أمور يجب مراعاتها عند التعامل مع عشبة القراص
عشبة القراص أو الحريقة كما يطلق عليها البعض هي واحدة من النباتات العشبية البرية التي تستخدم على نطاق واسع في الطب البديل لكثرة منافعها وتأثيرها الإيجابي على الصحة العامة، وتم إطلاق اسم الحريقة عليها لأنها تسبب اللسع أو الوخز لمن يلمسها وهي تنتمي إلى فصيلة القراصيات، وهي موجودة من زمن الرومانيون القدماء وكان يتم استعمالها بغرض التدفئة.
ما هي عشبة القراص
تعتبر عشبة القراص من أشهر النباتات العشبية على مستوى العالم حيث تدخل في صناعة بعض المكملات الغذائية والعلاجات الدوائية وإليك بعض المعلومات الخاصة بها فيما يلي:
- القراص من النباتات الوردية التي تنتمي إلى عائلة القراصية ومعروفة بالعديد من الأسماء مثل الحريق أو القريص والأنجرة.
- يوجد العديد من أنواع القراص أكثرها شهرة هو القراص الثالولي الذي ينمو في بلاد الشام ومصر والمغرب العربي، ويليه القراص ثنائي المسكن الذي ينتشر ف بلاد الشام.
- هناك بعض الأنواع الأخرى من القراص مثل الحارق والغشائي والكييفي والهش والرقيق والقنيبي.
- نبات القراص الطويل يصل طوله إلى نحو متر بينما القصير منه لا يتجاوز الــ 50 سم، وهو نبات مربع الأضلاع فى الأوراق الخاصة به تحتوي على شعيرات مثل السنون تسبب الوخز لمن يقترب منها.
- أزهار القراص تكون صغيرة الحجم خضراء اللون تأخذ شكل عنقودي، وتفضل بعض الحيوانات والطيور تناوله وهو لا يشكل خطر عليهم وأمن للاستخدام لأنه خالي من أي مواد سامة أو مضرة.
- تحتوي عشبة القراص على العديد من المواد الفعالة مثل الهستامين، وحمض الفورميك، الاسيتيل كولين، السيريتونين، السكرتين، الكلوروفيل بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد.
- عشبة القراص تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات النافعة مثل فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين أ بجانب مجموعة متنوعة من فيتامين ب.
- يدخل نبات القراص في بعض الصناعات مثل صناعة النسيج، وحالياً يتم تصنيع بعض المراهم والعلاجات الدوائية منه.
شاهد أيضًا: عشبة الماكا عند العطار | اهم فوائد واضرار عشبة الماكا
طريقة استخدام عشبة القراص
الاستفادة من عشبة القراص يمكن أن تتم بأكثر من صورة وجرعة مختلفة حسب سبب الاستخدام وفيما يلي سوف نوضح أهم تلك الطرق:
- الطريقة التقليدية فيها يحضر مثل الشاي عن طريق غسل مجموعة من أوراقه وإضافتها على كأس من الماء ونتركها حتى تصل إلى درجة الغليان ونغطيها لعدة دقائق قبل تناولها ويمكن إضافة عسل النحل للتحلية.
- يمكن إضافته على أطباق السلطة والمعجنات والمعكرونة بدلاً من الريحان.
- عشبة القراص المجففة يمكن استخدامها كأحد أنواع التوابل مع الخضروات المشوية.
- يوضع نبات القراص مع الثوم وزيت الزيتون ويتم دهن الخبز به لتناوله مع ذلك المزيج.
- يمكن تناول القراص بدلاً من نبات السبانخ في وصفات الطعام بعد أن يتم طهيه على البخار لدقائق معدودة.
- القراص يمكن أن يحضر منه شوربة لذيذة الطعم عن طريق إضافة ربع كيلو جرام منه مع نصف كيلوغرام من مكعبات البطاطس ومرقة دقائق وعندما ينضج المزيج نضع عليه كريمة الطهي وتتناوله.
- يضاف على بعض العصائر الطازجة ويخلط معها.
- يمكن تناوله على هيئة كبسولات ومكملات غذائية تؤخذ عن طريق الفم.
فوائد عشبة القراص
نبات القراص من الأعشاب التي يكون لها العديد من المنافع والاستخدامات الصحية والمفيدة وكان يتم تناوله منذ قديم الزمن من أجل علاج بعض الأسقام التي نذكرها فيما يلي:
- يسرع من التئام الحروق والجروح لأنه غني بالعديد من المركبات التي تعمل على التئام الجلد وترميمه لذلك يستخدم في علاج الإكزيما.
- يساعد في التخلص من الماء والأملاح المختزنة في الجسم وينقي الدم من أي شوائب وسموم لكونه يعمل على إدرار البول وبالتالي يكون مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع.
