أسباب لمعان العين العضوية والنفسية | كيفية الحصول على عيون لامعة وجذابة طبيعيًا
لأن العين هي من أهم أعضاء جسم الإنسان، وعند فقدانها يصبح الشخص ليس له أي قدرة على تمييز أي شيء من حوله، لذلك يجب إلى أسباب لمعان العين فهو له عدد من الدلالات مثل وجود أسباب نفسية وعضوية، ونظرًا لأهمية العين كعضو أساسي في الجسم، ننصح دائمًا بالحذر، فقد خلق الله لنا الكثير من النعم التي لا نستطيع حصرها، ومن أهم النعم التي خلقها لنا العين، لذلك من واجبنا الاعتناء بها، وعدم إهدارها، وأن نحذر من أن نعرضها لأي خطر، فالإنسان بدون عينيه يصبح في ظلام دامس.
أسباب لمعان العين النفسية
ولأن العيون لها أسباب كثيرة تجعلها تلمع، سنتحدث هنا عن الأسباب النفسية، والمشاعر المسؤولة عن تفتيح العيون، وهي:
- الشعور بالحب والإعجاب والإطراء: إذا شعر الشخص بهذه المشاعر، فغالبًا ما تلمع عيناه.
- الشعور بالبهجة: إذ غالبًا ما ترمش العيون عند الشعور بالسعادة، وهو ما يعتبر علامة على السعادة.
قد يهمك معرفة: اختلاف قوة النظر بين العينين
الأسباب المرضية للعين اللامعة
فهناك أمراض عديدة تأتي في العين، وذلك من أسباب لمعان العين ، فبعض الأشخاص الذين يلاحظون دائمًا في صورهم أن عيونهم تتحول إلى اللون الأبيض أو الأصفر الفاتح، وقد تكون هذه علامة على وجود مرض.
ومن بين هذه الأمراض:
- وجود ماء أبيض على العينين.
- وجود ماء أزرق.
- وجود ورم حميد أو خبيث في العين (شبكية العين).
وهذه الأمراض لا يمكن تشخيصها إلا عند زيارة طبيب العيون، للتأكد من صحة العين، والتي يجب أن تكون زيارة دورية كل 6 أشهر.
كيفية زيادة لمعان العيون طبيعيًا
هناك بعض الأشخاص الذين يريدون دائمًا أن تتألق عيونهم، ويعتمدون بشكل أساسي على تناول فيتامين A بكميات كبيرة، أولًا للحفاظ على بصرهم.
وخاصة أصحاب الأعمال الذين يحتاجون إلى جهد ذهني وتدقيق من خلال النظر إلى الجو الفاتح أو المظلم، وثانيًّا للوصول إلى لمعان العيون، تناول الآتي:
- تناول الجزر والملفوف والسبانخ والهندباء والمشمش والخوخ والحليب والطماطم والموز، حيث تساعد كل هذه الأطعمة على صحة وتوهج العين.
- فيتامين 2B: يساعد هذا الفيتامين بشكل كبير في صحة العين والبصر، وينصح بتناوله في جميع الأوقات، وفيتامين D الموجود في زيت كبد سمك القد والتونة والحليب، وأنواع مختلفة من الأسماك، والبيض والزبدة.
وصفة للحصول على عيون لامعة جذابة
ولكل من يحب زيادة إشراق عيونهم هناك وصفة شهيرة تقول:
- اغلي أوراق الشاي في الماء دون وضع السكر.
- ثم ضعه في المبرد حتى يصبح شبه متجمد.
- ثم ضع ماء الورد عليه بعد أن يبرد.
- ضع القطن مع هذا الماء ووضعه على العينين لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة، حتى تشعر بالراحة في عينيك، هذه الوصفة من أنجح الوصفات للعناية بالعيون.
قد يهمك معرفة: علاج السواد تحت العين
نصائح عامة للمحافظة على صحة العين
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة العين، ومنها ما يلي:
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، بما في ذلك الفواكه والخضراوات، وخاصة الورقية منها.
- تناول الأسماك التي تحتوي على دهون أوميجا 3 الأحماض، مثل السلمون.
- الحفاظ على وزن صحي، تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري الذي يسبب مشاكل في الشبكية أو الجلوكوما.
- ويمكن استخدام التمارين الرياضية للوقاية من مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو زيادة نسبة الكوليسترول، حيث تؤدي هذه الأمراض إلى مشاكل في الرؤية.
- استخدام النظارات الشمسية التي تحمي العين من أشعة الشمس الضارة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدم معدات الحماية لحماية العين من الإصابة أثناء الأعمال الخطرة.
وبعد ما أوضحنا لكم أسباب لمعان العين والأمراض التي ممكن أن تتعرض لها، يجب أن نهتم بعيننا ونحافظ عليها، فهذه نعمة من عند الله عز وجل.
