اسباب رجفة اليدين وطرق العلاج
تتعدد اسباب رجفة اليدين التي تصيب العديد من الناس في مرحلة ما من حياتهم، فمن الممكن أن يكون السبب مرضي أو يعود إلى الضغوطات الحياتية التي تصيب الإنسان في عمله أو محيطه العائلي، ويتم علاج رجفة اليدين بسهولة في بعض الأحيان عند العناية بالنظام الغذائي والابتعاد عن التوتر، فما هي اسباب رجفة اليدين وكيف يمكن علاجها؟
اسباب رجفة اليدين
تختلف اسباب رجفة اليدين أو ما يعرف بالرعشة من شخص إلى آخر، ويمكن أن يكون ذلك:
- رعشة غير معروف أسبابها، وهو أكثر الأسباب انتشار لرجفة اليدين، ويكون ذلك على شكل شيء يؤثر على جهاز الإنسان العصبي لكنه يظهر في اليدين قبل أن ينتشر في أطراف الجسم، ويكون هذا السبب وراثي أو نتيجة التعرض إلى مواد سامة بكثرة في محيط العيش.
- الإصابة بمرض باركنسون، وهو مرض يصيب عدد ليس كبير من الناس في العالم، لكنه يتسبب في بروز رعشة في اليدين تكون مؤشرا على بداية المرض خاصة عند عدم وجود سبب آخر للرعاش، وتتوقف هذه الرجفة خلال حركة الشخص.
- الإصابة بمرض تصلب اللويح، ويقوم هذا المرض باستهداف الجهاز المناعي للشخص بالإضافة إلى الدماغ مركز الأعصاب والحبل الشوكي، مما يؤدي إلى ظهور رجفة في اليدين والقدمين كذلك، تكون هذه الرعشة موجودة حتى خلال حركة الشخص.
أسباب رجفة اليدين غير المرضية
قد لا تكون رجفة اليدين بسبب الإصابة بمرض ما، فمن الممكن حصول الرجفة نتيجة أسباب تحيط بالشخص من العالم الخارجي، ومن بين اسباب رجفة اليدين الأخرى:
- أخذ بعض الأدوية التي تؤثر على مادة الدوبامين في الدماغ، مما يتسبب برجفة في اليدين، تزول هذه الرعشة بمجرد خروج تأثير الدواء من الجسم عند التوقف عن تناوله.
- عدم وجود فيتامين ب12 كافي في الجسم، وهذا الفيتامين مهم جدا في عمل الجهاز العصبي للشخص، يتسبب نقصه في حصول الرجفة في اليدين.
- التقدم في السن، حيث يتعرض الكبار في السن لضعف في الأعصاب مما يؤدي إلى الإصابة بالرعشة في اليدين.
- التوتر الذي يصيب الشخص نتيجة تعرضه إلى ضغوطات عديدة، بسبب العمل أو الحياة الإجتماعية يكون من اسباب رجفة اليدين.
- عدم الحصول على قدر كافي من النوم خلال اليوم يتسبب في إرخاء للأعصاب، مما يؤثر على رعشة اليد.
- الغضب الشديد تجاه المشاكل أو الأشخاص.
- تعاطي المخدرات وتناول الكحول بكثرة، حيث تؤثر هذه المواد على الدماغ المركز الحسي للإنسان، مما يتسبب في رجفة في اليدين.
- الإصابة بمرض نفسي مثل الإكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
- وجود اضطراب في الحركة عن الشخص، التي قد تؤدي إلى حصول رجفة في اليدين، ويسمى ذلك بالفعل أو النية.
- الجوع الشديد.
- انخفاض معدل السكر في الدم يتسبب في الإصابة بالرجفة في اليدين نتيجة تحفيز الجسم لردة توترية.
- نشاط الغدة الدرقية، يتسبب فرط نشاطها في الرعاش نتيجة ازدياد عمل كل أعضاء الجسم.
- ضرر يصيب الأعصاب، حيث تتسبب مشاكل الجهاز العصبي في الإصابة برعشة في اليدين وحتى القدمين.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين الموجود في الشاي والقهوة والنسكافيه على مدار اليوم.
شاهد أيضاً: ما اسباب تعرق اليدين ؟ وكيف نتخلص منه
ماذا تعني رجفة اليدين
رجفة اليدين أو ما يعرف بمرض الرعاش تصيب العديد من الأشخاص دون وجود سبب، لذلك في بعض الأحيان من أمراض أو غيرها كما تحصل مع الأشخاص ذات التاريخ المرضي.
- تكون اسباب رجفة اليدين في بعض الأحيان بسبب الحالة النفسية للشخص عند التعرض إلى الغضب أو التوتر الذي من الممكن أن يحدث يوميا في الحياة، كما من الممكن أن تكون رعشة مستمرة لا تزول.
- عند الإصابة بهذا النوع من الرجفة من المهم جدا استشارة الطبيب، حتى لا تكون سبب في مضاعفات خطيرة لاحقاً، فحصول الرعشة بشكل متواصل دليل على وجود مرض ما في الشخص المصاب.
- قد تصاحب رجفة اليدين بعض الرعشة في اللسان والوجه تكون خطيرة ويجب الكشف عنها بشكل مفصل.
- كما قد تكون الرجفة بسبب الوراثة وتتجلى كثيراً لدى الأشخاص المتقدمين في السن بشكل مستمر خاصة عند محاولة الإمساك بشيء أو عند تناول الطعام.
- يؤثر الرعاش في جزء محدد من المخ ويظهر ذلك بشكل واضح عند عدم القيام بأي حركة، حيث تتوقف الرجفة عند التحرك لكن قد يتطور ذلك عندما يكون المريض مصاب بالتوتر والعصبية.
علاج اسباب رجفة اليدين
بعد التعرف على اسباب رجفة اليدين، فإن علاج هذه الرجفة تختلف حسب هذه الأسباب لذلك يعتبر تشخيص السبب مهم جدا للتخلص من الرعاش.
- عندما يكون سبب الرعشة الإفراط في تناول الكافيين، فإن تقليل الكمية اليومية من هذه المادة كفيل بالتخلص من الرعشة خلال يومين.
- استشارة الطبيب لتغيير بعض الأدوية التي تكون سببا في ظهور الرعشة في اليدين.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، وبالعناصر الغذائية الرئيسية حيث تكون مهمة للحفاظ على صحة الجسم عامة، والتخلص من الرجفة التي تكون بسبب نقص فيتامين ب12 في نفس الوقت.
أما إذا كانت اسباب رجفة اليدين مجهولة، فقد لا يوجد علاج جذري لهذه المشكلة لكن من الممكن الحصول على علاج وبعض النصائح التي من شأنها التقليل من الأعراض المرتبطة بهذا المرض مثل:
- استعمال أشياء يومية تكون أثقل وزناً، حيث يعطي الوزن الزائد تحكما أكبر بالرجفة.
- استعمال أدوات مخصصة للمصابين بالرجفة من أقلام وأدوات أكل وغيرها.
- إمكانية ارتداء أوزان في معصم اليد تساعد على التحكم في اليدين.
- قد يكون الحل الجراحي هو الأفضل، حيث من الصعب إيجاد دواء يقوم بعلاج مرض الرعاش، لذلك يتم خلال العملية تنشيط الدماغ من خلال زرع جهاز في الدماغ لمجابهة الرعاش.
قد تختلف اسباب رجفة اليدين من شخص إلى آخر، فتكون بسبب مرضي يتطلب علاج طويل ومكثف، أو سبب عابر يمكن علاجه من خلال اتباع بعض النصائح من ابتعاد عن مسببات هذه الرجفة.