- يعمل على حماية الكبد من أي مشاكل صحية أو تلف لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تقضي على السموم والالتهابات.
- يحد من الإصابة بالنزيف لذلك ينصح به بعد العمليات الجراحية.
- يقلل من معدل السكر في الدم ويكون اختيار جيد لمن يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الجسم لأنه يعمل على توازن مستوى الأنسولين.
- يعمل على حماية الشخص من الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية لأنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية ويجعلها تكون أكثر كفاءة في عملها، كما أنه فعال في بسط وإرخاء العضلات والحد من الانقباضات الشديدة.
- حساسية حمى القش التي تصيب بطانة الأنف يقوم نبات القراص بالحد منها لأنه يزيد من القدرة المناعية للجسم ويمنعه من إنتاج المواد الكيميائية التي تسبب الحساسية.
- القراص علاج فعال وسريع لمرضى تضخم البروستاتا ويساعد في تقليل حجمها.
- غني بمضادات الالتهابات لذلك يستخدم في علاج أوجاع المفاصل والعضلات.
- يدخل في علاج النقرس.
- لا تقتصر منافع عشبة القراص على العلاجات الطبية فقط بل يكون له استخدامات جمالية في العناية بالبشرة والشعر.
شاهد أيضًا: تجربتي مع عشبة العنزة وطريقة استخدامها بالتفصيل
أضرار عشبة القراص
نبات القراص لا يناسب جميع الحالات ويجب ألا يتم الإكثار في تناوله بشكل عام لأن ذلك يسبب العديد من المشكلات الصحية التي سوف نوضح بعض من أبرزها فيما يلي:
- يصيب بعض الأشخاص بالطفح الجلدي خاصة عند ملامسته.
- يسبب الحكة والهرش المستمر إلى حد خدش الجلد.
- الإفراط منه يؤدي إلى حدوث مشاكل واضطرابات في المعدة.
- الأشخاص الذين يعانون من أي حساسية تجاه أحد مكوناته يتم إصابتهم باحمرار في الجلد والتهابات فور تناوله لذلك ينصح بتناول مقدار قليل منه في البداية.
- الحوامل التي تأخذ عشبة القراص تكون أكثر عرضة لحدوث انقباضات وتقلصات في الرحم وقد يصل الأمر إلى حد إجهاض الجنين.
- إذا تم تناوله بجانب أدوية مدرات البول قد يسبب الجفاف للشخص ويضر بصحة الكلى.
- يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم لذلك لا ينصح به لمرضى السكري المنخفض.
- يساعد في تقليل معدل ضغط دم الجسم وقد يسبب الهبوط لمرضى الضغط المنخفض.
شاهد أيضًا: عشبة الجنسنج لزيادة الوزن
أمور يجب مراعاتها عند التعامل مع عشبة القراص
هناك العديد من الإرشادات والمحاذير التي يجب الانتباه لها عند التعامل مع عشبة القراص لتجنب أي أضرار أو أثار جانبية سيئة مثل ما يلي:
- عند القيام بجمع نبات القراص يجب ارتداء قفازات لأنه قد تصيب من يجمعها بالطفح الجلدي والالتهابات على العديد من الشعيرات الدقيقة.
- مرضى السكري يمنع عنهم تناول عشبة القراص إلا بعد استشارة طبيب مختص.
- تناول القراص يجب أن يتم بشكل تدريجي ويحذر أخذ كميات كبيرة منه في المرة الواحدة لأنه يسبب الشعور بالغثيان والإسهال وقد يتسبب في القيء.
- يمنع أخذ القراص مع أي مكملات غذائية أخرى خاصة إذا كانت تحتوي على اعشاب لأن ذلك قد يسبب تفاعلات ومشاكل صحية.
- نبات القراص يكون له بعض التفاعلات مع عدة أنواع من الأدوية مثل تلك الخاصة بالتخثر ومميعات الدم، والعلاجات الخاصة بإدرار البول وارتفاع ضغط الدم.
- يصيب نبات القراص المرأة الحامل بالإجهاض في بعض الحالات.
- ينصح بقطف وتناول أوراق القراص الصغيرة التي لم تتفتح بعد لأن مذاقها ليس يكون مر مثل الأوراق الكبيرة كما أنها تتميز بالطراوة.
أوضحنا كل ما يتعلق بـ عشبة القراص وهو من أكثر النباتات التي تحتوي على عناصر غذائية مثل الأصباغ التي تتمثل في البيتا كاروتين واللوتين واللوتوكسانثين، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد وحمض الكافيك، بجانب بعض الأحماض الأمينية الأساسية وبعض الدهون المفيدة مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك، وحمض البالمتيك.
