اسباب الزكام المفاجئ في الصيف وطرق الوقاية منه

اسباب الزكام عبر محيط بالتفصيل، الزكام أو الرشح هو من الأمراض المنتشرة بين الناس ولا يقتصر وجوده على الشتاء فقط، ولكنه لا يندرج تحت الأمراض المُعتادة، ويعد من الأمراض التي يعاني منها الكبار والصغار حيث يصيب جميع المراحل العمرية، ولكن الإصابة بمرض الرشح أو الزكام غالبًا تكون إصابة خفيفة ويمكن أن يزول بدون تناول أية أدوية أو علاج فهي تختفي من تلقاء نفسها.

اسباب الزكام المفاجئ

هناك عدد كبير من الفيروسات التي تتسبب في الإصابة بنزلة برد شديدة، كما أن العدوى يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق العطس أو تلوث الأسطح أو الهواء أو التصافح، ومن أبرز الفيروسات المسببة لمرض الرشح هي:

•  الإصابة بـ الفيروسات الأنفية.
• الإصابة بـ الفيروسات المخلاوية
• الإصابة بـ الفيروسات التاجية.
• الإصابة بـ الفيروسات المعوية.
• التعرض إلى البرد الشديد.

اسباب الزكام في الصيف

تختلف اسباب الإصابة بالزكام من شخص إلى آخر ومن مكان إلى آخر، كما يصعب تحديد الفيروس المسبب لهذا المرض بدون القيام بأي تحليل أو تشخيص الحالة من قبل طبيب مختص، وفيما يلي نعرض أهم اسباب الزكام في فصل الصيف:

• الإصابة بـ فيروس الكوكساكية والإيكوية على التسبب في الإصابة بالزكام بفصل الصيف.
•  الإصابة بـ الفيروسات الأنفية التي تساعد على الإصابة بالزكام في خاصة في الصيف.
• بالإصابة بـ فيروسات نظيرة النزلة الوافدة.
• تساعد الفيروسات الغدانية والمكللة والفيروسات الإيكوية على إظهار المرض صيفًا.

مدة الزكام الطبيعية

• تستمر الإصابة بالزكام غالبًا لمدة تصل إلى حوالي 7 أيام أو أقل ولكن هناك بعض الحالات الخاصة التي يستمر فيها المرض لمدة تصل إلى أسبوعين.

ولمزيد من المعلومات عن دواء ديكانست لعلاج نزلات البرد الحادة اقرأ هذا الموضوع: دواء ديكانست لعلاج نزلات البرد الحادة

اعراض الزكام

أعراض الزكام لا تظهر مباشرةً عند الإصابة به ولكن تظهر عادةً بعد بضعة أيام من وقت الإصابة به، وهناك العديد من أعراض الزكام التي يجب معرفتها جيدًا للتفريق بين الإصابة بالزكام وبين أي مرض آخر تشبه أعراضه أعراض الزكام، وفيما يلي نعرض أهم هذه الأعراض:

• وجود سيلان شديد بالأنف وإصابتها باحتقان.
•  وجود ضغط شديد بالجيوب الأنفية.
• عدم القدرة على الشعور بالتذوق أو الشم.
•  العطس المستمر.
• وجود مخاط مائي يخرج من الأنف.
•  عيون دامعة.
•  آلام شديدة في الحلق.
• كحة.
•  انتفاخ الغدد اللمفاوية.
• الشعور بالإرهاق والتعب الشديد بجميع أنحاء الجسم.
• الشعور بالقشعريرة.
• آلام بالمفاصل.
• التنفس بصعوبة بالغة.
• التنفس من خلال الفم أثناء النوم ليلًا.

يرشح لك موقع محيط الإطلاع على طرق علاج الزكام للحامل بوصفات طبيعية من خلال: طرق علاج الزكام للحامل بوصفات منزلية مختلفة

الوقاية من الزكام

هناك العديد من الطرق التي يتم استخدامها للوقاية من الإصابة بالزكام وللحد من انتشاره بين الناس، لذلك على كل فرد أن يتخذ الإجراءات اللازمة للوقاية من هذا المرض، وفيما يلي نقدم أفضل وأسهل الطرق المستخدمة في تجنب الإصابة بمرض الزكام:

• الابتعاد قدر المستطاع عن الأشخاص المصابين بمرض الزكام.
• تناول العديد من أنواع الخضروات والفواكه التي تحتوي على أفضل الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجهاز المناعي بالقوة.
• استخدام المناديل الورقية عند العطس.
• غسل اليد جيدًا بعد العطس.

لمزيد من المعلومات حول افضل طرق علاج الزكام عند الأطفال الرضع وكيفية الوقاية منه يمكنك الاطلاع على المقال التالي: طرق علاج الزكام عند الأطفال الرضع وطرق الوقاية منه

وبذلك نكون قد وضحنا أهم اسباب الزكام المختلفة وكيفية الوقاية منه، وكما ذكرنا سابقًا أن الزكام ليس من الأمراض المستعصية، ولكن إهمال الأعراض وعدم معالجة الأسباب يؤدي إلى تفاقم الحالة والاضطرار إلى مراجعة الطبيب، لذلك ننصح بمعالجة المرض فور ظهوره لأن إهمال أي مرض له عواقب وخيمة.