ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة من الآلام المنتشرة بشكل كبير عند بعض الأشخاص، ولها آثار سلبية عديدة، حيث أنها تؤثر على الصحة فلا يستطيع الشخص القدرة على عمل شيء أو ممارسة الرياضة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بآلام منطقة أسفل الظهر، والتي يقوم الطبيب بتحديدها بشكل محدد حيثُ تختلف حالة كل شخص عن الآخر، ومع تحديد السبب بشكل دقيق يمكن الحصول على العلاج، والشفاء منه.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بآلام أسفل منطقة الظهر عند النساء تحديدًا فوق المؤخرة، ومن أهم هذه الأسباب الآتي:

بطانة الرحم

• تسبب بطانة الرحم المهاجرة الكثير من المشاكل الصحية التي تستمر لفترة طويلة.
• ينتج عن البطانة المهاجرة تكوين أنسجة جديدة داخل الرحم.
• تسبب هذه البطانة اضطرابات في هرمونات الجسم مما ينتج ألم شديد في منطقة أسفل الظهر تحديدًا أثناء موعد الدورة الشهرية.

عسر الطمث

• وهو حدوث اضطراب في وظائف الرحم ينتج عنها كثير من التقلصات المؤلمة لدى السيدات.
• يحدث أيضًا آلام شديدة في أسفل البطن والورك وآلام في الساقين.
• يستمر الشعور بآلام لعدة أيام، وعسر الطمث هو نوعين مختلفين أولي وثانوي، ولكن النوعين في أسفل الظهر.

فترة الحمل

• ينتشر أثناء فترة الحمل الآلام أسفل منطقة الظهر فوق المؤخرة.
• يزداد الأمر إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في هذه المنطقة قبل الحمل.
• بعض السيدات تعاني من آلام أسفل بداية من الحمل والبعض الآخر منذُ بداية الشهر الخامس.
• يحدث الألم نتيجة زيادة الوزن، ومع شهور الحمل يظهر الألم.

عرق النسا

• تصاب به السيدات نتيجة الضغط على عصب الورك.
• يتزحزح عصب الورك في مؤخرة الساق اتجاه العمود الفقري مسببًا عرق النسا، والذي ينتج عنه ألم شديد فوق المؤخرة.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال

يعاني الكثير من الرجال من آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة، والتي تعود إلى عدة أسباب هامة منها الآتي:

الجلوس إلى فترات طويلة

• يصاب الرجال بآلام شديدة أسفل الظهر بالأخص فوق المؤخرة نتيجة الجلوس لعدة ساعات في العمل مما يسبب استمرار الألم.

السمنة المفرطة

• تظهر هذه الأعراض عند الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن.
• ينتج عنها الضغط الشديد على الجزء السفلي والحمل على منطقة أسفل الظهر.
• يصبح الرجال غير قادرين على الحركة بشكل طبيعي.
• ينتج عن زيادة الوزن أيضًا ضعف العضلات والتعرض إلى شد عضلي باستمرار.

التقدم في السن

• تضعف العظام عند الرجال مع التقدم في السند وعدم الحركة باستمرار نتيجة قلة نسبة الكالسيوم وبعض الفيتامينات في الجسم.
• يكثر الشعور بالألم خاصًة عند الجلوس.

النحافة الشديدة

• يعاني بعض الرجال من النحافة الشديدة وينتج عنها زيادة الألم فوق المؤخرة أسفل الظهر.
• نتيجة احتكاك عصعوص المؤخرة أثناء الحركة لعدم وجود الدهون الكافية في هذه المنطقة.

كدمات في منطقة المؤخرة

• يصاب البعض بكدمات في المؤخرة مما ينتج عنها آلام في منطقة أسفل الظهر.
• قد تكون كدمات المؤخرة ذات اللون الأزرق أو الأسود طبقًا إلى حجم الكدمة.

مشاكل منطقة الشرج

• حيثُ تسبب مشاكل فتحة الشرج لألم الظهر ومنطقة المؤخرة.
• يزداد الألم مع الحركة، وأثناء السير، والتنقل المستمر.
• يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على علاج مشاكل منطقة الشرج، وبالتالي يتم الشفاء من آلام العظام.

