ما هي فوائد الزبادي للشعر والبشرة

فوائد الزبادي للشعر والبشرة

الجميع يعلم فائدة الزبادي للجسم بأكمله ولكن يتساءلون ما هي فوائد الزبادي للشعر والبشرة وهل من الممكن عمل ماسكات للشعر والبشرة بها وما مدى استفادة الشعر والبشرة من الزبادي.

تحتوي الزبادي من عناصر وفيتامينات تساعد الجسم على ليونة عضلاته وتساعد الجهاز الهضمي على سهولة الهضم والعمل بشكل سليم وتجعل الجسم يتخلص من كافة السموم الموجودة به عن طريق جهاز الإخراج.

نبذة عن الزبادي

قدم موقع محيط تعريف بسيط ونبذة مختصرة عن الزبادي حيث وصفها بأنها صنف غذائي يتميز باللون الأبيض وثقل القوام، ويتم تحضير الزبادي من جميع أنواع الحليب، بحسب رغبة الفرد فمن الأفراد من يحبون الزبادي مصنوعة من حليب خالي الدسم أو منزوع الدسم أو متوسط الدسم.

وتعتبر الزبادي من أقوي الأصناف التي لا يختلف على حبها فرد نظرًا لطعمها المختلف سواء كانت بالفواكه أو بدون، لأن الزبادي هي مصدر أساسي للبكتيريا النافعة التي يحتاجها الجهاز الهضمي من أجل العمل بشكل صحي وسليم.

بالإضافة إلى أن اللبن المصنوع منه الزبادي هو مصدر أساسي للبروتينات والفيتامينات والمعادن.

فوائد الزبادي للشعر

عند طرح استفسار من الأفراد عن فوائد الزبادي للشعر والبشرة يمكن الرد على هذا وبشكل منظم فنبدأ بتوضيح فوائد الزبادي للشعر كما يلي:

• بسبب ما تحتويه الزبادي من فيتامينات فأنها أحد أنواع الماسكات التي تهتم بصحة الشعر والتي تمد الشعر بالغذاء الكامل.
• الزبادي غنية بحمض اللاكتيك وهو المسؤول عن علاج الشعر مما يعاني منه مشاكل.
• فقد ينصح خبراء العناية بالشعر بأن من يعاني من قشرة بالرأس عليه بتطبيق الزبادي على فروه رأسه.
• لأنها غنية بمضادات للفطريات وهي المسؤولة عن التخلص من قشرة الرأس.
• أما من يكون شعرة مجعد فيمكنه وضع الزبادي على شعره حتى تعمل على إعطاء الليونة والنعومة لشعرة نفسها وهذا يؤدي إلى إمكانية السيطرة على الشعر.
• تعالج الزبادي عند وضعها على الشعر جفافه وتعطيه اللمعان والانسيابية، بالإضافة إلى أنها تقلل من تساقط الشعر بسبب منح القوة والصلابة للشعر بسبب الزبادي
• يمكن تطبيق الزبادي على الشعر كـ نوع من أنواع البلسم المغذي للشعر ولكن تكون الزبادي بلسم طبيعي للشعر لا يحتوي على مركبات كيميائية.
• من أحد الفيتامينات التي توجد في الزبادي هي فيتامين D وفيتامين B5 وهم الفيتامينات المسؤولة عن تغذية وتقوية الشعر وتقليل من فرصة سقوط الشعر.

إقرأ أيضًا: كيفية الحصول على فوائد زيت الخروع للوجه والبشرة

وصفات الزبادي للحصول على فوائد الزبادي للشعر والبشرة

توجد بعض الخلطات التي توضع على الشعر حتى يمكن الاستفادة من فوائد الزبادي للشعر والبشرة أيضًا، ومن هذه الوصفات:

الزبادي والأفوكادو

المكونات

1. كوب زبادي.
2. أفوكادو ناضج.
3. زيت زيتون.
4. عسل.

التحضير

• نحضر إناء به ثمرة أفوكادو مفرومة بشكل جيد، ويتم وضع الزبادي والعسل مع زيت الزيتون مع دوام التقليب الجيد حتى نحصل على مزيج ناعم.
• يتم تقسيم الشعر إلى أربع أجزاء وكل جزء يقسم إلى أجزاء أكثر في العدد وأقل في كمية الشعر.
• ثم يتم فرد المزيج على هذه الجزيئات الصغيرة من تقسيمات الشعر بحيث يكون اتجاه الفرد من الجذور إلى أطراف الشعر.
• ثم نترك المزيج على الشعر بعد تغطية الشعر به بالكامل لفترة تصل إلى عشرون دقيقة.
• ثم يتم تنظيف الشعر من هذا المزيج بشكل جيد عن طريق الماء والشامبو ويفضل شامبو خالي من المواد الكيميائية أو يحتوي على نسبة بسيطة.
• يتم المداومة على هذه الوصفة مرة كل أسبوع في حالة الشعر الجاف، ومرة كل أسبوعين في حالة الشعر العادي.

