العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين

ما هو العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين؟ مادة الكولاجين هي مادة يكونها جسم الإنسان داخل البشرة والعظام والعضلات من أجل حمايتها والحفاظ عليها، وأكثر ما اشتهرت به هذه المادة هي عنايتها بالبشرة وإعطائها الرونق اللامع والصحي الذي يعطي النضارة ويقتل أي خطوط التجاعيد وتقدم العمر، لكن مع بلوغ سن معين تأخذ السيدات في الشكوى من مشاكل البشرة ويلجأن إلى تناول حبوب الكولاجين.

العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين

حبوب الكولاجين يتم تناولها لعلاج فقر مادى الكولاجين التي تحارب الشيخوخة وتعطيكي بشرة رطبة ومتجددة، وفي حالة فقد الكميات بشكل طبيعي يجب تعويضها بطرق اخرى مثل الحقن أو تناول بعض الحبوب عن طريق الفم،

لكن السؤال هنا ما هو العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين؟ والإجابة تكمن في الزمن الذي تتوقف فيه البشرة عن إنتاج كمية هذه المادة وهو عند عمر الخامسة والعشرون،

فعند الوصول إلى هذا العمر فقط يمكن تعويض النقص باستخدام احد الطرق البديلة مثل تناول الحبوب لكن لا يفضل استخدامها قبل عمر 25.

قد يمكنك التعرف علي: ما هو العمر المناسب للعناية بالبشرة

الطريقة الصحيحة لاستعمال حبوب الكولاجين

يجب معرفة طريقة الاستخدام الصحيحة وطريقة الاستعلام تتم كالآتي:

• يجب أخذ هذه الأقراص في الصباح  لأنها الفترة التي تتجدد بها البشرة ففي حالة استخدمت الحبوب تجديد الخلايا وليس فقط كمكمل غذائي فإن الوقت الأنسب هو الصباح.
• تناولها على معدة فارغة وقبل تناول أي وجبة لأن حمض المعدة مسؤول عن تدمير الأحماض الأمينية التي يتكون منها الكولاجين وبذلك يصعب امتصاصها ولا تستفيد البشرة من الحبوب.
• تجنب تناولها أثناء الطعام أو بعده مباشرة لنفس السبب السابق.
• ينصح الأطباء في إدخال فيتامين ج أثناء تناول حبوب الكولاجين لأنه يساعد على سرعة امتصاص البشرة له ويسرع من مفعوله في وقت قصير.
• اخذ الجرعة المناسبة التي أوصى بها الطبيب دون زيادة أو نقصان لأن ذلك يرجع بالسلب على جودة المفعول.

ما هو افضل نوع كولاجين للبشرة؟

العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين هو الذي يحدد النوع المناسب للبشرة، انواع البروتين تتنوع على النحو الآتي:

• يعتبر البروتين السائل أفضل انواع كولاجين البشرة بسبب سهولة تناوله وهضمه. 
•  يمكن دمجه مع بعض المواد البروتينية وذلك لتسريع عملية امتصاصه.
• نسبة الكولاجين داخل المنتج السائل مناسبة لاحتياجاتك وكمية غير ضارة.
• تنتشر عمليات صنع الكولاجين الحديثة بكثرة لذا يجب التأكد من عملية تصنيعه.
• قراءة بيانات تركيب العبوة للتأكد من خلوه من أي مواد واضافات كيميائية ضارة الرجوع إلى تقييمات المستخدمين والأطباء الثقة الذين ينصحون بتناول هذا النوع.

قد يهمك معرف: فوائد النشا والليمون للبشرة

هل حبوب الكولاجين تسمن

إن الرعب الكبير للنساء يكمن في السمنة، لذا قبل تناول أي دواء يلجأون لنفس  السؤال هل هذه الحبوب تسمن، ونحن هنا في صدد الحديث عن حبوب الكولاجين أو الشراب منها فإنها لا تسمن بأي شكل من الأشكال،

بل على العكس تماما فهي تساعد على خسارة الوزن او المحافظة عليه بدون أي زيادة ،  وذلك يرجع لأن هذه الحبوب تم تركيبها مع مركبات تشعر بالشبع وامتلاء المعدة،

كما أن الكولاجين نفسه يشعر بالشبع بسبب ما به من كمية البروتينات، وقد نصح الأطباء النساء أن العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين هو ما فوق الخامسة والعشرون.

