فوائد الكركم للبشرة الجافة والدهنية والحساسة
فوائد الكركم للبشرة بالتفصيل عبر محيط، يعد الكركم من أكثر النباتات العشبية انتشارًا في عمل الماسكات والكريمات للبشرة، فالكركم غني بمركبات مضادة للأكسدة والتي بدورها تعمل على إحياء خلايا البشرة، وإعادة بنائها من جديد، وتعد المادة الفعالة بالكركم وهي مادة الكركمين غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تجديد خلايا البشرة ونضارتها.
فوائد الكركم للبشرة الجافة
توجد العديد من فوائد الكركم للبشرة الجافة حيث يعمل على ترطيب البشرة وتحفيز خلايا ويمنع جفافها، بالإضافة إلى قدرته على محاربة الشوائب الحرة التي تعمل على إهلاك خلايا البشرة ويضعفها.
يساعد الكركم بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة على مقاومة تلك الشوائب وإعادة تجديد البشرة وفيما يلي أبرز طرق استخدام الكركم للبشرة الجافة:
الكركم وبياض البيض
- يتم مزج بياض حبة من البيض مع ملعقة من الكركم المطحون، ويتم مزجهم جيدًا، ثم يضاف ملعقة صغيرة من ماء الورد، وزيت الزيتون تُمزج المكونات جيدًا للحصول على قوام كريمي ثم يُوزع على البشرة بواسطة فرشاة مكياج.
- يُترك المزيج لمدة خمسة عشر دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، وتُكرر الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: ما هي فوائد الكركم لكلاً من البشرة والشعر والعظام
الكركم والعسل الابيض
- يحتوي العسل على فيتامينات عديدة تعمل على ترطيب البشرة وعند إضافة ملعقة صغيرة منه إلى ملعقة كبيرة من الكركم البودر، ثم مزجهم مع ملعقة من زيت اللوز للحصول على قوام كريمي نستطيع تطبيقه على البشرة.
- يُترك القناع ما يقارب 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيدًا.
فوائد الكركم للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة حساسية حيث أنها تتأثر بأقل العوامل التي تؤدي على تدهورها وانتشار البثور والرؤوس السوداء عليها بسبب كثرة إفرازها للدهون.
تتمثل فوائد الكركم في أنه يعمل على تجديد تلك الخلايا والتخلص منها مما يقلل من انتشار الحبوب التي تزعج معظم الشباب، ومن أشهر قناعات الكركم للبشرة الدهنية
الكركم والحليب
- يتكون هذا القناع من (ملعقة من الكركم صغيرة، ملعقة من الحليب صغيرة، ملعقة من عسل النحل صغيرة).
- يتم مزج المكونات جيدًا للحصول على قوام متجانس يتم تطبيقه على الوجه والرقب ثم تدليكهم جيدًا بالقناع برفق.
- يُترك القناع عشر دقائق قبل غسله بماء دافئ، تُكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا وسوف تلاحظين تغيير ملحوظ ببشرتك.
الكركم والخيار
- يتكون القناع من (ملعقة كبيرة من عصير الخيار، ملعقة صغيرة من الكركم المطحون).
- يتم مزج المكونات جيدًا قبل توزيعها على بشرة نظيفة ويُترك خمسة عشرة دقيقة ثم تغسل بماء دافئ..
- يعمل القناع بفضل احتواء الخيار على نسبة عالية جدًا من السوائل على ترطيب البشرة، كما يساعد في شد الوجه ويحد من انتشار البثور وينظف البشرة من الفطريات والأتربة.
ولمزيد من المعلومات عن العناية بالبشرة من قبل خبراء التجميل اقرأ المقال التالي: موضوع عن العناية بالبشرة من قبل خبراء التجميل
فوائد الكركم للبشرة السمراء
الكركم له دور كبير في تفتيح لون البشرة، ومقاومة العوامل الخارجية التي تعمل على انتشار البقع السمراء وتغيير لون الجلد، وذلك بفضل احتواء الكركم على مواد طبيعية تعمل على الحد من إفراز مادة الميلانين التي تغير لون البشرة، كما يعمل على تجديد خلاياها، ومقاومة علامات التقدم بالسن، ومن أشهر قناعات الكركم للبشرة السمراء مايلي:
الكركم والليمون
- يتم في تلك الوصفة مزج ملعقة صغيرة من الليمون مع نصف ملعقة من الكركم صغيرة الحجم، مع ملعقة من الحليب البودر، ملعقة من ماء الورد.
