تجربتي مع قشر الرمان للتنحيف

تجربتي مع قشر الرمان للتنحيف من أحد التجارب التي ساعدت في التخلص من الوزن الزائد في أماكن عديدة بالجسم، لكن قد تختلف النتائج للأشخاص التي تعاني من السمنة المفرطة من شخص إلى آخر، إضافة إلى ذلك فوائد كثيرة قد تعود على الجسم من استخدام قشر الرمان بأكثر من طريقة، ولكن يفضل أن تكون تحت استشارة المتخصصين في ذلك.

تجربتي مع قشر الرمان للتنحيف

قد تختلف بعض التجارب التي تستخدم لإزالة الدهون المتراكمة بالجسم من شخص إلى آخر لذلك من خلال تجربتي مع قشر الرمان للتنحيف يمكن معرفة النتائج التي ظهرت بعد استخدامه، حيث قمت باستخدامه وأنا في عمر 25 عاما.

وكنت أعاني من السمنة المفرطة فكان وزني تقريبا 95 كيلو جرام مع طول 160 سم فقط وهذا كان أمر سيء للغاية،

بالرغم من إني استعنت بالكثير من الوصفات التي تساعد في التخلص من الدهون والسمنة، وذهبت للكثير من الاطباء المتخصصين في الرجيم ولكن كل الوصفات باءت بالفشل.

ومن المتعارف عليه أن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في إذابة الدهون ولكن تحتاج إلى وقت طويل من المواظبة عليها، وكان من ضمن هذه الوصفات قشر الرمان للتنحيف ولكن بحثت كثيرا.

ووجدت أن هناك طرق مختلفة لاستخدام قشر الرمان حتى استطيع الحصول على النتائج، وبالفعل استخدمته بأكثر من طريقة ووجدت ان هناك نتائج رائعة منذ أول اسبوعين.

لا تفوت فرصة متابعة: فوائد قشر الرمان للتنحيف على الريق

كيف يستخدم قشر الرمان للتنحيف

هناك أكثر من طريقة لتحضير قشر الرمان لاستخدامه في عملية التنحيف وهي طرق خاصة لاحتوائه على مكونات تحتاج إلى استخدامه بشكل معين وبطريقة ما حتى لا يفقد فوائده التي نحتاج إليها،

ويمكن استخدام قشر الرمان بالطريقة التالية:

• أخذ قشر الرمان وتركه حتى يجف تماما ثم طحنه مع الزنجبيل والشاي الأخضر.
• أخذ ملعقة من هذا المزيج في كوب كبير، ثم توضع الماء الساخن فوقه وبعد الانتهاء يمكن إضافة النعناع ويترك لمدة دقائق.
• ينصح بتناول هذا المشروب على الريق قبل تناول أي أطعمة حتى يستطيع إذابة الدهون الموجودة في منطقة البطن.

كم مرة يتناول فيها قشر الرمان

بالرغم من أن قشر الرمان له فوائد كثيرة إذا تم استخدامه مجفف على جسم الإنسان ومنها التخلص من الدهون العنيدة، إلا أن هناك بعض النقاط الأساسية التي يجب الانتباه إليها حتى لا يحدث للشخص أي أعراض جانبية قد تؤثر على صحته.

وهي الكمية التي يفضل تناولها على مدار اليوم، فقد صرح بعض الأطباء المتخصصين في مجال الرجيم أن هناك معدل طبيعي لتناول مشروب قشر الرمان المجفف وهي من مرة إلى مرتين في اليوم أي لا ينصح بتناول أكثر من كوبين على مدار اليوم.

نفضل تناول الكوب الأول على الريق في الصباح الباكر والكوب الآخر يمكن تناوله قبل النوم مباشرة، ويفضل أن تكون المعدة فارغة حتى يستطيع التخلص من أي دهون زائدة بالجسم،

كما يمكن استخدامه بمفرده أو مزجه بمجموعة من الأعشاب الأخرى الصحية مثل الزنجبيل والشاي الأخضر حتى يعطي نتائج أكثر فاعلية.

قد يهمك أيضا التعرف على: تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش 

قشر الرمان للتنحيف في اسبوع

أكد الكثير من الباحثون حول فوائد قشر الرمان للتنحيف إضافة إلى تجارب الكثير من السيدات بخصوص هذا الأمر، وأوضحت بعض الدراسات أن تناول قشر الرمان يساعد كثيرا في خسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد.

