ما هي أهم أسباب نغزات القلب

تعتبر أسباب نغزات القلب من أكثر الموضوعات انتشارًا، ذلك لأنه من أكثر الأمراض التي يعاني الكثير منها، التي تحدث بسبب إصابة الجهاز الهضمي ببعض الأمراض، فقد يعد أكثر الأوقات تناسبًا لحدوثها يرجع إلى وجود سعال متكرر من وقت لأخر، بالإضافة لذلك حدوث التهابات في البطن، خاصةً الأجزاء المحيطة بالرئتين، أيضًا إصابة الشخص بالانسداد الرئوي.

أسباب نغزات القلب

هناك أسباب كثيرة ومتعددة تنتج من تلك النغزات، منها كما يلي:

• الألم العضلي: فقد ينتج ذلك نتيجة تعرض العضلات للشد أو لأي نوع من أنواع الإصابة، بالإضافة لذلك بعض المشاكل الصحية التي تتسبب في بعض الآلام المزمنة، فقد أثبتت بعض الدراسات أن تلك الألم هي متفاوتة، في بعض الأحيان تكون حادة والبعض الآخر تكون بطيئة.
• أحياناً تكون في نقطة وأحدة وأحيانا منتشرة، فقد يستطيع الشخص أن يتعرف على تلك النغزات من خلال أخذ نفس عميق أو  التدليك، فهي قد تزداد أو تخف، فهذا يعد دليل كاف لمعرفتها.
• يعد من أهم أسبابها مشاكل بالجهاز الهضمي، ذلك بسبب ارتباط بعض المشاكل بالجهاز، مما يسبب ذلك بعض الأعراض مثل ضيق في التنفس أو حدوث بعض الانتفاخات في البطن.

اقرأ أيضاً المزيد من الآتي: ما هي أسباب تضخم القلب عند الأطفال 

ما هو القلب

يعمل القلب بدور كبير في أداء وظائف الجسم المختلفة، يقوم بضخ الدم بكفاءة عالية جدًا في الجسم، فقد يعادل معدل النبضات على مدار اليوم الواحد مائة ألف مرة، ذلك ليعمل على نقل الدم المحتوي على الأكسجين عبر جميع أجزاء الجسم.

كما أنه يقوم بنقل الدم الفقير بالأكسجين إلي الرئتين لكي تعمل على إعادة تحميلة بالأكسجين، لأن الأكسجين له دور كبير في عمل الأنسجة لتقوم بوظائفها المتعددة خلال أعضاء الجسم، يتكون القلب من أربعة أجزاء،

ولكل جزء منه له وظيفة مختلفة، كما يلي:

• الأذين الأيمن: يقوم هذا الجزء بنقل الدم من الأوعية الدموية إلى ما يسمر بالبطين الأيمن.
• البطين الأيمن: يعمل هذا الجزء بضخ الدم إلى الرئتين، ذلك لكي يتم تحميله بالأكسجين.
• الأذين الأيسر: دوره أنه يعمل على تخزين الدم بداخله، ثم يقوم بعد ذلك بنقله إلى البطين الأيسر.
• البطين الأيسر: يعتبر هذا الجزء أقوى جزءً في القلب، ذلك لأنه يقوم بضخ الدم إلى جميع الأنسجة المختلفة. بالجسم.

قد يهمك الاطلاع على المزيد من المعلومات من خلال ما يلي: تحليل وظائف القلب وسعره

نغزات القلب

بشكل عام يحدث الكثير من الألم في المنطقة الخاصة بالصدر أو القلب، حيث تستمر لفترة كبيرة من الوقت، فمن الممكن أن تستمر لعدة أيام، يعتقد الكثير أن حدوث ذلك يرجع فقط إلى مشاكل في القلب.

لكن في الواقع حدوثه يرجع إلى بعض المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي أو العضلي، أيضا فقد يرجع ذلك إلى أسباب نفسية، مثل النوبات التي تتصل بكل من الخوف والقلق والتوتر.

كما أنه يشتكي البعض من حدوث بعض النغزات في الجسم، فقد يصفونها أنها عبارة عن آلام لحظية، أو عبارة عن شحنة كهربائية، يشعرون بها في جزء محدد بالجسم، فهناك بعض الآراء تنص على أن هذا لا يجلب عنه القلق أو التوتر.

فعند تغير وضع الجسم تنتهي تلك النغزات، أو عن طريق ممارسة الشخص للرياضة، بالإضافة لذلك يستطيع التخلص من ذلك عن طريق تدليك المنطقة التي يشعر فيها الشخص ببعض الألم،

فالألم التي تحدث في منطقة الصدر المتصلة بالمشاكل القلبية تتميز بأنها لا تتركز في مكان وأحد.

فهذا سبب كاف للتأكد من تلك النغزات، لأن الألم المرتبطة بالقلب تكون على شكل آلام ضاغطة على القلب، كما أنه لا يمكن التخلص منها بممارسة الرياضة.

بل تزداد بواسطة ذلك، ولا يمكن التخلص منها أيضًا عن طريق تدليك المنطقة أو بأخذ نفس عميق، كما يمكن أن تصاحبها أعراض أخرى مثل ضيق في التنفس أو حدوث عرق أو غيثان.

على الرغم من كل هذا، لا يمكن للشخص أن يشخص هذا المرض من خلال تلك الأعراض، بل يجب عليه الذهاب إلى الدكتور لاستشارته.

يُمكنك إثراء معلوماتك من خلال الآتي: أجزاء القلب | أبرز 4 وظائف لأجزاء القلب

كيفية الحفاظ على صحة القلب

قد تعتبر أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشارًا التي تؤدي إلى الوفاة، لذلك هناك عدة عوامل من خلالها يستطيع المرء في الحفاظ على صحة القلب منها كما يلي:

• يجب على المرء تجنب التدخين.
• يجب عليه الحفاظ على الوزن الصحي.
• يقوم يوميًا بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
• يجب عليه الإبعاد عن كل من القلق والتوتر.
• التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم.
• السيطرة على بقرات كل من الدم والسكر.

تابع قراءة المزيد حول: اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب والوقاية منه

الأطعمة الداعمة لصحة القلب

للحفاظ على القلب من بعض الأمراض التي تصيبه، يجب على المرء تناول بعض المواد الغذائية التي تساعد على صحته، فمن أهمها  كما يلي:

• تعد الأسماك من أهم تلك المواد الغذائية التي تعمل على تقوية القلب.
• البندورة لأنها أحد أنواع البقوليات التي تساعد في خفض مستوى الدم بالجسم.
• الأفوكادو: فهو يعمل على تقوية القلب، ذلك بسبب احتوائه على الدهون الأحادية غير مشبعة.

تعتبر أسباب نغزات القلب من أهم الأمراض التي يهرع منها الكثير منا، حيث يرجع ذلك إلى أن أمراض القلب التي تسبب الموت، فهي عبارة عن الألم تحدث في الصدر ذلك بسبب انسداد في الأوعية الدموية التي تتصل مباشرة بالقلب،

مما يجلب عنها الكثير من المخاوف والقلق، لذلك ننصح عند الشعور بذلك يجب على الشخص أن يستشير أحد الأطباء.