيرًا لا بد من الابتعاد عن بعض الأسماك التي تحتوي على زنك لأنه يضر صحة الإنسان وأيضًا عدم تناول الأسماك المريضة.
تابع قراءة التالي: متى موسم صيد الأسماك في البحر الأحمر
