كيفية استخدم شاي رويال للتخسيس
شاي رويال يتكون من العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بشكل كبير وفعال في خسارة الوزن الزائد وبطريقة آمنة وسنوضح من خلال هذا المقال كيفية عمل هذا الشاي ومكوناته وفوائده وأضراره كما سنبين كيفية تناوله بشكل يومي وذلك حرصًا على تقديم شيء مفيد وفعال في حرق الدهون بسبب كثرة انتشار مرض السمنة في الوقت الحالي وكلما تقدم الوقت كلما زادت نسبة أصحاب السمنة المفرطة والتي لها من الأضرار.
شاي رويال
أحد أفضل الأعشاب المتاحة في السوق المصري والتي تساعد بصورة كبيرة في إنقاص الوزن وحرق الدهون بطريقة آمنة وفعالة
وذلك لتكوين هذا الشاي من مجموعة متميزة من الأعشاب التي تساعد في خسارة الوزن بجانب الأنظمة الغذائية التي يجب اتباعها.
يتميز شاي رويال بالمذاق المتميز واللذيذ مما زاد من شهرته وإقبال الناس عليه وذلك لما يعرف في الغالب عن أعشاب التخسيس أن لها مذاق سيء جدًا وغير محبوب ولذلك تم تجهيز هذا الشاي ليناسب جميع الفئات ويحبونه.
يتكون شاي رويال من مجموعة متميزة من الأعشاب والتي تعمل مدرات للبول ومسهلات لتساعد في خسارة الدهون والماء الزائد من الجسم وتتمثل في:
- أعشاب السيريوم.
- أوراق كأسية الانجستوفوليا.
- ثمرة فول تجارية أو بلغارية.
- كمون.
- أعشاب الشمر.
- الشاي الأخضر.
- الليمون الحامض.
قد يمكنك التعرف على: فوائد الشاي الأخضر للتنحيف
طريقة استخدام شاي رويال للتخسيس
لا بد قبل الإقدام على تناول شاي رويال معرفة الطريقة الصحيحة لتناوله واستخدامه يوميًا وذلك للحصول على النتائج المرغوب فيها وطريقة استخدام شاي رويال هي:
- من الأفضل أن يقوم الشخص المتناول لشاي رويال باتباع حمية غذائية لتساعده بشكل أكبر في خسارة الوزن.
- في أول أسبوع من استخدام شاي رويال يجب تناول كوب واحدة فقط بملعقة واحدة منه قبل النوم مباشرة على معدة فارغة.
- في الأسبوع الثاني من تناول شاي رويال يمكن مضاعفة الكمية المتناولة منه عن طريق تناول كوب واحد بعد وجبة الإفطار مباشرة وكوب آخر بعد وجبة العشاء.
- يأتي شاي رويال بشكل باكيت وذلك لوضع باكيت واحدة داخل كوب الماء الساخن ويتم تناولها حتى تكون مقادير الشاي متساوية ويمكن وضع ملعقة أو ملعقتين من السكر الأبيض للتحلية ولكن عدم تحليته يكون أفضل للحصول على نتائج بشكل أسرع.
أهم فوائد شاي رويال
يحتوي شاي رويال على فوائد كثيرة واهمها هو خسارة الوزن الزائد ومن أعظم فوائده للجسم ما يلي:
- بسبب تكوين هذا الشاي من مجموعة من الأعشاب الطبيعية فإن أعراضه الجانبية وسلبياته ليست مضرة بالجسم أبدًا ولا تعرضه للخطر بل تكاد تكون منعدمة.
- يساعد شاي رويال على التخسيس بطريقة آمنة وسريعة جدًا حيث يمكن استخدامه بالتزامن مع حمية غذائية مما يساعد في حرق الدهون بشكل سريع وفي فترة قصيرة تلاحظ النتائج.
- يزيد الشاي من الشعور بالنشاط مما يزيد من نشاط الجسم البدني بسبب إمداد الشاي للجسم بالطاقة.
