اهمية تنظيف الاسنان
اهمية تنظيف الاسنان عبر موقع محيط تنظيف الاسنان عملية مهمة جداً ومن أهم العادات الصحية التي يجب على كل شخص أن يتبعها ثلاث مرات يومياً مدى الحياة، وذلك لكي نحافظ على صحة الأسنان ولكي نزيل بقايا الطعام المتبقي في الأسنان من بعد تناول الطعام، وفي هذه العملية نستخدم فقط فرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان، ويمكن استخدام خيط الأسنان.
اهمية تنظيف الاسنان
- لكي نحافظ على الأسنان قوية وسليمة دائما وتساعد على مضغ الطعام جيداً.
- أن تكون الأسنان في صحية جيدة ولا تسبب لنا أي الآلام.
- لكي تحمي من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
- تعمل علي منع حدوث تسوس الأسنان، والإصابة بالتهابات اللثة، الأسنان التي تكون ملتهبة أو مصابة بالتسوس تكون تعمل على تجميع البكتيريا في الفم، وتسبب أيضاً وجود رائحة كريهة في الفم وتسبب في إزعاج الكثير من الناس.
- يؤدي الاصابة بالتهابات و التسوس في الأسنان إلى حدوث التهابات في مناطق أخرى مثل الدماغ، أو تسبب أيضاً الزهايمر، وتضعف صحة القلب والشرايين.
- يقال دائماً أن تنظيف الأسنان بشكل جيد يومياً يحمي من الإصابة بأمراض القلب، لأن طريق دخول البكتيريا الموجودة في الفم للجسم هو عن طريق نزيف اللثة، وتسبب ذلك الجلطات والالتهابات.
- تنظيف الأسنان يؤدي إلى التخلص من طبقة الطير واللون الغامق من الأسنان التي قد تسبب عادة التهابات اللثة وتسبب سقوط الأسنان.
- هام جداً تنظيف الأسنان بشكل مستمر للناس التي تستعمل تقويم لأن وجود بقايا طعام بين أجهزة التقويم تؤدي إلي حدوث تسوس في الأسنان، وتراكم في طبقة البلاك الموجودة في اللثة.
- هناك بعض الباحثون اكتشفوا وجود سلسلات عديدة من البكتيريا في الفم التي هي قادرة على إنتاج البروتين الذي يسبب في حدوث تجلطات في الدم، وهذا البروتين يعمل على تغليف البكتيريا وحمايتها من أن يتم مهاجمتها من جهاز المناعة الخاص بالإنسان.
شاهد أيضاً:كيف تبيّض الأسنان في المنزل في يومٍ واحد فقط!
الخيط لتنظيف الأسنان
إذا كنت لا تريد استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان أو لا يوجد لديك الوقت الكافي لعمل هذه الطريقة يمكنك استخدام خيط الأسنان وهو سريع وسهل ومميز:
- لأنه يستطيع أن يصل إلي أماكن الفرشاة لا تستطيع الوصول إليها كالمناطق التي تقع بين الأسنان.
- عندما تستخدم خيط الأسنان بشكل دائم ويومي هذا يعطي فرصة للحصول على ابتسامة جميلة وظاهرة.
- يحمي إستخدام الخيط من الإصابة بأمراض الأسنان.
- يجب أن نقوم باستخدام الخيط لتنظيف الأسنان قبل تنظيفها بالفرشاة والمعجون، لأنها طريقة فعالة ومضمونة لتنظيف الأسنان بطريقة أفضل.
- يحافظ استخدام الخيط بعد استخدام الفرشاة والمعجون على الحفاظ على اللون الصحي للأسنان.
- يمنع الخيط عن تكوين الجير الذي يسبب التهابات في اللثة .
- إذا استعملنا الفرشاة والمعجون يومياً ونظفنا أسنانا سيساعد هذا في تقليل زيارات طبيب الأسنان التي تكون غالباً مكلفة.
- ينصح باستخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان لكي ينعش الفم ويعطي له رائحة طيبة.
شاهد أيضاً:أسباب تغيّر لون الأسنان إلى اللون الرمادي والشفاف
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة يعد من أهم الإجراءات التي قد تساعد في القضاء على البكتيريا بشكل فعال أكثر لذلك يجب اتباع عدة خطوات لكي تساعد على تصحيح الأخطاء التي تصاحب عملية تنظيف الأسنان مثل:
تحضير فرشاة الأسنان
ينصح بجعل فرشاة الأسنان رطبة بالماء أولاً ومن ثم نقوم بوضع معجون الأسنان عليها، كما ينصح دائماً باستخدام معجون الأسنان الذي قد يحتوي على الفلورايد وهذا يساعد.على حماية الأسنان من التجاويف وأيضاً يمنع حدوث التسوس.
البدء بتنظيف الأسنان من الخلف
- من الأفضل أن نبدأ بتنظيف الأضراس العلوية أو تنظيف الأسنان الخلفية والعمل على تنظيفها في اتجاه عقارب الساعة.
التنظيف بعكس اتجاه اللثة
- بعد أن نقوم بتنظيف الأسنان نقف عشرين ثانية ثم يجب أن نلف رأس فرشاة الأسنان بعيداً عن اللثة، لكي يتم تنظيف سطح السن جيداً وإزالة البلاك وجزيئات الطعام من السن.
التنظيف باتجاه عقارب الساعة
- بعد التأكد والانتهاء من تنظيف الأضراس السفلية التي توجد علي جانبي الفم يمكننا بعدها الإنتقال إلي الأسطح الداخلية للأضراس العلوية والسفلية.
التنظيف وراء الأسنان الأمامية العليا
- ينظف السطح الخلفي للأسنان الأمامية العلوية باستخدام رأس فرشاة الأسنان وبحيث أنه يتم توجيه الشعيرات نحو خط اللثة مباشرة ويتم التحريك لأسفل على سطح السن.
تنظيف السطح العلوي للأسنان
- يجب أن يتم تنظيف الأسطح العلوية للأسنان عن طريق ان نمرر الفرشاة بشكل مستقيم عليها .
تنظيف اللسان والجزء الداخلي من الخدين
- يلاحظ أحياناً أن يمكن للسان وسقف الفم الاحتفاظ ببعض جزيئات الطعام والبكتيريا فيجب أن نمرر الفرشاة عليهم وننظفها أيضاً.
استخدام الخيط
- كما قلنا أننا يمكننا أن نستعمل الخيط لكي نتأكد من نظافة الأسنان بشكل رائع وكامل وهو عبر تمرير الخيط بين المناطق التي يصعب للفرشاة الوصول لها.
مضمضة الفم
- يمكن استخدام الماء أو غسول الفم في هذه الخطوة بعد غسل الأسنان مباشرة.
في هذا الموضوع نكون قد تكلمنا عن اهمية تنظيف الاسنان وعن ضرر الإبتعاد عن تنظيفها سواء للجسم أو للفم أيضا وذكرنا طريقة أخرى لتنظيف الأسنان غير الفرشاة والمعجون .