وبالأخص الدهون المتراكمة في منطقة البطن، حيث استندت هذه الدراسات إلى العناصر الغذائية الموجودة في قشر الرمان، حيث وجد أن الألياف الغذائية الموجودة في هذا الجزء تساعد كثيرا في عملية التنحيف.

كما أكدت بعض السيدات من خلال تجربتها باستخدام قشر الرمان أنها لاحظت تحسن كبير بعد أسبوع من تناوله من خلال ارتداء الملابس التي كانت ضيقة،

وبعد انتهاء الأسبوع الأول شعرت بالتحسن وأكدت أنه يعد من أفضل الوصفات التي استخدمتها في التخسيس وأكدت أنه أصبح بديل طبيعي للعلاجات الكيميائية الأخرى.

والتي تستخدم في ذلك وتشجع الكثير من السيدات في استخدامك علاج طبيعي لتحقيق النتائج من التنحيف، وأكدت أنه أصبح الحل الوحيد في خسارة الوزن

ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج طبيعي هو بالأخص إذا كان هناك معاناة مع بعض المشاكل الصحية.

تابع المزيد أيضا: فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق

فوائد قشر الرمان لدهون البطن

من المتعارف عليه أن قشر الرمان يحتوي على عناصر غذائية هامة وضرورية مفيدة للجسم بشكل عام وللتخسيس بشكل خاص، لذلك يعد أحد الحلول الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد والحصول على التنحيف.

كما له من فوائد صحية ذات قيمة علاجية كبيرة فإذا كنت من الأشخاص التي تبحث عن الحل الطبيعي لانقاص الوزن والتحكم في الزيادة المفرطة،

فهنا يكون الحل الأمثل قشر الرمان بعد غليه في الماء يمكن تناوله باستمرار للحصول على نتائج المطلوبة.

يساعد أيضا قشر الرمان على حماية القلب وتقليل نسبة الكوليسترول بالدم، والجدير بالذكر أنه وجد لقشر الرمان فوائد صحية ضرورية للشعر ولكن يجب استخدامه بعد استشارة الطبيب.

فوائد الرمان للتخسيس

الرمان أحد الفواكه اللذيذة التي قد يفضلها البعض منا ولكن يجهل فوائدها الصحية الكثيرة جانب دوره الكبير في التخلص من مشكلة الوزن الزائد، وذلك يرجع إلى بعض الخصائص ألا وهي:

• يحتوي الرمان على مركبات رئيسية تساعد في التخسيس ومنها الانثوسيانين ونسبة من الفلافونويدات والبولي فينول.
• يحتوي على نسبة كبيرة من حمض البونكونيك كما يساعد على تقليل نسبة الدهون بالجسم دون مقاومة الأنسولين، وبالأخص لمرضى السكري.
• يزيد من الإحساس بالشبع لاحتوائه على ألياف غذائية تساعد على تقليل كمية الطعام الذي يقوم الفرد بتناوله.
• يعد من الأغذية التي تحتوي على مضادات للأكسدة.
• لا يحتوي على الكوليسترول والدهون المشبعة.
• لا يعارض الشخص إلى الإصابة بمشكلة الإجهاد التأكسدي التي تؤدي إلى حدوث خلل في تكوين الأكسجين التفاعلي.
• تحتوي كل 100 جرام من الرمان على حوالي 83 سعر حراري، لذلك يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.

خلطة قشر الرمان والعسل للتخلص من الكرش

يمكن استخدام قشر الرمان بأكثر من طريقة للتخلص من الوزن الزائد في منطقة الكرش، وذلك من خلال الآتي:

المكونات

• 4 ملاعق من قشر الرمان المجفف ثم طحنه.
• ملعقتين من عسل النحل الطبيعي.

طريقة التحضير

• يخلط قشر الرمان مع العسل حتى يصبح عجينة متماسكة.
• تشكل كرات من هذا الخليط ثم توضع في الثلاجة حتى التماسك.
• يتناول كل صباح قبل الإفطار.

نصائح استخدام قشر الرمان

يجب قبل استخدام قشر الرمان للتخسيس الانتباه إلى بعض الأمور ألا وهي:

• يفضل عدم استخدامه أثناء فترات الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول قشر الرمان للأشخاص التي تتناول أدوية البرد أو الكحة أو مضادات الحموضة أو بعض المعادن.
• الابتعاد تماما عن تناول الرمان للأشخاص التي تعاني من حساسية من مشتقاته، لأنه قد يسبب الإسهال أو الدوار أو الغثيان.