أضرار الملوخية على المعدة

أضرار الملوخية على المعدة عبر موقع محيط، الملوخية من النباتات التي تم اكتشافها في أوروبا وشمال إفريقيا وآسيا، ويقوم الناس باستخدام زهرة وأوراق الملوخية في صنع بعض الأدوية، كما يصنع نها طبق الملوخية الذي يعد من الأكلات الشهية في دول الشرق الأوسط، تحمل الملوخية الكثر من الفوائد لصحة الإنسان لكنها تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية، إلا أنه في حال الإكثار من تناولها فقد تكون هناك نواحي سلبية، فقد تؤدي إلى نتائج عكسية، فتسبب الإصابة بالمغص والإسهال وارتفاع في ضغط الدم، كما تتسبب في بعض المشاكل لمن يعانون من أمراض القولون المزمنة.

أضرار الملوخية على المعدة

في البداية لابد من التأكد أن هناك العديد من الأضرار والمضاعفات المعروفة والموثقة للملوخية، فهي كغيرها من النباتات الأخرى،

فهناك بعض الأضرار المحتملة للأفراط في تناول الملوخية وخاصة للمعدة، وهذه الأضرار قد تكون غير شائعة الحدوث، ومن أهم أبرز أضرار الملوخية المنتشرة ما يلي:

• اضطرابات في الهضم: حيث أن للملوخية بعض الأعراض التي تخص المعدة، ففي حال تناولها فمن الممكن ظهور اضطرابات هضمية لدى بعض الأشخاص، كما أنه في حال تناول النباتات المشابهة لنفس الفصيلة النباتية للملوخية فإن هذا يؤدي لظهور اضطرابات هضمية عديدة مثل الغثيان والإسهال وعسر هضم.
• قد تسبب التسمم، وذلك في حالات نادرة.
• هنالك بعض الآراء الطبية التي تم فيها توثيق حالات قليلة جدًا من التسمم، وذلك بعد تناول الملوخية، وتم ذلك في مناطق معينة من نيجيريا.
• يرجع السبب في حالات التسمم إلى وجود نسبة مرتفعة من بعض المعادن الثقيلة في أوراق الملوخية، فمن الملاحظ أن نبتة الملوخية تميل بشكل كبير إلى امتصاص المعادن الثقيلة، بشكل أكبر من النباتات الأخرى، في حال تعرضها لنفس المعادن الثقيلة.
• قد تسبب الملوخية ردود فعل تحسسية لبعض الأشخاص عند تناولها، وهؤلاء الأشخاص من الممكن أن يكون لهم فعل تحسسية تجاه أغذية معينة والتي قد تكون حادة في بعض الحالات.
• ومن أعراض ردود الفعل التحسسية الشائعة تورم الفم أو الشفاه واضطرابات في الجهاز التنفسي وطفح جلدي.
• من الأمور التي يجب النظر إليها أن الملوخية لا تعد من مثيرات الحساسية الشائعة، وعدد الحالات الموثقة لردود فعل تحسسية ناجمة عن تناول الملوخية يعد قليل جدا.

قد يمكنك الأطلاع على: فوائد الملوخية لصحة الجسم والتخسيس

أضرار الافراط في الملوخية

هناك بعض الأضرار الناجمة عن تناول الملوخية مقل أضرار الملوخية على المعدة، والتي تنجم من تناول الملوخية بشكل مفرط، وهو ما يؤدي إلى العديد من النتائج العكسية على الصحة العامة لجسم الإنسان.

• يعد الإفراط في تناول الملوخية من الأشياء السلبية لها، ويبدو ذلك في أنها قد تؤدي إلى الإصابة بالمغص والإسهال، وهو ما ذكره وأثبته الأطباء والعلماء.
• يساعد الإفراط في تناول الملوخية بكميات كبيرة، إلى الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
• قد تحتوي الملوخية كغيرها من الخضروات على بعض الديان، ومن ثم لا يجب تناول الملوخية دون غسلها جيدًا.
• الخطر في تناول الملوخية عدم الغسيل الجيد وقد تكون محتوية على بيوضة الديدان، ومن ثم فيتم تناولها مع الملوخية، الأمر الذي يؤدي إلى إبقائها في المعدة، ومن ثم تفقس وتخرج الديدان.
• هذه الديدان تتجه مباشرة إلى الكبد أو الكلى أو المخ، وذلك حسب تخصصها، وبالتالي قد تسبب المزيد من المشكلات الصحية والالتهابات.

اضرار الملوخية للقولون

لقد بين بعض أطباء الجهاز الهضمي أنه من الضروري لمريض القولون العصبي التخلي عن تناول الملوخية، وذلك لمون تلك النبتة لها العديد من الأضرار البالغة على القولون.