- تُمزج المكونات جيدًا وتوزع على المناطق المراد تفتيحها من بشرة الوجه أو الرقبة أو مناطق الجسم المختلفة.
- يُترك القناع حتى يجف تمامًا، ثم يتم فركه من على البشرة للتخلص من الخلايا الميتة، وتفتيح لون البشرة ثم تغسل بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.
الكركم والبرتقال
- يتم مزج ملعقة صغيرة من مطحون الكركم، مع ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مضاف لهم ملعقة من عصير البرتقال كبيرة، وملعقة من ماء الورد كبيرة الحجم أيضًا، وأخيرًا ملعقة من الحليب البودر.
- تُمزج المكونات حتى تتجانس تمامًا ثم توزع على البشرة وتترك من 20:15 دقيقة ثم تغسل بالماء الدافئ، وتجفف البشرة جيدًا بمنشفة قطنية.
فوائد الكركم للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة بشرة لديها القابلية للتأثر الشديد بجميع العوامل الخارجية، حيث أنها معرضة للاسمرار، وحب الشباب، والالتهابات، ومن هنا يعمل الكركم بدوره على الحفاظ على إحياء خلايا الوجه وعودة النضارة إليه مرة أخرى، وطريقة استخدام قناعات للبشرة الحساسة كما يلي:
الكركم والصبار
- جل الصبار مرطب طبيعي يعمل على تغذية البشرة وحمايتها من التأكسد، للقناع يتم إضافة ملعقة صغيرة من مطحون الكركم إلى ملعقة من جل الصبار ويمزجان جيدًا.
- ثم يتم توزيعهم على البشرة ويُترك القناع عشر دقائق، ثم يغسل الوجه ويجفف جيدًا تكرار الوصفة بشكل يومي يحمي البشرة الحساسة من كثير من الأضرار.
الكركم والزبادي
- تُمزج ملعقة من الكركم البودر مع ملعقة زبادي صغيرة الحجم لكل منهم، ويتم خلطهم جيدًا ثم توزع على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر ويتم تجفيف البشرة جيدًا.
فوائد الكركم للبشرة والجسم
هناك العديد من فوائد الكركم للجسم، ومن أهمها ما يلي:
- يعمل على تحسين حالة القلب، ويحسن من حالة الدورة الدموية للجسم وبفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو مقاوم طبيعي لانتشار الأورام السرطانية.
- يعمل على رفع عملية الأيض في الجسم ويساعد في إذابة الدهون.
- مقوي طبيعي لجهاز المناعة.
- معالج طبيعي لأمراض الجهاز التنفسي واحتقان الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
- يساعد على التخلص من آلام العظام والمفاصل والعضلات وخاصة الرياضيين.
- يعمل كمكمل غذائي ويعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية، ومرض الجرب.
فوائد الكركم للبشرة مختلفة ومتنوعة باختلاف مشكلة البشرة ونوعها، ومن أهم تلك الفوائد:
- يعالج التهاب البشرة ويقلل من انتشار حب الشباب والبثور والدمامل التي قد تسببها الأتربة والتراكم البكتيري على البشرة.
- يعمل على مقاومة علامات التقدم في العمر، ويشد البشرة، ويمنحها الإشراق والنضارة.
- مرطب طبيعي للبشرة ويحفز خلايا البشرة على إفراز مادة الكولاجين.
- يحتوي على مضادات الالتهاب التي تعمل بدورها على التقليل من أثار الحبوب وجروح البشرة ويساعد في اختفائها.
- يعمل على تفتيح لون البشرة بصورة طبيعية وآمنة، ويحد من إفراز الميلانين.
هل تعلم ما هي افضل وصفات لتبييض الوجه اقرأ من هنا:وصفات لتبييض الوجه من اول استخدام
إلى هنا نكون انتهينا من حصر مجموعة من فوائد الكركم للبشرة مع اختلاف نوعها، كما قدمنا فوائده للبشرة والجسم، وكيفية الاستفادة من الكركم سواء بعمل ماسكات طبيعية أو عند تناوله في الغذاء.
