شكل الجنين في الشهر الثالث
تطرأ بعض التغيرات في شكل الجنين في الشهر الثالث من فترة حمله، ذلك الشهر الذي يبدأ من أسبوع الحمل التاسع وينتهي مع اكتمال الأسبوع الثاني عشر من الحمل، حيث يشمل نمو الجنين في هذا الشهر تغيرًا في الشكل وفي الأعضاء الداخلية وكذلك في أعراض الحمل لدى الأم.
شكل الجنين في الشهر الثالث (الأسبوع التاسع)
هذه أهم مراحل تطور الجنين في الأسبوع التاسع:
- يصبح حجمه مثل حبة الزيتون أو حبة العنب.
- يكون طوله بين 1.6 إلى 1.8 سم.
- وزنه يبلغ حوالي 2جم.
- يمكن سماع نبض قلبه بجهاز الدوبلر.
- تبدأ أعضاؤه التناسلية في التكون وتصبح محددة إلى حد ما، لكن لن يكون جنسه واضحًا أثناء تلك الفترة.
- تنمو ذراعيه، ومرفقاه، نظرًا لتشكل عظامه.
- يبدو رأس الجنين كبيرًا في تلك المرحلة، وتكون ذقنه غير مكتملة.
- يتم تمييز الوجه أكثر ويلاحظ الفم الصغير.
- تظهر الجفون وهي تحمي عيني الجنين، كما تنمو الأيدي والأقدام، لكن بلا أصابع لهذا الأسبوع.
- تبدأ بصيلات الشعر في التكون.
شكل الجنين في الأسبوع العاشر
هذا هو آخر أسبوع في مرحلة المُضغة، ويستمر تطور شكل الجنين في الشهر الثالث شكله وأعضاء جسمه كالتالي:
- يصير حجمه مقاربًا لحبة المشمش، ويزن 4 ج، ويصبح طوله 3.2سم.
- يمكن للطبيب ملاحظة حركته أثناء الفحص.
- رأسه في تلك المرحلة يقارب نصف طوله بالكامل. نظرًا لكبر حجم الرأس في هذه الفترة.
- تبدأ عظام الفك بالتشكل، كذلك تتشكل أسنانه اللبنية ويميزها الطبيب جيدًا.
- تتضح معالم الفم والعين والأنف ويزيد نمو الجفون مع استمرار انغلاقها.
- تتشكل الشفة العلوية، وفتحتي الأنف، ويتضح وجهه أكثر.
- تتكون الأذنان مع ازدياد حجم الرأس كثيرًا بالمقارنة مع الجسم.
- تظهر الأصابع ويصبح الجنين قادرًا على ثني مرفقي
قد يمكنك التعرف: أين تكون حركة الجنين في الشهر الخامس
تطور شكل الجنين في الأسبوع الحادي عشر
يواصل شكل الجنين في الشهر الثالث تطوره خلال الأسبوع الحادي عشر كالتالي:
- يصبح حجمه مثل حجم الواحدة من التين، ويزن 7جم على الأغلب.
- يصل طوله لحوالي 4.1سم.
- تستمر حركته وتنفصل أصابعه عن بعضها.
- يصير شكله أقرب كثيرًا للإنسان، ينمو جسمه بسرعة ليناسب حجم الرأس الذي لا يزال كبيرًا.
- يبدأ نمو مكان للأظافر، وتأخذ اليدين والقدمين مواضعها في جزء الجسم الأمامي.
- تتشكل الأعضاء التناسلية الخارجية، لكن لا تكون واضحة.
تغير شكل الجنين في الأسبوع الثاني عشر
يحدث تغيرًا كبيرًا في شكل الجنين في الشهر الثالث خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل يتمثل في:
- يصبح الحجم مثل حبة الخوخ، ويصبح الوزن 18جم، والطول،5.4سم.
- تظهر أعضاؤه التناسلية الخارجية.
- يتكون لديه جلد شفاف ورقيق.
- يكتمل نمو الأظافر.
قد يهمك معرفه: أسباب نزول قطع دم متجلط أثناء الحمل في الشهر الأول
تطور أعضاء الجنين الداخلية في الشهر الثالث
تغير شكل لجنين في الشهر الثالث ليس قاصرًا على شكله الخارجي فقط، لكنه يعتمد كذلك على تطور أعضاء جسمه الداخلية كما يتضح في الآتي:
- توسع البطن نتيجة تمدد الأمعاء.
- كبر حجم الدماغ داخل الرأس وتموضعه عند جبهة الجنين مما يتسبب بكبر حجم الرأس.
- ازدياد النشاط الهرموني، وإنتاج هرمون الغدة النخامية، وكذلك المشيمة.
