اسباب ضيق التنفس المستمر وكيف يتم علاجه في المنزل

اسباب ضيق التنفس المستمر عبر موقع محيط، يعتبر ضيق التنفس من أكثر الأعراض المزعجة التي تحدث نتيجة للعديد من العوامل، ومن ضمنها الإصابة بالربو وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم والالتهاب الرئوي، وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بضيق في التنفس سواء بشكل مستمر أو متقطع أو مفاجئ، وإليك أهم أسباب ضيق التنفس وطرق علاجه.

ما هي اسباب ضيق التنفس المستمر

تتعدد أسباب ضيق التنفس المستمر، ومن أهمها :

الربو

• يعتبر الربو مرض شائع ومعروف لدى كثير من الناس، وهو يسبب ضيق التنفس نتيجة إنتاج مخاط إضافي في المسالك الهوائية، مما يسبب وجود بلغم في الصدر وسعال مستمر ت.
• وهناك بعض العوامل التي تساهم في تطور الربو، ومنها ممارسة الرياضة، وبعض مسببات الحساسية مثل الغبار، والأبخرة الكيميائية، ووبر الحيوانات الأليفة.

متلازمة الانسداد الرئوي المزمن

• وتسبب تلك المتلازمة تعرقل دخول الهواء إلى الرئتين بشكل سليم، ما يسبب مجموعة من الأعراض ومنها البلغم، والسعال والصفير، وتُعد من أقوى اسباب ضيق التنفس المستمر
• يعتبر دخان التبغ هو السبب الأساسي لتطور تلك المتلازمة، وهناك عوامل أخرى للإصابة، وهي العوامل الوراثية، والالتهابات التنفسية، والتعرض لملوثات الهواء،.

سرطان الرئة

• يعتبر سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطانات خطورة، حيث أنه قد يسبب الوفاة، ومن ضمن أعراضه ضيق التنفس المستمر، ويعتبر التدخبن هو العامل الرئيسي المثير لذلك النوع من السرطان.

السمنة

• تعتبر السمنة من أشهر اسباب ضيق التنفس المستمر، حيث أنها تقلل من عملية التوسع الطبيعي للممرات الهوائية في الرئتين، وهو ما يسبب ضيق في التنفس ونقص الأكسجين في الدم.

يمكنك أيضاً التعرف على مزيد من المعلومات حول أسباب ضيف التنفس أثناء النوم من خلال قرلءة ذلك المقال : اسباب ضيق التنفس عند النوم وعلاجها

ما أسباب ضيق التنفس المفاجئ

هناك العديد من العوامل التي تسبب التعرض لضيق التنفس المفاجئ، وغالبا ما تنتج عن الإصابة بأحد أمراض القلب، مثل :

قصور القلب

• يحدث ذلك القصور عندما تصبح عضلة القلب ضعيفة، بحيث لا تتمكن من ضخ الدم المحمل بالأكسجين بشكل كافي لتلبية احتياجات الجسم.
• يحدث قصور القلب نتيجة لعدة أسباب، ومنها ارتفاع ضغط الدم، ومرض الشريان التاجي، واعتلال صمامات القلب، وفقر الدم، واضطرابات نظم القلب، وفرط نشاط الغدة الدرقية.
• يعتبر ضيق التنفس المتقطع والمفاجئ والشعور بالتعب المستمر ضمن الأعراض الرئيسية للإصابة بقصور القلب.

مرض صمامات القلب

• تحتوي عضلة القلب على 4 صمامات، ويمكن أن يتعرض واحد منها أو أكثر إلى الإصابة، وبالتالي لا يعمل بشكل صحيح، ويعتبر ذلك المرض أحد الأسباب الشائعة لضيق التنفس المفاجئ، وخاصة لدى كبار السن، كما أنه يسبب أعراضاً أخرى ومنها الدوخة وعدم انتظام ضربات القلب.

