تجربتي مع ورق الغار للتنحيف
تجربتي مع ورق الغار للتنحيف سأعرضها لكم بالتفصيل في مقال اليوم وذلك لأن كثير من الأشخاص يعانون من مرض السمنة أو زيادة الوزن فيلجؤون إلى ورق الغار وذلك لقدرته الهائلة على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بدون أي آثار جانبية تذكر.
تجربتي مع ورق الغار للتنحيف
- بعد أن ولدت طفلتي الأولى لي، لقد أصبح جسدي كبير الوزن ومليء بالدهون بنسبة كبيرة جدًا كما أنها متراكمة في مناطق كثيرة ومختلفة، وبعد مدة من الزمن، أصبح جسدي غير متناسق نهائًيا.
- لاحظت الدهون التي تراكمت في جسدي وخصوصا منطقتي البطن والأرداف وهذا الذي جعلني أشعر بالنقص وحينا شعرت بالاكتئاب ثم بعد ذلك قررت عدم الظهور في أي مناسبة أو الخروج مع زملائي.
- ثم بعد ذلك اتبعت عدة أنظمة صحية مختلفة وكانت في بعض الأحيان أنظمة قاسية جدًا لهذا السبب تعرضت إلى أمراض عديدة حتى لم أستطيع الاهتمام بطفلتي جيدًا.
- استخدمت العديد من الكريمات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وهذا كان عن طريق وضع الكريمات على المنطقة، وعلى الرغم من أنها كانت ثمنها غالي جدًا ولكن وبكل أسف الكريمات لم يأتي منها أي نتائج إيجابية للتخلص من الوزن الزائد.
- حينها فقدت الأمل واتجهت إلى بعض الوصفات الطبيعية والطب البديل، صديقتي وقتها نصحتني باتباع هذه الوصفات لكي أتخلص من بعض المناطق التي كان شكلها غير متناسق مع باقي جسمي.
- وأثناء رحلتي في البحث عن بعض الوصفات الطبيعية وجدت العديد من الحالات أو الأشخاص التي تشبه حالتي ولكن أغلب الحالات قامت بتناول أعشاب وورق الغار وقد أعطاهم نتائج سريعة وفعالة في نزول الوزن.
- قررت أن أتبع هذا الاتجاه وأخوض التجربة لكي أتخلص من الوزن الزائد تماما وبعد مرور ثلاث أشهر فقدت أكثر من 5 كيلو من وزني.
ننصحك بقراءة: كيفية استخدام ورق الغار وفوائده وأضراره
فوائد ورق الغار للتنحيف السريع
ورق الغار له فوائد عديدة والتي تعزز صحة الجسم وهما كالآتي:
- أوراق مليئة بالخصائص المغذية للشعر والتي تساعد في نمو الشعر وأيضًا التخلص من قشرة الرأس لذلك يعتبر ورق الغار حل لمشاكل الشعر.
- ورق الغار يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
- يحتوي على اللينالول وهذا هو الذي يقلل من مستوى التوتر والقلق في الجسم وأيضًا يمتلك بعض الخصائص المهدئة.
- جيد جدًا لمرضى السكر يستطيع أن يخفض مستوى السكر فهو يقلل من مستوى الكوليسترول العالي.
- يحتوي على خصائص مضادة للفطريات وأيضًا يحتوي على فيتامين سي وهما الذين يقومون بوظيفة حماية الجلد من أي عدوى أو تهيج لذلك يعتبر ورق الغار محارب للفطريات.
- تحتوي لاكتونات سيسكيتيربين وهذا يقومون بمحاربة الالتهابات عن طريق توقف إنتاج أكسيد النيتريك.
- يحمي صحة عضلة القلب لأنه يحتوي على البروتين وحمض الكافيين ومن خصائصهم أن يقوي الجدران الأوعية الدموية للقلب ويساعد في انخفاض مستوى الكوليسترول العالي أو الضار.
- يحمي المعدة من التلف وتعزز التبول وأيضًا صحة الكلى.
- يعمل كمضاد للسرطان حيث أظهرت بعض الدراسات أن ورق الغار يحتوي على مزيج من مضادات الأكسدة واللينالول والبارثينوليد والتي تمنع وجود الجذور الحرة التي تسبب السرطان.
متى يشرب ورق الغار للتنحيف
- يمكنك تناول مشروب ورق الغار على مدار اليوم والأفضل من ذلك يفضل تناوله على الريق وبعد كل وجبة لكي تحصلي على نتائج سريعة وفعالة.
لا يفوتك الإطلاع على: فوائد ورق الغار للشعر جعلت منه نبتة سحرية منذ القدم
طريقة شرب ورق الغار
- قم بخلط مكونات المشروب ورق الغار على البارد في إناء حجمه متوسط ثم بعد ذلك ضيف ورق الغار والزنجبيل وعصير الليمون وقم بتقليب المكونات مع بعضها جيدًا.
- ضعي ورق الغار على النار واتركه حتى يغلي.
- قم بتصفية المشروب ورق الغار.
ورق الغار للتنحيف البطن
- فقدان الكيلو جرامات الزيادة يعتبر هذا الورق يساعد على فقدان الكيلو جرامات الزيادة في منطقة البطن وأيضًا من بعض مناطق الجسم المختلفة ليبدو أكثر تناسقًا ويصبح أكثر رشاقة.
- يقاوم الاضطرابات الهضمية يعتبر ورق الغار يساعد على عملية الهضم بشكل طبيعي حيث يقوم بتحفيز الجسم لكي يتخلص من السموم الضارة وينظم حركة الأمعاء والإخراج حيث إنه غني ببعض الإنزيمات التي تجعل عملية الإخراج سهلة.
- ورق الغار له القدرة على رفع القناة الهضمية على إنها تمتص مغذيات الأطعمة بكفاءة عالية.
- يزود الجسم بمضادات أكسدة وهي التي تساعد على نشاط الشوارد الحرة في القناة الهضمية.
شاهد أيضًا: كيفية استعمال ورق السدر للشعر وفوائده لشعر أكثر حيوية
أضرار ورق الغار للتنحيف
كما أن ورق الغار له فوائد عديدة يمكن أيضًا أن يكون له مضاعفات محتملة وهي كالآتي:
- بقاء ورق الغار عالقًا في المريء ويمكن أيضًا إحداث ثقب في القناة الهضمية وذلك بسبب حجمه والحواف المدببة.
- مضاعفات صحية يمكن أن تصيب النساء الحوامل والمرضع.
- يمكن أيضًا لورق الغار أن يسبب نتائج عكسية أو سلبية لمرضى السكري.
