طريقة عمل غسول طبيعي للفم
طريقة عمل غسول طبيعي للفم عبر موقع محيط، من الموضوعات التي تهم مرضى حساسية الفم، حيث ان غسول الفم يعتبر من العناصر الهامة التي تؤثر على رائحة الفم خلال اليوم، ويمكنك ان تقوم بصناعة غسول طبيعي للفم من مكونات بسيطة متواجدة في المنزل، وسوف نقوم في تلك المقالة بتوضيح خطوات عمل غسول للفم، كما سنشرح أهم فوائد استخدام الغسول بشكل يومي لصحة اسنانك، فقم بمتابعة المقالة بعناية.
طريقة عمل غسول طبيعي للفم
يدخل غسول الفم كجزء اساسي من روتينك اليومي للعناية بالفم، حيث يترك رائحة منعشة تستمر خلال اليوم، وله فاعلية كبيرة في القضاء على البكتريا التي تتسبب في الروائح الكريهة، وسنقوم في النقاط التالية بتوضيح طريقة عمل غسول طبيعي للفم:
غسول الصودا
يمكنك صناعة غسول قوي للفم من مادة صودا الخبز، عن طريق:
- خلط ملعقة من مادة صودا الخبز مع الماء الدافيء.
- ثم بعد ان يختلط المكون جيدًا، قم باستعماله لغسل الفم بشكل يومي.
- ويعتبر امن تمامًا، حيث يمكنك استخدامه بشكل يومي لمدة 4 مرات.
- ويقوم الخليط على محاربة البكتريا التي تسبب رائحة الفم السيئة.
غسول القرنفل للفم
القرنفل مادة طبيعية مفيدة لجسم الانسان، ويمكنك الحصول على غسول من خلال:
- طحن 4 حبات فقط من القرنفل، حيث انها كافية تصنع غسول طبيعي لفمك، يعمل هذا الغسول على إزالة الروائح الكريهة.
- يجب ان تخلط مسحوق القرنفل بعد الطخن مع الماء الدافيء.
- يمكن إضافة بعض النكهات من الزيت العطرية في حالة عدم تقبل طعم القرنفل.
- نقوم باستخدام الخليط للغرغرة بشكل يومي، ويقول اطباء الاسنان ان هذا الخليط يعمل على القضاء على بقايا الطعام والترسيبات البكتيرية في الفموالقضاء على رائحة السجائر في الفم.
الزيوت العطرية
يمكنك ان تصنع غسول لفمك عن طريق:
- مزج مجموعة مختلفة من الزيوت العطرية التي تفضلها، مثل زيت النعناع وشجرة الشاي.
- ويمكنك استخدام زيوت اخرى مثل الليمون، وقم بخلطهم بالماء الدافيء.
- وبعد ذلك احفظ هذا الخليط لتستخدمه كغسول للفم بشكل يومي، حيث يترك الفم منتعشًا.
شاهد أيضاً:التخلص من روائح الفم من الثوم
ماهي فوائد الغسول الطبيعي للفم
يوجد الكثير من الخلطات التي يمكنك تحضيرها في المنزل، وتوجد فوائد متعددة لغسولات الفم بشكل عام، ولكن الاعتماد على طريقة عمل غسول طبيعي للفم لها مزايا منفردة، ومنها :
- يعتبر من اسباب تقليل التسوس في الاسنان، ويعمل على حماية الفم من بعض انواع التقرحات.
- يقضي على رائحة المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، وعلى رائحة التبغ في السجائر.
- يقلل من تراكمات الجير على سطح الاسنان.
- يقلل من روائح الفم عند الاستيقاظ صباحًا.
شاهد أيضاً:كيف اتخلص من جفاف الفم والأسباب المؤدية إلى ذلك
نصائح عامة لحماية الفم والاسنان
توجد بعض النصائح العامة والهامة لحماية اسنانك بشكل عام من التسوس او الضعف، مثل التالي
- تنظيف الجير من اهم العمليات التي تحافظ على صحة اسنانك، فقم بزيارة الطبيب لتنظيف الجير كل ستة اشهر.
- يجب ان تقوم بغسل اسنانك مرتين يوميًا كحد أدنى.
- يجب تغيير فرشة الاسنان بمعدل فرشاة كل ثلاثة اشهر.
- اذا كنت تعاني من لثة حساسة، قم بغسل اسنانك بفرق حتى لا تتسبب في جرح اللثة، ويجب ان تستخدم فرشاه مناسبة للاسنان الحساسة.
- يجب ان تستعمل غسول للاسنان بشكل اسبوعي.
- تنظيف الاسنان بخيط الاسنان، يعتبر من الامور الهامة في ازالة جميع البقايا، وتقليل البكتريا.
- لا تقم بستعمال اسنانك في تكسير مواد غليظة ولا في فتح معلبات، حتى لا تتسبب في ضعف اسنانك في المستقبل.
- لا تقوم بالاكثار من تناول السكريات والتي تتمثل في الشوكولاتة والحلويات المصنعة والمشروبات الغازية.
- اتباع احد أفضل طريقة عمل غسول طبيعي للفم، حيث لا تتسبب في حدوث بعض المضاعفات في الأسنان نتيجة استخدام منتج آخر.
- تناول الخضار الورقي كالجرجير والبقدونس وغيرها من الورقيات الخضراء، يعمل على تحسين رائحة الفم بشكل كبير، فاذا كنت شخص مدخن قم بمضغ الجرجير او البقدونس في المساء بشكل يومي، ستلاحظ تغيير كبير في رائحة الفم، حيث تعمل الورقيات الخضراء على تطهير رائحة الفم والقضاء على البكتريا العالقة.
طريقة عمل غسول طبيعي للفم تعتبر من أفضل الطرق لتنظيف الأسنان، حيث يتم حماية الأسنان من التسوس، بالإضافة إلى تعقيم الفم و الأسنان بشكل طبيعي دون تعريض اللثة إلى إلى الإلتهاب او الإحمرار.