اضطراب نظم القلب

• يحدث ذلك الاضطراب عند حدوث خلل في النبضات الكهربية بالقلب، وهو ما يؤدي إلى حدوث تباطؤ أو سرعة  في ضربات القلب، ويتسبب عدم الانتظام في ضربات القلب في الإصابة بعدد من الأعراض منها ضيق التنفس.

لا تفوت فرصة التعرف على : ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم وأسبابه وطرق علاجه

أسباب ضيق التنفس المتقطع

بعد التعرف على اسباب ضيق التنفس المستمر، إليك أهم الأسباب الشائعة للإصابة بضيق التنفس المتقطع :

فقر الدم

• ينتج مرض فقر الدم عن قلة وجود كرات الدم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنحاء الجسم المختلفة، وهو ما يسبب العديد من الأعراض المزعجة من أهمها ضيق التنفس، هذا إلى جانب الشعور بالتعب والإرهاق وخفقان القلب وبرودة وتنميل الأطراف.

نقص اللياقة البدنية

• تتسبب قلة ممارسة الرياضة أو قلة بذل المجهود بشكل عام في التعرض  لضيق التنفس، وذلك الأمر يقل أو يختفي بمجرد القيام بممارسة بعض الأنشطة البدنية لاستعادة لياقة الجسم التي تساعد على تنظيم عمل القلب والرئتين.

القلق

• عادة ما يسبب الشعور بالقلق المستمر وجود ضيق وصعوبة في التنفس، لذلك حاول بقدر الإمكان الابتعاد عن التوتر والقلق، ويمكنك ممارسة تمارين اليوجا للشعور بمزيد من الاسترخاء والراحة.

الالتهاب الرئوي

• تنتج الإصابة بالالتهاب الرئوي نتيجة لعدة عوامل مختلفة، ومنها الفيروسات والفطريات والجراثيم التي قد تصل إلى الرئة بأكثر من طريقة.
• ويعتبر ضيق التنفس المتقطع أحد الأعراض الرئيسية لدى أغلب الحالات، وخاصة كبار السن، ذلك إلى جانب أعراض أخرى، مثل الحمى، والشعور بألم في الصدر، والسعال، ونفث الدم.

يمكنك أيضاً الاطلاع على : اشهر اسباب مرض الربو وطرق علاج مرض الربو بشكل نهائي

علاج ضيق التنفس

يتم تحديد العلاج بعد التعرف على اسباب ضيق التنفس المستمر أو المتقطع، حيث يتم تشخيص الحالة جيداً ومن ثم تحديد طرق العلاج، ومن أكثر طرق العلاج شيوعاً:

• استخدام أجهزة الاستنشاق، وتساعد تلك الأجهزة على توسيع الممرات الهوائية، ولكن يجب أن يتم استخدامها بشكل سليم ومنتظم للحصول على فوائدها المرجوة.
• قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في التخفيف من شدة
• ضيق التنفس وتعمل على التحكم به.
• من الضروري طلب الإسعاف في حالة حدوث مضاعفات خطيرة مثل توقف التنفس أو الإغماء.

علاج ضيق التنفس في المنزل

هناك بعض الحالات التي لا تستدعي التدخل الطبي للعلاج، وتوجد بعض طرق العلاج المنزلي التي سوف تساعد على التخفيف من ذلك الأمر، مثل :

• الجلوس والاسترخاء : يساعد الجلوس واسترخاء الجسم في التسهيل من عملية التنفس.
• تحسين وضعية النوم : يعاني الكثير من الأفراد من الشّعور بضيق في التنفّس أثناء نومهم، الأمر الذي يؤدّي إلى إيقاظهم خلال النوم عدة مرّات، ولتجنب حدوث ذلك، يمكنك وضع وسادة إضافية تحت رأسك، حيث أن ذلك يساعد على استرخاء الممرات الهوائية ومن ثم سهولة التنفّس.
• التّعرّض للهواء : يُساعد التّعرّض للهواء خاصةً البارد لمدة طويلة في التّخفيف من ضيق التنفس بشكل كبير.