• ففي حال تناول الملوخية بشك مستمر، فقد يؤدي ذلك إلى استمرار التهاب القولون وتعمل على انتفاخه.
• يوضح أطباء الجهاز الهضمي إلى أن مكونات الملوخية بطبيعتها تثير القولون، على العلم من أنها من الخضراوات الورقية التي لها فوائد عديدة وهامة، إلا أن الثوم وأوراق الملوخية يعملان على إثارة القولون.
• وبالتالي يشعر متناول الملوخية بالانتفاخ وصعوبة الشعور بالراحة بعد تناوله لها، ومن الافضل لهم استبدالها بالخضراوات المسلوقة.

أضرار الملوخية واثاراها علي الجسم

تعتبر الملوخية كأي طعام آخر من الأفضل الاعتدال في تناوله وعدم الإفراط، وذلك تجنبًا للأضرار التي تسببها للمعدة ومنها ما يلي:

• الحموضة ففي حال تناول الملوخية المضاف إليها الثوم المفروم بشكل مفرط، فإن ذلك يزيد من الإصابة بالحموضة وارتجاع المريء، والذي تكون أعراضه مزعجة بشكل كبير وخاصة عند الحامل.
• الانتفاخ والغازات فتناول الملوخية بالثوم والتوابل يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والغازات المزعجة.
• الإسهال في بعض الأحيان يعمل الإفراط في تناول الملوخية حدوث الإسهال، وذلك لكونها من الأكلات التي تعمل على تليين المعدة بصورة كبيرة.

قد يهمك معرفة: فوائد الملوخية للحامل وطريقة تحضيرها

أضرار الملوخية للحامل

تمتاز الملوخية بالعديد من الفوائد إلا أنه في حال تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي بالحامل إلى الكثير من الأضرار والتي منها ما يلي:

• يؤكد أطباء الجهاز الهضمي على أن مرضى القولون العصبي من الحوامل عليهم تجنب الملوخية، وبصفة خاصة عند النوم وذلك لكونها قد تؤدي إلى تهيج المعدة والقولون والارتجاع.
• من الأفضل على الحامل تقليل تناول الملوخية المجمدة، وذلك لكونها تحتوي على مواد حافظة.
• الملوخية من النباتات الملينة بشكل قوي، ومن ثم فإن تناولها بكميات كبيرة قد تؤدي للإصابة بالإسهال.

إرشادات هامه لتجنب أضرار الملوخية

هناك بعض الإرشادات الهامة التي يجب الأخذ بها لتجنب أضرار الملوخية على المعدة، ومن تلك الإرشادات ما يلي:

• يجب تناول الملوخية الطازجة فذا الأمر هام للحفاظ على صحة الإنسان، منن ثم يجب عند شراء الملوخية اختيار الطازجة منها.
• من الضروري أن يتم غسل الملوخية جيدًا، من أجل التخلص من الأتربة وأية ديدان بها.
• يجب تنشيف الملوخية في مكان نظيف غير معرض للأتربة لمنع تراكم الأتربة عليها.
• في حال حفظ الملوخية من الجيد أن تتم عمليات الحفظ بطرق جيدة.
• عدم الإفراط في تناول الملوخية بشكل مستمر واستخدامها بطرق صحيحة وبدون إفراط.
• يجب مراعاة التخزين الجيد للملوخية مثلها كباقي الأطعمة، حيث أن التخزين الجيد يساعد على حماية المستخدمين من أي أضرار.

كيفية تجنب أضرار الملوخية

الملوخية قد لا تتسبب في مضاعفات أو أضرار جسيمة للصحة، ولكن قد يحدث ذلك في حالات غير شائعة، ومن ثم فهناك بعض التوصيات التي يمكن تطبيقها من أجل المساعدة على تلافي هذه الأضرار ومنها ما يلي:

• يجب استشارة الطبيب أو خبير التغذية قبل تناول الملوخية، في حال تناول الملوخية للمرة الأولى.
• الابتعاد عن تناول الملوخية في حال ظهور أية أعراض أو ردود فعل تجاه الملوخية عند استخدامها.
• يجب الابتعاد عن تناول الملوخية من قبل المصابين بحساسية تجاهها.
• الحرص على تناول الملوخية بشكل معتدل وغير مبالغ فيه أي دون إفراط.

شاهد أيضا: اضرار بذور الشيا على الكلى

وفي النهاية نكون قد تعرفنا على أضرار الملوخية على المعدة، وكذلك طرق تجنب تلك الاضرار.