كيف اعرف الكولاجين المناسب لي

تتنوع حبوب الكولاجين وتختلف حسب العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين لذا يجب الاطلاع على مكونات المنتج قبل تناوله حتى تتمكني من اختيار النوع المناسب لك الآتي:

• إن كنت من الأشخاص النباتيين الذين لا يتناولون اللحوم فإن الجيولوجيين البحري هو نظامك المناسب كما أن مكونات الكولاجين تكون صغيرة الحجم بداخله يسهل امتصاصه.
• كذلك يجب اختيار النكهة التي تفضلينها من منتجات الكولاجين، فلقد تم صنع حبوب بنكهات مختلفة لتناسب كافة الأذواق فالآن أصبح من الممكن الاستمتاع بالمشروب بنكهتك التي تفضلينها بشكل صحي.
• الببتيدات الكولاجين هو النوع الثاني ويكون أكثر قوة وفاعلية، بحيث بمجرد تناوله تتفاعل مكوناته وتنتج لك نتائج مبهرة.

أقرا أيضا: ما هي جرعة ferrotron المسموح بها

فوائد تناول الكولاجين

يقدم الكولاجين للجسم وللبشرة كثير من الفوائد التي يفتقر إليها سواء كان حبوب الكولاجين السائل الكولاجين الشراب، وفي الآتي أبرز الفوائد المرجوا:

• تأخر ظهور علامات التقدم في العمر وظهور التجاعيد بنشبة كبيرة مقارنة للنساء التي لا يحصلن على جرعات كافية منه للبشرة.
• ترطيب وتعزيز صحة البشرة بنسبة كبيرة، فهي تحفز افراز مادة البروكولاجين التي تمنح بشرتك وجسمك المرونة وتخفي أي علامات للتجاعيد.
• بناء خلايا البشرة من جديد وذلك يرجع مادتي الفيبرين والإيلاستين.
• تحسين صحة الأظافر والشعر بنسبة كبيرة حيث تحتاج اظافرنا وشعرنا كمية يومية من الكولاجين لاستمرار حياتهما.
• الخد من ألم المفاصل والركبتين بفعل المادة التي تضيف الليونة والمرونة بين المفاصل وتمنع احتكاكها.
• التحسين من الكتلة العضلية بسبب حمض الجلايسين التي تقوم بعملية كبير وهي تحوي سكر الجلوكوز إلى طاقة تقدمها للجسم وتزيد من كتلته.
• تحسين الجهاز الهضمي والعملية الهضمية ككل وتقي من عسر وسوء الهضم.
• يحفظ الكولاجين القلب من عدد من الأمراض ويحمي من ارتفاع ضغط الدم.

اضرار الكولاجين

يجب قبل اخذ هذه الحبوب التعرف على  العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين حتى لا يحدث بعض الأضرار لصحتك، ومن الأضرار التي تحدثها هذه الحبوب ما يلي:

• يمكن أن تسبب طريقة صنع الكولاجين داخل حبوب الكولاجين حساسية لدى البعض، حيث يتم تصنيعها بطريقة بيولوجية ويتم إضافة بعض المواد التي يتسبب منه بعض الأفراد.
• تعطي أثر سيئ عند تناولها بسبب مذاقها المر وغير المحبب.
• يمكن أن تترك بعض الآثار الجانبية مثل الاسهال أو مشاكل هضمية بسيطة.

مدة استخدام حبوب الكولاجين

تختلف مدة استخدام الكولاجين باختلاف العمر والحالة فإن الحالات التي  تحتاج إلى نسب تركيز عالية من الكولاجين غالبا لا تزيد مدة تناولها عن ثلاثة أشهر،

لكن المدة الطبيعية لتناول كميات متوسطة من هذه الحبوب يتراوح من 5 إلى ستة أشهر على أن تكون الجرعات المأخوذة هي من 250 إلى 10 جرامات يوميا.