- عند المداومة على استخدام شاي رويال فإن هذا يعمل على تنظيف البطن والمعدة ويحمي الجسم من السموم ويخلصه من أي تلوث أو سموم تضر به.
- بسبب احتوائه على الأعشاب فإن ذلك يساعد الجسم في الحصول على العناصر الغذائية والمعادن المهمة بنسبة كبيرة بشكل يومي.
- يزيد الشاي من معدل الأيض ولذلك يؤدي إلى الشعور بالشبع مما يقلل من تناول الطعام.
- يساعد على تعويض الجسم عن الفقد الذي يحدث من الأملاح والفيتامينات المهمة.
- يحتوي على بعض الملينات التي تمنع من حدوث تقلصات بالمعدة خلال فترة الرجيم.
- يساعد في تنشيط الجسم وتقويته.
قد يهمك معرفة: شاي ريجيم رويال صغير
أضرار شاي رويال للتخسيس
بالرغم من احتواء شاي رويال على العديد من المميزات الفوائد التي تساهم في خسارة الوزن الزائد من الجسم بطريقة آمنة إلا أن هناك بعض الأعراض الجانبية
والسلبيات التي تظهر بعد استخدامه بفترة ولكنها ليست خطيرة ويمكن التخلص منها بسهولة وهذه الأضرار مثل:
- ينصح من استخدام شاي رويال لفترة قصيرة وذلك لتسببه بشلل في الأمعاء عند الإكثار من تناوله.
- يتسبب شاي رويال في الاسهال الشديد مما يعمل على خسارة كميات كبيرة من المياه الموجودة في الجسم ولذلك يؤدي إلى جفاف الجسم.
- بعد تناول شاي رويال بفترة طويلة قد يحدث ارتخاء في العدة وإمساك مزمن وذلك عند ايقاف تناول الشاي فجأة.
- حدوث بعض المشكلات الهضمية بعد التوقف عن تناول الشاي مباشرة وذلك نتيجة اعتماد المعدة على تناول الشاي والاعشاب الموجودة فيه الذي تسهل من حركة الأمعاء.
- يصيب الجسم بسوء في التغذية على المدى البعيد عند تناوله لفترة طويلة.
- عند الإكثار من تناول الشاي فإنه يعمل على حدوث شلل مفاجئ في الكهرباء للدماغ.
- الإصابة ببعض التشنجات في الجسم بسبب الأعشاب الموجودة في الشاي.
شاهد أيضا: أضرار شاي الماتشا
أهم النصائح التي يجب اتباعها عند تناول شاي رويال للتخسيس
هناك بعض النصائح المهمة التي ينصح باتباعها من أجل تجنب الإصابة بالأضرار التي سبق ذكرها عن الشاي وعند اتباع تلك النصائح المهمة يمكن تفادي حدوث الأضرار والأعراض الجانبية لهذا الشاي وهذه النصائح تتمثل في:
- اتباع نظام غذائي متوازن ولا يتم الاعتماد على شاي رويال كعلاج تخسيس بشكل أساسي بل يعتبر مساعد فقط ولذلك لا يمكن الاعتماد عليه بشكل أساسي ولا بد من اتباع نظام غذائي قليل السعرات لخسارة الوزن.
- ينصح بالابتعاد تمامًا عن جميع الأطعمة التي تحتوي على الزيوت المهدرجة والزيوت المشبعة.
- الحرص على عدم تناول الأطعمة السريعة الوجبات الجاهزة وذلك لاحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية والدهون صعبة التفتت.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات العالية مثل العصائر والمثلجات والحلويات.
- الامتناع عن تناول المشروبات الغازية وذلك لاحتوائها على مواد حافظة مضرة بالجسم ونسبة كبيرة من السكر.
- الحد من تناول الكربوهيدرات والأطعمة التي تحتوي على نسبة زيوت عالية مثل الطعام المقلي.
- الحرص على الاقلال من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي على خمس وجبات في اليوم صحية وخفيفة على الجسم ومنخفضة السعرات الحرارية.