وصفة الزبادي وأوراق الكاري

• الكاري عبارة عن أوراق نباتية غنية بعناصر البيتا كاروتين وبعض البروتينات التي تساعد الشعر على محاربة تساقطه وإعطاءه الصحة والنمو السليم والسريع.
• كما أنها بمجرد وضع هذه الأوراق مع الزبادي فأنها تزيد من فوائد الزبادي للشعر والبشرة.

المكونات

1. كوب زبادي.
2. أوراق الكاري.

التحضير

• يتم إحضار كمية مناسبة من أوراق الكاري وتنظيفها جيدًا بالماء ثم توضع في الخلاط وتفرم جيدًا ثم يضاف لها الزبادي وتمزج بشكل جيد.
• ثم يقسم الشعر إلى تقسيمات صغيرة ومتعددة ويتم تطبيق هذه الوصفة على أجزاء الشعر بداية من الجذور حتى الأطراف.
• وتبقى هذه الوصفة على الشعر لفترة تصل إلى ثلاثين دقيقة.
• ويتم تنظيف الشعر وفروة الرأس بالماء والشامبو.
• يفضل الاستمرار على هذه الوصفة مرة كل أسبوع لجميع أنواع الشعر.

وصفة الزبادي والبيض

المكونات

1. بيضة واحدة.
2. كوب زبادي.

التحضير

• يتم مزج بياض البيض مع صفاره جيدًا حتى يصبح سائل ممزوج بالزبادي مع دوام المزج بشكل جيد لكي نحصل على مزيج ثقيل القوام.
• يتم تقسيم الشعر إلى أقسام متعددة وتطبق الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
• تترك هذه الوصفة على الشعر لفترة تتراوح بين عشرون دقيقة وحتى ثلاثين دقيقة.
• ثم ينظف الشعر بالماء والشامبو.
• ويمكن وضع هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

فوائد الزبادي للبشرة

مثلما عرفنا فوائد الزبادي للشعر لابد من معرفة فوائد الزبادي للبشرة لأنها هذه الفوائد هي باقي الإجابة عن تساؤل الأفراد عن فوائد الزبادي للشعر والبشرة.

• تعمل الزبادي على ترطيب الجلد وهذا ما يساعد على اختفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر مع تقدم سن البشرة.
• لبن الزبادي أحد المواد الفعالة في التخلص من حب الشباب وما ينتج عنه من آثار.
• في حالة إصابة البشرة ببعض البقع الداكنة فأن بمجرد تطبيق الزبادي على البشرة يتم التخلص من هذا التصبغ لأنها تساعد على توحدي لون البشرة.
• يمكن تطبيق ماسك الزبادي على الهالات السوداء المحاطة بالعينين لتخفيف من ظهور هذه الهالات.
• في حالة تعرض السيدة إلى الخروج في الأشعة الشمسية الضارة التي تتسبب في حرق الجلد لذلك تعمل الزبادي كنوع من المرطب والتخلص من هذه الحروق.

قناع لبن الزبادي والأفوكادوا

المكونات

1. كوب زبادي كامل الدسم.
2. عسل.
3. أفوكادو مفروم.
4. دقيق شوفان مطبوخ.

التحضير

• يتم خلط الأفوكادوا مع الزبادي مع العسل ودقيق الشوفان المطبوخ حتى نحصل على مزيج ذات قوام كثيف.
• ثم يتم تطبيق هذا المزيج على البشرة لفترة تتراوح بين عشر دقائق إلى خمسة عشر دقائق.
• ثم يتم غسل الوجه بالماء مع استخدام منشفة ناعمة قطنية وعن طريق أسلوب التربيت.

وصفة الزبادي والخيار

المكونات

1. كوب زبادي كامل الدسم.
2. خيار مقشر ومقطع دوائر.
3. الالوفيرا جل أو عصير.
4. عسل.
5. زيت البابونج.

التحضير

• يتم خلط الزبادي مع الالوفيرا مع الخيار المزال قشره مع العسل وزيت البابونج حتى نحصل على مزيج مصفى من مائه للوصول إلى قوام كريمي.
• يتم تطبيق هذه الوصفة على الوجه حوالي خمسة عشر دقيقة ثم تنظف بماء بارد.

قناع الزبادي والكركم

المكونات

1. كوب زبادي.
2. عصير ليمون.
3. عسل.
4. كركم.

التحضير

• يتم خلط الزبادي مع عصير الليمون والعسل في أناء ثم يتم إضافة الكركم بكمية مناسبة
• يتم تطبيق الوصفة على البشرة مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين.
• ثم تبقى الوصفة على البشرة لفترة تصل إلى خمسة عشر دقيقة، ثم يتم تنظيف الوجه بالماء الفاتر.
• مع مراعاة تجفيف الوجه بمنشفة ناعمة قطنية.
• يعتبر الكاكاو عند مزجه مع الزبادي للحصول على وصفة أحد المواد الفعالة التي تزيد من فوائد الزبادي للشعر والبشرة.
• لأنه يساعد على التخلص من بهتان البشرة بسبب عدم الاهتمام بها وتعرضها لمسببات التلوث.
• كما يحتل دقيق الشوفان المراكز الأولى من حيث مضاعفة فوائد الزبادي للشعر والبشرة في حين مزجه مع الزبادي لأنه يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة.