كيف تحمي نفسك من التهاب الشعب الهوائية الحاد

التهاب الشعب الهوائية هو من أشهر الأمراض التي تُصيب الإنسان خاصة عند انخفاض درجة الحرارة في موسم الشتاء، وذلك بسبب انتقال الملوثات بصورة أكبر في تلك الفترة من خلال الجو البارد، وهذا الالتهاب له تأثير ضار على الصحة، قد يزداد حدة أعراضه إذا لم يتم علاجه على الفور، وقد يصل ذلك إلى حد حدوث بعض المضاعفات الصحية مثل تكون الأكياس الهوائية التي تحتوي على بعض السوائل داخل الرئة، تابع كافة التفاصيل عبر موقع مُحيط.

ما هو التهاب الشعب الهوائية

يطلق على هذا المرض اسم التهاب القصبات، يُصاب به الشخص عند حدوث التهابات في مجرى إدخال الهواء إلى داخل الرئة.

• مريض الشعب الهوائية يصاب ببعض الانتفاخ في تلك الشعب، مما يجعل الشخص يحس بصورة أكبر بالبلغم الموجود في صدره، ويحفز الكحة لديه.
• يعد من الأمراض التي لا تسبب قلق كبير، لأنها تصيب الشخص ويشفي منها دون أي تدخل طبي، إذا تم إتباع بعض النصائح التي تخفف من أعراضها.

التهاب الشعب الهوائية ينقسم إلى نوعان:

• النوع الأول هو حاد، ويؤثر بشكل سلبي على مجرى الهواء، لكن لا يحدث أي أضرار في خلايا الرئة، ومدته تكون ما بين 7 أيام إلى 21 يوم.
• النوع الثاني التهاب الشعب الهوائية المزمن، الذي يتضمن كحة لفترة تصل إلى عدة أشهر، وهذا هو الأقل شيوعاً.

يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد حول: أعراض التهاب الجهاز التنفسي وطرق العلاج

ما هي أسباب التهاب الشعب الهوائية

يصاب الشخص بمرض التهاب الشعب الهوائية عند تعرضه لواحد من العوامل التالية:

التدخين بشكل مستمر

• التدخين بشكل عام يلحق الضرر بأول طبقات الرئة، إذا حدث وتعرض الشخص لأحد الملوثات، أو العدوى الفيروسية، والبكتيرية.
• يكون من السهل أن يُصاب بمرض التهاب الشعب الهوائية، الأبخرة، الدخان، التراب، لهم نفس تأثير التدخين.

الإصابة أكثر من مرة بهذا المرض

• إذا لاحظ الشخص إصابته المتكررة بالتهاب الشعب.
• يكون هذا هو الوضع الدائم، مما يهدد صحة الرئة مع مرور الوقت.

عدوي فيروسية

• أول أسباب هذا المرض هي العدوى الناتجة عن التعرض لبعض الفيروسات، مثل الجهاز التنفسي، كورونا، وغيرها، مما يقلل من مناعة الجسم، يتطور المرض حتى يسبب ذلك الالتهاب.
• يمكنك الاهتمام برفع المناعة، حتى تتجنب الإصابة بمثل ذلك المرض.
• هناك بعض العوامل أو الأمراض الأخرى، التي تجعلك عرضة بصورة أكبر للإصابة بمرض التهاب الشعب الهوائية مثل الربو، داء السكري، فترة الحمل.

عدوى بكتيرية

توجد ثلاث أنواع بكتيريا هما الأشهر، التي تسبب إصابة الشعب الهوائية وهما ما يلي:

• البكتيريا العقدية: هي تلك النوع التي تحدث التهابات داخل الحلق، والأذن.
• بكتيريا موراكسيلةالنزلية: هي واحدة من أصغر أنواع البكتيريا، التي تلحق الضرر بكل الجهاز التنفسي بوجه عام.
• البكتيريا المستدمية النزلية: لها تأثير كبير في الإصابة بعدد من الأمراض، خاصة إذا لم تكن مناعة الشخص قوية بالقدر الكافي، مثل التهاب الشعب، التهاب السحايا.
• لا تقتصر العدوى البكتيرية على الأنواع الثلاث فقط الكلاميديا الرئوية، السعال الديكي، الميكوبلازما.

ما هي الأعراض التي تصاحب التهاب الشعب

هناك بعض العلامات التي إذا ظهرت على الشخص تشير بأنه مصاب بالتهاب الشعب الهوائية، والتي تتمثل فيما يلي:

• الكحة: يصاحب ذلك الالتهاب كحة شديدة، يصعب التخلص منها، وقد يبقى الشخص مصاب بها لفترة كبيرة من الوقت، تمتد من 7 أيام، إلى 21 يوم تقريبا، في بعض الحالات قد تلاحظ وجود بلغم مصاحب لذلك السعال.
• عدم القدرة على التنفس: يشعر مريض الشعب الهوائية بضيق أثناء التنفس، مما يجعله غير قادر على أخذ نفسه بصورة طبيعية، ويصدر صوت من صدر المريض مع كل نفس يتنفسه.
• أوجاع في منطقة الصدر: إذا استمرت الكحة فترة كبيرة من الوقت، قد يصاحبها بعض الأوجاع في منطقة القفص الصدري، بسبب الحمل الزائد على عضلات هذه المنطقة.
• أعراض برد: تتشابه بعض أعراض الشعب مع أعراض نزلات البرد، والأنفلونزا، والتي تتمثل في كل من الصداع، التهابات الحلق، احتقان الأنف، الرشح.
• ارتفاع درجة الحرارة: هي من الأعراض التي قليلاً ما تظهر على المصاب بذلك المرض.

