عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع البدء بإدخال الطعام للأطفال تعد خطوة كبيرة جدا، ويجب على كل الامهات معرفة الوقت المناسب والكمية المناسبة لإدخال الطعام للأطفال، حيث تنصح المنظمة العالمية لصحة الأطفال بالرضاعة الطبيعية فقط في اول ستة اشهر من عمر الطفل، ولكن يوجد العديد من الاطفال تظهر عليهم استعدادات للبدء في تناول الأطعمة بجانب الرضاعة الطبيعية، ولكن من الأفضل الانتظار حتى يتم الطفل ستة اشهر حيث ان لبن الام يحتوي على الكنية المناسبة من العناصر الغذائية المطلوبة للطفل في تلك المرحلة، ولكن بعد اتمام ستة اشهر لن يكون لبن الام كافيا.
عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
يوجد العديد من الامهات التي ترغب في بدء ادخال الطعام الصلب الى جانب حليب الام في سن الاربعة أشهر الى ستة اشهر، لذلك سنتعرف على الاطعمة المناسبة للأطفال في سن اربعة أشهر فيما يلي:
- يجب التنبيه اولا ان الغذاء المناسب لطفل في سن الأربعة أشهر هو حليب الام لذلك لا يجب ابدا التوقف عن الرضاعة الطبيعية للطفل في هذا العمر، لان حليب الام في تلك الفترة هو المصدر الرئيسي للغذاء والطاقة التي يحتاجها الطفل.
- ولكن من الممكن البدء في ادخال الطعام للطفل في سن الاربعة أشهر ولكن اطعمة تكون سهلة الهضم وننتبه جيدا بملمس ولزوجة الطعام، ويجب اولا ادخال نوع واحد فقط من الطعام للتأكد من عدم وجود حساسية للطفل من هذا النوع.
- يجب على الطعام ان يكون مهروسا بشكل جيد ليصبح ناعم جدا، وفيما يلي سنعرفكم على اطعمة يمكن ادخالها للطفل في هذا العمر:
- الخضار المهروسة مثل البطاطس والحزر والكوسة.
- فواكه مهروسة مثل التفاح بعد ازالة القشر ننه، الخوخ، الموز.
- حبوب الاطفال الجاهزة المدعمة بعنصر الحديد.
قد يمكنك التعرف علي: تغذية الطفل في الشهر الخامس| ماذا يمكن أن يأكل الطفل ؟
الكمية المناسبة للطعام يوميا للطفل في الشهر الرابع
لا يوجد كمية محددة ودقيقة يمكن ان نحددها ونعتبرها مناسبة لطفل في هذا العمر، ولكن في الاغلب يكفي ملعقة الى ملعقتين من الطعام المهروس للطفل،
ويتم زيادة الكمية مع التقدم بالعمر، حيث يمكن للأم ان تبدأ بإدخال الكعام للكفل بجانب الرضاعة الطبيعية مثل الحبوب كالأرز،
ويمكن مزج خمس معالق صغيرة من الحبوب مع حليب الام ، ويتم مزج الطعام جيدا وتقليل كمية السائل بالتدريج.
نصائح عن تغذية الطفل في الشهر الرابع
الكثير من الامهات خصوصا الامهات لأول مرة يحتاجون للعديد من النصائح حول تغذية اطفالهم في هذا العمر للحصول على تغذية سليمة للطفل وتجنب بعض الامراض التي تصيب الاطفال نتيجة التغذية الخاطئة في هذا العمر.
- يجب تجنب اطعام الطفل في هذا العمر بالإجبار فإذا بدء بالبكاء فقد يكون غير مستعد لتناول الطعام من الملعقة في هذا السن، او يكون غير جائع، فحينها يجب ترك الطفل واعادة المحاولة بعد يوم او يومين.
- عدم محاولة اجبار الطفل على انهاء طعامه بشكل كامل فإن شهبة الطفل تتغير من يون لآخر.
- تجنب اطعام الطفل الطعام الذي تم هرسه عن طريق زجاجة الرضاعة، فيجب اطعامه بالملعقة.
- ادخال نوع واحد فقط من الطعام في كل مرة وتجنب خلط الاطعمة معا، وبعدها يتم الانتظار من يومين الى ثلاثة كحد اقصى للتأكد من عدم وجود اي حساسية للطفل من اي نوع طعام.
- تجنب ادخال الأطعمة التي قد تسبب حساسية وذلك لمنع حدوث حساسية غذائية للطفل، ومن هذه الأطعمة السمك والفول والمكسرات والبيض، ومن اعراض الحساسية الغذائية عند الطفل هي:
- الم في البطن.
- اسهال.
- قيء.
- مشاكل في التنفس.
- طفح جلدي.
- زيادة الغازات والانتفاخات.
- يجب اعطاء الطفل الاهتمام بشكل كامل عند اطعامه ومساعدته والتحدث معه.
- يجب جعل الطفل يفتح فمه قبل بدء اطعامه.
- اسمحي لطفلك بأن يلمس الطعام قبل واثناء تناوله.
- تحلي بالصبر عند تقديم الطعام لطفلك خصوصا الأطعمة الجديدة.
قد يهمك معرف: تغذية الرضيع في الشهر الرابع
علامات الجوع والشبع عند الأطفال في سن الاربعة أشهر
يوجد العديد من الأمهات قليلة الخبرة في معرفة علامات الشبع والجوع عند اطفالهم بشكل عام، لذلك سنتعرف عن تلك العلامات فيما يلي:
علامات الشبع عند الطفل
- دفع الطعام بعيدا.
- يقوم بإغلاق فمه عند تقديم الطعام له.
- يبكي لكي تخرجيه من الكرسي المخصص للطعام.
علامات الجوع عند الطفل
- يكون الطفل متحمس جدا عند وضعه على كرسي الطعام ويبدأ بتحريك شفتيه.
- يميل الى الأمام محاولة للوصول الى الطعام.
- يقوم بفتح فمه بسرعة عند تقديم الطعام.
أقرا أيضا: سيريلاك الأطفال 4 شهور
ارشادات هامة حول تغذية الكفل في سن الاربعة أشهر
نذكر لكم فيما يلي بعض الارشادات الهامة التي يجب اتباعها عند تغذية الرضع:
- لا يجب ادخال العسل الى طعام الطفل حيث انه يحتوي على بكتيريا من الممكن ان تسبب حالة من التسمم تدعى التسمم السجقي، وهي حالة من النادر حدوثها ولكنها خطيرة جدا.
- ممنوع منعا باتا محاولة جعل الطفل يشرب الحليب البقري حتى عمر السنة، فإن حليب الابقار من الصعب جدا هضمه عند الاطفال الذين تقل اعمارهم عن السنة، ويجب التنبيه ان ذلك سوف يسبب حساسية والم في المعدة واسهال وقيء.
- عدم اعطاء اي طعام صلب للطفل قبل سن الاربعة الى ستة أشهر والاكتفاء فقط بحليب الام حيث انه يحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة للطفل، والطعام الصلب سيكون من الصعب هضمه وقد يسبب الاختناق.
- عدم اضافة السكر او الملح الى طعام الطفل.
- يحصل الأطفال على كمية السوائل التي يحتاجونها في هذا العمر من حليب الأم او حليب الأطفال المصنع المشابه لحليب الام في المكونات، لذلك لا نحتاج الى ادخال اي نوع من المشروبات او العصائر، لانها تحتوي على سكريات قد تسبب تسوس مبكر للأطفال بهذا العمر.
