اعراض انقطاع الطمث وطرق التخلص منها
معرفة اعراض انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها تسهل عليك الدخول لتلك المرحلة بسلام، حيث يتم التشخيص بانقطاع الطمث بعد مرور 12 شهرًا دون دورة شهرية، ويحدث انقطاع الطمث وينتهي نزول الحيض تماما في الغالب بعد سن الـ50 عاماَ.
اعراض انقطاع الطمث بالتفصيل وأسبابه مع طرق العلاج
انقطاع الطمث هو عملية حيوية يفرز فيها الجسم كميات أقل من هرمونات الإستروجين والبروجيسترون التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، ويؤثر انقطاع الحيض على المرأة نفسيا وجسديا، والأعراض تختلف من سيدة إلى أخرى، وتزداد الأعراض حدة في حالة انقطاع الطمث فجأة، ولكن في الغالب ستواجه السيدة أعراض مبكرة منها:
- عدم انتظام الحيض في الشهور التي تسبق انقطاع الطمث نهائي.
- كما أن هناك بعض الحالات التي تزيد من حدة أعراض انقطاع الطمث منها إصابة السيدة بسرطان الرحم أو استئصاله، أو استئصال المبيضين، أو عند ممارسة بعض العادات السيئة مثل التدخين.
قد يهمك أيضًا تنظيم الدورة الشهرية بالاعشاب..أهم الطرق للقيام بذلك
أعراض تمهيدية لانقطاع الطمث
يوجد بعض العلامات التي تدل على قرب دخولك مرحلة انقطاع الطمث منها:
- تغييرات في الدورة الشهرية: تعني عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية، قد تكون غزيرة أو خفيفة، طويلة أو قصيرة، وقد تنزل شهر ولا تنزل الآخر، فهذا يدل على قٌرب دخولك مرحلة انقطاع الطمث.
- دورة غزيرة: قد تلاحظي إن دورتك أصبحت غزيرة عن المعتاد وذلك بسبب زيادة سمك جدار الرحم بسبب انخفاض هرمون الإستروجين.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة التعرق وقد يستمر لفترة تتراوح من 5-10 دقائق تقريبًا، وقد تصاب السيدة بالتعرق فقط، أو بارتفاع درجة حرارة الجسم فقط، أو الاثنين معا.
- جفاف المهبل: عندما تجدى جدار المهبل أصبح أكثر جفافا وأقل سمكا فهذا دليل على دخولك مرحلة انقطاع الطمث، يصاحبه بعض الأعراض الأخرى مثل حكة وتورم في المهبل.
- الأرق: تعاني المرأة من مشاكل أثناء النوم وعدم القدرة على النوم بسبب التغيرات الهرمونية والتعرق وارتفاع درجة الحرارة.
- التقلبات المزاجية: بسبب تغيير الهرمونات فتتأثر نفسية المرأة ومزاجها.
- النسيان وعدم القدرة على التذكر والتركيز.
اعراض انقطاع الطمث المبكر
يحدث انقطاع الطمث المبكر في الفترة ما بين الأربعين حتى الخمسين، ومن اعراض انقطاع الطمث المبكر ما يلي:
- زيادة التعرق ليلا مع الشعور بالإجهاد
- عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية.
- الشعور بالاكتئاب وسوء المزاج والتعرض لحالة نفسية سيئة.
- الشعور بصداع شديد وآلام في الرأس.
- جفاف المهبل، والشعور بالحكة، وألم أثناء الجماع.
- الأرق والارتباك وعدم القدرة على النوم ليلا.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
شاهد أيضًا اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
اعراض انقطاع الطمث في سن الخمسين
سن الخمسين هو بداية سن اليأس وانقطاع الطمث وتوجد بعض الأعراض المصاحبة لعدم نزول الحيض والتي منها:
- الأرق وعدم القدرة على النوم ليلا.
- الإصابة بجفاف في المهبل، والجلد والعين والفم.
- قد يتسبب انقطاع الطمث في سن الخمسين على زيادة الوزن عن الحد الطبيعي.
- الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب.
- صعوبة في التركيز والتذكر.