- تنتج كلا من الكبد والكلى خلايا الدم الحمراء.
- زيادة قوة العظام لتصير أكثر صلابة.
- تشكل القنوات السمعية الداخلية.
- تشكل عظم الفك، وتشكل الأسنان وصلابتها، استعدادًا لشق اللثة بعد مرور أشهر من الولادة.
- ظهور الغدد الخاصة بالتعرق.
- تكون حليمات التذوق داخل فم الجنين ولسانه.
- زيادة معدل الحركة والدوران نتيجة بدء عمل جهاز الدوران.
- بدء إفراز العصارة الهضمية بواسطة الكبد.
شعور الحامل بالتغيرات أثناء الشهر الثالث
تعد الأعراض التي تحدث للمرأة الحامل هي نواتج تغير شكل الجنين في الشهر الثالث خلال فترة الحمل، ومن هذه الأعراض:
- الإحساس باتساع الحوض لديها لزيادة حجم الرحم.
- بعض الأعراض قد انخفضت حدتها وصارت أقل ازعاجًا، خاصة تلك التي صاحبت أول فترات الحمل مثل الغثيان في الصباح.
- التغير في الرغبة في تناول الطعام، والإحساس بالصداع، وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك.
- تشنج البطن الخفيف وبعض الآلام.
إرشادات ونصائح هامة للحامل خلال الشهر الثالث
توجد بعض النصائح الواجب على المرأة الحامل اتباعها بداية من الشهر الثالث وهي:
- الاهتمام بالنظام الغذائي، والحرص على تناول غذاء متوازن وصحي، والإكثار من تناول الطعام المليء بالكالسيوم كالجبن، والبروكلي.
- ضرورة احتواء النظام الغذائي على جميع العناصر الضرورية من فيتامينات وكالسيوم وألياف وأوميجا3 والألياف.
- كثيرًا ما تشعر المرأة بالتعب أثناء هذه الفترة، لذا عليها أخذ القسط الكافي من الراحة.
- اجتناب المرأة النوم على ظهرها، مع تفضيل النوم على جهة اليسار.
- توجد وسائد تسمى وسائد أمومة تفضلها بعض السيدات الحوامل حيث أنها مفيدة في جعل الحامل تنام بصورة أكثر راحة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية، وكذلك نظافة كل ما تستخدمه وتتناوله، ومنع كافة الأطعمة التي تعد خطرًا على صحتها وصحة الجنين.
- الحرص على غسيل الفاكهة والخضروات لتجنب تعرضها هي وجنينها للأوساخ.
- يجب أن تهتم الحامل بتناول مكملات غذائية مثل الفوليك الذي يمنع حدوث تشوهات الأجنة، وغيره من الفيتامينات التي تحتاجها السيدة أثناء حملها.
- تنظيف منطقة المهبل باستمرار وتجفيفه جيدًا.
- عدم رفع أي أوزان أو المشاركة في أعمال تسبب الإجهاد وتؤدي للضغط عل الرحم.
- عدم تناول الطعام المليء بالدهون لتجنب عسر الهضم، والغثيان والانتفاخ.
- الفحص الدوري للأسنان والتأكد من عدم الإصابة بنزيف اللثة بسبب الهرمونات والتغير الذي يجعلها عرضة أكثر لفقد أسنانها، هذا بالإضافة لتنظيف الأسنان دومًا بفرشاة ناعمة.
- تقليل المنبهات لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من خطر حدوث إجهاض، أو ولادة الطفل ويكون معدل وزنه أقل من الطبيعي.
شاهد أيضا: تجربتي مع الإجهاض في الشهر الثاني
تمارين رياضية للشهر الثالث من لحمل
تساعد التمارين الرياضية المرأة الحامل في جعلها تتغلب على إحساسها بالقلق والتوتر، كما تجعل صحتها تتحسن وتزيدها لياقة، هذا وتعلمها كيف تتعامل مع تغيرات جسدها التي تتعرض لها في تلك المراحل الصعبة من فترة الحمل.
والرياضات التي يمكن للحامل ممارستها هي النوع الخفيف منها مثل السباحة والمشي، وبعض رياضات التأمل، مع ضرورة التنبيه على الرجوع للطبيب المتابع قبيل ممارسة أي من أنواع الرياضة.
كما يجب التنويه إلى عدم ممارسة أي نوع رياضة يعرضها للسقوط أو ينتج عنه زيادة الضغط على المفاصل والعظام.
كانت هذه أهم النصائح الخاصة بالحمل وبتطور شكل الجنين في الشهر الثالث والأعراض المصاحبة، ومن الجدير بالذكر هنا أنه يجب عمل فحوصات للدم والبول للتأكد من سير الحمل بصورة طبيعية ودون أية مشكلات صحية.
