نصائح لـ نمو الشعر بسرعة عند الرجال
نمو الشعر بسرعة عند الرجال عبر محيط، يُعاني الكثير من الرجال من ضعف نمو الشعر وتقصفه ويسعى الكثير منهم للبحث عن أفضل الحلول والوصفات التي تسهم في علاج مشكلة نمو الشعر والتغلب على مشكلاته ولم يعد الأمر صعب أو مستحيل خاصة في ظل التطورات التكنولوجية الحديثة وتقدم الطب في علاج الشعر والصلع الوراثي وحل مشاكله بالعديد من الطرق والوصفات الطبيعية.
نصائح لزيادة نمو الشعر بسرعة عند الرجال
يمكنك اتباع مجموعة من الطرق والنصائح التي تساعدك على زيادة نمو شعرك في وقت قياسي :
- البعد عن استخدام مستحضرات تجميل غير موثوقة وغير مناسبة لطبيعة شعرك.
- تجنب الاستحمام المستمر بماء ساخن حيث يعمل ذلك على تساقط الشعر وتلفه.
- عدم تغطية الرأس بعد الاستحمام مباشرة أو في حالة بلل الشعر حيث يؤدي ذلك إلى تساقط كبير للشعر من جذوره.
- استشارة طبيبك الخاص في حالة وجود مشكلة وراثية أو تغيرات هرمونية يمر بها الأشخاص.
- تجنب استخدام أي أدوية كيميائية لحل مشاكل الشعر دون الرجوع إلى دكتور مختص في مشاكل الشعر فقد تزيد الأدوية من المشكلة وتدهورها.
- الحرص على تناول الماء والإكثار من العصائر الطبيعية وتجنب المأكولات السريعة الدسمة.
إقرأ أيضاً:اعراض الدهون الثلاثية على الكبد والأطفال وطرق علاجها بالاعشاب
أسباب تساقط شعر الرجال
هناك مجموعة من الأسباب والعوامل المؤدية إلى تساقط الشعر لدى الرجال ولك أهم الأسباب بالتفصيل:
- التغيرات الهرمونية.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير المؤدية إلى هذه المشكلة.
- التوتر والقلق النفسي والمرور ببعض المشكلات النفسية التي تعمل على تساقط الشعر من جذوره.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات في جسم الإنسان.
- فرط نشاط الغدة الدرقية قد يؤدي إلى تساقط مزمن للشعر.
- العوامل الوراثية التي تتطلب كورس علاجي متكامل حسب حالتك الصحية وتاريخك المرضي.
- إصابة الفروة ببعض الأمراض الجلدية كالصدفية والبهاق.
تطويل الشعر للرجال في اسبوع
يمكن استخدام مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تطويل الشعر خلال أسبوع واحد:
- وصفة الألوفيرا
استخدام جل الألوفيرا مع زيت الشاي وتطبيقه على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة مرتين أسبوعياً يزيد من نمو الشعر والتخلص من الفراغات والصلع.
- زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الجيدة التي تناسب جميع أنواع الشعر وتزيد من كثافته وطوله في وقت قصير.
- العسل الأبيض
استخدام العسل الأبيض مع مجموعة من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت اللوز يزيد من نمو الشعر و يعمل على قوة البصيلات.
- البيض
يعرف البيض بقدرته الفائقة على حل مشاكل الشعر والتخلص من الجفاف والقشرة كما يسهم تدليك الشعر بالبيض في حل مشكلة التساقط وزيادة كثافة الشعر لدى الرجال.
إقرأ أيضاً:هل القشرة تسبب تساقط الشعر ؟إليك الإجابة بالتفصيل
علاج تساقط الشعر لدى الرجال
يعد الشعر الجاف من أكثر الأنواع المعرضة للتساقط لدى الرجال لما تفتقده الفروة لمجموعة كبيرة من الدهون والزيوت المغذية ولك أهم طرق الحفاظ على الشعر الجاف وزيادة نموه:
- استخدام كوب من الشاي الدافئ غير المحلى يعمل على زيادة لمعان الشعر الجاف والتخلص من تساقطه كما يعمل زيت الشاي على نمو الشعر في وقت قصير.
- خل التفاح وزيت الزيتون من أكثر الوصفات الفعالة المستخدمة لحل مشكلة تساقط الشعر الجاف والتغلب على فراغات الشعر وزيادة نموها.
- البيض من الخلطات المتاحة والسهلة حيث يمكنك خلط بيضة مع الشامبو الخاص بك وتدليك الشعر بها من أجل لمعان وكثافة كبيرة.
- ثمرة الأفوكادو مع زيت الزيتون تزيد من نمو بصيلات الشعر وتعمل على تقويتها كما أن هرس ثمرة الافوكادو وإضافتها لزيت شعرك المفضل تعالج أكثر مشاكل الشعر شيوعاً.
- زيت اللوز الطبيعي مع زيت الزيتون يخلص شعرك من الجفاف المؤدي إلى تساقطه.