- عدم القدرة على ممارسة الجنس والشعور بألم أثناء الجماع، مع انخفاض الرغبة الجنسية.
- زيادة في التبول.
- الإصابة بوخزات في الصدر.
- صداع شديد.
- الإصابة بضربات قلب سريعة.
- التهابات المسالك البولية.
- انخفاض كتلة العضلات، مع الشعور بآلام المفاصل.
- زيادة نمو الشعر في الوجه والرقبة والصدر وأعلى الظهر.
- الإصابة بقشعريرة.
مضاعفات انقطاع الطمث
بعد أن تعرفنا على اعراض انقطاع الطمث توجد العديد من المضاعفات والتي منها:
- ضمور في المهبل.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- يحدث مشاكل في التمثيل الغذائي.
- الإصابة بهشاشة العظام مع انخفاض القوة البدنية.
- الإصابة بتغيرات مزاجية وعاطفية مفاجئة.
- الإصابة بضعف في النظر وإعتام عدسة العين.
- الإصابة بأمراض اللثة.
- الإصابة بسلس البول.
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
شاهد أيضًا هواء الرحم طرق علاجه واسبابه
أسباب انقطاع الطمث المفاجئ
عدم نزول الدورة الشهرية فجأة في سن صغير يعود إلى عدة أسباب تختلف في شدتها وخطورتها ومنها:
- الحمل: هو من أهم أسباب انقطاع الطمث المفاجئ، فإذا تأخرت دورتك الشهرية، فقومي بعمل اختبار حمل أولا قبل التفكير بأي شيء آخر.
- الضغط النفسي: يؤثر التوتر والضغط النفسي على انتظام الدورة الشهرية، وقد يتسبب في غيابها فجأة.
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن المفاجئ: التغيرات في الوزن تؤثر على هرمون الإستروجين مما يؤثر على نزول الحيض، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب إذا كان فقدان الوزن لسبب مرضي.
- حبوب منع الحمل: تؤثر حبوب منع الحمل على الإباضة ونزول الدورة الشهرية وقد تتسبب في انقطاع الطمث، ولكن لا داعي للقلق فتعود الدورة الشهرية مرة أخرى بعد إيقاف استخدام تلك الحبوب.
- الاقتراب من سن اليأس: التقدم في العمر والقرب من سن اليأس هو أحد أسباب انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستوى الاستروجين في الجسم.
- تكيسات المبيض: هي أحد أسباب انقطاع الطمث المبكر بسبب عدم قدرة المبيض على إطلاق البويضات.
- يمكن أن يحدث انقطاع الطمث بسبب بعض العلاجات مثل بعض علاجات سرطان الثدي، العلاج الكيميائي، العلاج الإشعاعي، بعض علاجات متلازمة داون.
مشاكل انقطاع الطمث
يساعد هرمون الإستروجين المسبب لنزول الدورة الشهرية على الوقاية من عدة أمراض منها النوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكولسترول، والسكتة الدماغية، وهشاشة العظام، لذلك فعند انقطاع الطمث وعدم إفراز هذا الهرمون يزيد خطر الإصابة بتلك الأمراض.
علاج اعراض انقطاع الطمث
- في بعض الأحيان، يصف الطبيب أدوية لعلاج اعراض انقطاع الطمث إذا زادت عن حدها، وتؤثر على سير الحياة اليومية، وقد يصف علاجاَ بالهرمونات البديلة.
- اتباع نظام حياة سليم من ممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي، فهذا يساعد على تخفيف اعراض انقطاع الطمث.
- استخدام مرطبات المهبل لتقليل الجفاف والحكة.
- العلاج السلوكي للحد من التغيرات المزاجية والقلق والتوتر.
- إجراء الفحوصات اللازمة لاكتشاف المشاكل الصحية في وقت مبكر وعلاجها، مثل فحص الأسنان، والعينين، وقياس كثافة العظام، والتصوير الإشعاعي للثدي وفحص الدهون الثلاثية، واختبار الغدة الدرقية.
- التوقف عن التدخين، وشرب الكحول للحد من أمراض القلب.