متى يكون ألم الظهر خطير

مما لا شك فيه أن هناك بعض الحالات التي يكون فيها ألم الظهر خطير، ومن هذه الحالات الآتي:

• أن يصبح الألم متنقل من أسفل الظهر إلى الساقين نتيجة التهاب في الأعصاب.
• عدم القدرة على حركة الساقين نتيجة زيادة الضغط على العمود الفقري، وضغط الأعصاب ويسبب أحيانًا السكتة الدماغية.
• إدرار البول نتيجة التهابات العمود الفقري، والتي تزداد بزيادة الضغط.
• أحيانًا تستمر آلام الظهر فوق المؤخرة لعدة أشهر مما يدل على الإصابة بأمراض أخرى مثل انزلاق الفقار، وضعف مفاصل الوجه والتضييق الشوكي وغيرها.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة اليسرى

يصاب البعض بآلام أسفل الظهر فوق منطقة المؤخرة اليسرى نتيجة بعض العادات الضارة، ومنها:

هشاشة العظام

• يصاب بها المتقدمون في العمر والأطفال، وأيضًا النساء الذين تعرضوا إلى سن اليأس.
• يجب السير على نظام غذائي صحي غني بكثير من العناصر مثل الفيتامينات، والكالسيوم التي تساعد على تقوية العظام.

القرص الغضروفي

• وهو الألم الشديد في أسفل الظهر، ويمتد حتى الأطراف.
• قد يمتد أيضًا إلى الفخذين، والشعور بتنميل في الجسم بشكل عام.

تشوهات في العمود الفقري

• وهي أحد أهم الأسباب في صعوبة الحركة، والتحرك بوضع طبيعي.
• تتنوع تشوهات العمود ومنها القعس والحداب.
• يساعد العلاج الطبيعي وبعض الأدوية التي يصفها الطبيب على التخلص من هذه التشوهات، وآلام الظهر.

قد يهمك أيضًا: اسباب شد العضل في اليد والظهر والرجل وطرق العلاج بالأعشاب

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة اليمنى

يحدث الإصابة بألم الظهر من الجهة اليمنى فوق المؤخرة لبعض الأسباب الهامة، وهي كالتالي:

• العدوى البكتيرية التي تؤثر على العمود الفقري تحديدًا منطقة الحبل الشوكي المتصل بالكُلى.
• حصوات الكلى التي تسبب الألم، والضغط على منطقة المؤخرة اليمنى.
• التهاب في الزائدة الدودية ونتج عنها إصابة أسفل الظهر، وتحتاج إلى تدخل جراحي.

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال

هناك بعض الطرق التي يمكن بها التخلص من آلام أسفل الظهر لدى الرجال، والتي يمكن حصرها في النقاط الآتية:

• تناول بعض الأدوية، والمضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب، والتي تعمل كباسط للعضلات.
• أخذ القسط الكافي من الراحة، وقلة الحركة.
• بعض الحالات تستدعي العمليات الجراحية.

ننصحك بقراءة: احتقان الرحم| اسبابه واحدث طرق العلاج منه

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

يُمكن اتباع بعض الطرق التي تساعد على علاج ألم الظهر عند النساء، ومنها:

• حماية الظهر من التعرض لمثل هذه الأعراض من خلال بعض التمارين، والحفاظ على الوزن.
• اتباع طرق العلاج البديل مثل المساج أو الإبر الصينية.

تعرف على: هل المرارة تسبب الم في الظهر وما هي أعراضها

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة من الأمراض التي يعاني منها عدد لا حصر له من النساء والرجال والتي تؤثر بشكل عام على سير الحياة في العمل أو المنزل

وليس من الضروري ظهور هذه الأعراض على كبار السن بل يتعرض بعض الشباب لأعراض آلام الظهر الشديدة والتي يجب الالتفات إليها في الحال حتى لا يزداد الأمر سوءًا.