كيف احمي نفسي من التهاب الشعب الهوائية

يمكن تجنب الإصابة بمرض التهاب الشعب الهوائية بعد الابتعاد عن بعد المسببات التالية، واتباع طرق الوقاية، والحفاظ على الصحة، مثل ما يلي:

• تجنب الإصابة بمرض الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا، من خلال اخذ بعض الأدوية الموسمية، التي تساعد على الوقاية من الإصابة بهذه الأمراض.
• الحفاظ على النظافة الشخصية، الخاصة بالجسم، واليدين، وكذلك نظافة البيت حتى يقلل ذلك من فرص حدوث العدوى الناتجة عن التلوث.
• الامتناع عن التدخين بكل أشكاله، للتأثير السلبي على صحة الجهاز التنفسي بشكل عام، والرئّة بشكل خاص.
• محاولة الابتعاد عن كل أسباب حساسية، وتهيج الجهاز التنفسي مثل الدخان، الأتربة، البخار، جميع أنواع الملوثات من عوادم، وروائح نفاذة وغيرها، وإذا تعرض الشخص لذلك عليه أن يقوم بتغطية الفم، والأنف.

يُرجى مُتابعة القراءة حول: اعراض التهاب الحنجرة والاحبال الصوتية والاسباب المحتملة وطرق العلاج

علامات تشير الذهاب إلى الطبيب

إذا كان الالتهاب بسيط يمكن إتباع بعض العلاجات المنزلية، لكن هناك بعض الأعراض تشير إلى ضرورة الذهاب إلى المستشفى على الفور.

لتجنب حدوث بعض المضاعفات الصحية، مثل ما يلي:

• حدوث مثل هذه الالتهابات بشكل متكرر.
• رغبة المريض في النوم بشكل مبالغ فيه.
• عدم التوازن.
• الإحساس بمشاكل صحية وأوجاع في منطقة القفص الصدري.
• فقدان القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
• نزول بعض الدم مصاب للكحة.
• ارتفاع درجة الحرارة لمدة يومين فيما أكثر.
• الكحة لفترة كبيرة من الوقت تصل إلى عشرون يوم فيما أكثر.

قد يهمك معرفة المزيد عن: اعراض النزلة الشعبية | 6 طرق لتجنب آلام النزلة الشعبية من المنزل

علاج التهاب الشعب الهوائية

أغلب الحالات قد لا تحتاج إلى تدخل طبي، وتناول أدوية للشفاء، وتشفى لوحدها، بعد مرور فترة زمنية معينة تصل إلى ثلاث أسابيع كحد أقصى، إذا لم يتم ذلك يمكن اللجوء إلى الطبيب لوصف واحد من العلاجات التالية.

• بخاخ رذاذ للأنف.
• مضاد الالتهاب اللاستيرويدية، ومسكنات الألم مثل الباراسيتامول.
• أدوية الكحة مثل الديكستروميثورفان.
• هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعزز عملية الشفاء من ذلك المرض مثل العسل.
• الراحة التامة، والنوم بالقدر الكافي، حتى تزيد مناعة الجسم، مما يعمل على إصلاح الخلايا التي تم إتلافها من خلال ذلك المرض.
• تناول بعض السوائل الساخنة يساعد المريض في تعويض ما نقص جسمه من ماء، إذا كان لديه حمى، أو رشح، أو إسهال مصاحب لذلك المرض، ويقلل من خطر الإصابة بالجفاف لأنه يرطب الحلق.
• البعد عن رطوبة المنزل، إذا كان المنزل رطب، يجب استعمال الجهاز الخاص بذلك، حتى يقلل منها، ولا يحدث تهيج في مجرى التنفس.
• الحرص على تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر، حتى يتم تعزيز مناعة الجسم.
• التقليل من حدة الآلام في منطقة الحلق من خلال مضمضة الفم بالماء الفاتر والملح، مضغ الطعام جيداً، وتجنب الأطعمة الناشفة، الحرص على تناول بعض من مكعبات الثلج.

أشهر علاجات التهاب الشعب الهوائية المنزلية هي تنفس بعض البخار، أكل الأطعمة التي يوجد بها العديد من التوابل، والفلفل الحار.

وضع زجاجة تحتوي على ماء ساخن في منطقة الصدر، أو استبدالها بوسادة ضغط، تناول الشوربات الدافئة، بالإضافة إلى بعض المشروبات الدافئة مثل العسل والليمون، القرفة، الزنجبيل،الكركم.