كيف تعتني بيدك وأظافرك بالخطوات

كيف تعتني بيدك وأظافرك عبر موقع مُحيط، يعتبر مظهر اليدين من أهم مقومات الجمال عند المرأة، حيث تعرف المرأة الجميلة من ملمس ومظهر يديها، وكذلك العناية بالأظافر تبرز جمال خاص لليدين، فالأظافر الأنيقة تعطي مظهر صحي وجذاب، لذلك يجب المحافظة الدورية عليهم بالمداومة على روتين مناسب لطبيعة بشرة اليدين وعمل جلسات خاصة بالأظافر كل أسبوع، وتناول المكملات التي تجعلهم أقوى وأجمل.

كيف تعتني بيدك وأظافرك

تعتبر العناية باليدين والأظافر هي أولى خطوات الجمال، كما أن استخدام الأدوات المناسبة والكريمات عالية الجودة تعطي نتائج مضمونة، كما تحتاج اليدين إلى وجود روتين أسبوعي أو يومي.

وتكون الخطوات كالتالي:

• يجب غسل اليدين جيدًا وعمل اسكراب خاص للتخلص من الجلد الميت، ثم تقليم الاظافر وبردها.
• يجب التخلص من طلاء الأظافر باستخدام القطن ومزيل الطلاء.
• نجهز طبق به ماء دافئ وتنقع الأصابع لمدة خمس دقائق.
• نأخذ فوطة ونمسح بشرة اليدين بلطف.
• نبدأ في تقليم الأظافر بطريقة بيضاوية مع قص الجلد الزائد.
• نضع المرطب المناسب لليدين، ثم نضع منشفة نغطي بها اليدين لمدة خمس دقائق.

اقرأ أيضاً: تعرف على امراض الاظافر وطرق الوقاية منها

كيف اعتني بأظافري وأطولها

يمكن الاعتناء بالأظافر وتطويلها باستخدام بعض الخطوات التي تساعد على ذلك، مثل ما يلي:

• تحتوي الطماطم على البيوتين الذي يُساعد على نمو الأظافر، وتقويتها، لذا من الجيد عمل ماسك على اليدين من عصير الطماطم كل فترة.
• زيت جوز الهند يساعد على لمعان وترطيب اليدين، كما أنه يساعد على نمو الاظافر بشكل صحي، كما يمكن خلطه مع العسل وزيت الزيتون.
• تناول اقراص البيوتين، حيث يساعد البيوتين على نمو الأظافر فهو متوفر في بعض الأطعمة مثل السلمون والموز والأفوكادو.
• حمض الفوليك، يساعد الفوليك على تعزيز نمو الأظافر، ويمكن تناوله كمكمل غذائي أو الحصول عليه من مصادره في الأوراق النباتية والحمضيات والبنجر والجرجير والملوخية والبيض.
• يجب عدم تعرض الأظافر للمواد الكيماوية والمنظفات والحرص على ارتداء القفازين خلال التنظيف.
• قص الأظافر بانتظام وترطيبها بمرطبات قوية مثل الفازلين يحافظ عليها ويجعلها تنمو بشكل أسرع.

اطلع على: طرق التخلص من الجلد الميت من أول مرة

كيفية العناية باليدين الجافتين

يجب العناية باليدين والحفاظ عليهما من الجفاف، والحذر من تعرضهما للعوامل التي تسبب إسمرار وخشونة اليدين، لذلك سنقدم بعض النصائح التي تحد من هذا كما يلي:

• الترطيب اليومي باستخدام كريمات مخصصة لبشرة اليدين، كما أن شرب كمية كافية من الماء تساعد على الحفاظ على نعومة وطراوة الجلد.
• وضع واقي للشمس على اليدين وعدم تعرضهم لاشعة الشمس فترة طويلة.
• يمكن علاج اليدين خلال النوم ووضع كمية من كريم اليدين، كما يمكن ترطيب اليدين ولبس قفاز خلال النوم للحصول على نتائج فعالة.
• الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الألوفيرا، حيث أنها تغطي اليدين وترطيب الجلد وتمنع الإلتهابات.
• لا يمكن استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قلوية كيمائية تضر الجلد من خلال اليدين.
• ارتداء القفازات المطاطية خاصة عند غسل الأشياء واستعمال الماء لفترة طويلة.
• عدم تجفيف اليدين بواسطة الحرارة، كما أن تعرض اليدين للهواء الساخن يسبب خشونتها، فالافضل الجفيف بالمناديل الورقية.
• غسول الشوفان الطبيعي بدل الماء يساعد على ترطيب وتفتيح اليدين.

تابع قراءة: أهم المعلومات حول فطريات الأظافر وطرق علاجها

كيف اتخلص من الجلد الميت حول الاظافر؟

يعد التخلص من الجلد الميت حول الأظافر إحدى أهم الخطوات في الحصول على مظهر صحي وجذاب لليدين والأظافر، كما أنه يراعى استخدام الأدوات المخصصة لنزع الجلد الميت

وهذا من أجل التخلص من العدوى البكتيرية والأمراض الجلدية والفطريات، كما أن هذا يساعد على جعل الأظافر أقوى، وتعد أكثر الطرق فعالية ما يلي:

زيت كوكتيل الاظافر

• استخدام زيت كوكتيل الأظافر فهو يخلص الأظافر من الجلد الميت حولها بسهولة، كما أنه لا يحتوي على مواد كيماوية ضارة.
• ينشط الدورة الدموية ويكسب الأظافر اللون الأبيض النقي واللمعان، يجب فقط المداومة على استخدامه كل ليلة والتدليك به.

نقع الأظافر بغسول الفم

• وهذا لأن غسول الفم يحتوي على ساليسيلات الميثيل الذي يشبه كيميائيًا حمض الساليسيليك الذي بدوره يعمل كمقشر فعّال للبشرة.
• يعمل غسول الفم على تقشير البشرة والتخلّص من الجلد الميّت والتشقّقات.

استخدام فرشاة الماسكارا

• يمكن لفرشاة الماسكارا إزالة الجلد الميت حول الأظافر، يراعى فقط غسلها جيدًا بعد انتهاء محتوى علبة الماسكارا.
• نقوم بفرك الفرشاة لتقشير الجلد الميت وهذه أكثر الطرق المناسبة لجلد اليدين حول الاظافر.

خلطة الليمون

• عصير حبة من الليمون معها ملعقة من الملح ويتم المزج بينهم ثم يتم فرك الأظافر بهذه الخلطة باستخدام فرشاة لمدة عشرة دقائق.
• يتم فرك الخليط على أصابع اليدين حتى تمام التخلص من الجلد الميت والصبغات حول الاظافر، ثم غسل اليدين جيدًا ووضع كريم مرطب مناسب لليدين.

يُمكنك معرفة الآتي:  تغير لون الأظافر واهم النصائح للوقاية منها

الثوم للتخلص من الجلد الميت

تتمثل الخطوات في:

• يجب هرس فصين من الثوم جيدًا ثم وضعه على جلد الأظافر لمدة عشر دقائق مرتين يوميًا.
• يجب حماية اليدين والمنطقة المحيطة بالأظافر، كما يجب منع تراكم الجلد الميت.
• ينبغي فرك ليمونة لإزالة رائحة الثوم وتركها حتى تجف.
• يتم غسل اليدين ووضع كريم مرطب مناسب للبشرة اليدين مثل وضع الجليسوليد عليها.

بذلك نكون قد أجبنا عن كيف تعتني بيدك وأظافرك ولكن لابد أن يكون الاعتناء من قِبل الرجال أيضاً وليس النساء فقط لتصبح أكثر جمالاُ.