أسباب ألم اليد اليسرى و 7 خطوات هامة للتخلص من ألمها

أسباب ألم اليد اليسرى كثيرة ومتنوعة، وتضم العديد من الحالات، ومنها ما يكون مرضى وعلامة قوية عل مرور الشخص بمشكلة ما، ومنها ما يكون عارض طارئ يزول بزوال المشكلة، ولكن في كل الحالات يجب عدم التهاون في علاج ألم اليد، والذهاب إلى الطبيب المختص لتشخيص الحالة جيداً وصرف العلاج المناسب لها، لتجنب التعرض لمضاعفات هذا الألم.

أسباب ألم اليد اليسرى

قد يظهر الألم في اليد اليسرى نتيجة التعرض للصدمات أو الخبطات أو الإصابة بالأمراض المختلفة، وقد يكون الألم في اليد اليسرى فقط أو في كلتا اليدين، وقد يتسبب هذا الألم في التأثير على الحياة اليومية للمصاب ويقلل من قدرته على إنجاز المهام الخاصة به، ومن أمثلة الأمراض التي يمكن أن تكون أسباب ألم اليد اليسرى ما يلي:

• أمراض العظام المتنوعة مثل الروماتويد والروماتيزم.
• أمراض التي تصيب المفاصل والعضلات.
• أمراض الأوتار العصبية  والأوعية الدموية.
• الأمراض التي تصيب الأنسجة الضامة لليدين.
• تعرض اليد للكسر وعدم علاجها بطريقة صحيحة.

أسباب ألم اليد اليسرى المرضية

هناك الكثير من الأسباب المؤدية للشعور بألم شديد في اليد اليسرى، ومن أمثلة تلك الأسباب ما يلي:

• متلازمة  دى كورفان وهى عبارة عن حالة مرضية تصيب أوتار جانب الإبهام، ويظهر هذا الألم بشدة عند تكون قبضة اليد، أو عند مسك الأشياء ومحاولة تحركيها .
• الكسور بأنواعها المختلفة مثل الكسور البسيطة والمعقدة والمركبة، والتي تسبب في الشعور بألم شديد في اليد المصابة.
• التهابات المفاصل ، وتآكل الغضروف الموجود بينهما، والذي يؤدي إلى وجود صعوبة في تحرك المفاصل ما ينتج عنه الشعور بألم.
• الإصابة بمرض الفصال العظمى والذي يأتى نتيجة التقدم في العمر، أو تعرض اليد للكسر أو الخلع والإهمال في علاجها.
• الإصابة بأمراض الاضطرابات العصبية مثل متلازمة النفق الرسغي، ويكون الألم عبارة عن وخز في الأصابع وراحة اليد.
• ظهور التكيسات العقدية في أحد اليدين، وذلك لكثرة عدد الأوتار والمفاصل بها، وينتج عنها الشعور بألم شديد في المعصم وتوّرم في مكان الكيس.

أسباب ألم اليد اليسرى الغير مرضية

تتعرض اليدين للإصابات المختلفة والتي من المؤكد أن تكون أسباب ألم اليد اليسرى، ومن أمثلها :

• الوقوع المباشر على اليد اليسرى.
• النوم على اليد اليسرى لمدة طويلة.
• ثنى الرسغ أو الأصابع إلى الخلف بشكل مبالغ فيه.
• إجهاد اليد بشكل متكرر، مثل الكتابة لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة.
• ممارسة التمارين الرياضية الصعبة، وحمل الأوزان الثقيلة.
• تلقي ضربات شديدة على اليدين.

راجع أيضًا: ماهي اسباب رجفة اليد اليمنى المفاجئ وطرق العلاج المجربة

أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف

هناك أشياء أخرى تتسبب في الشعور بـ ألم في اليد اليسرى ويأتى مصاحباُ لألم شديد في الكتف، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

• إصابة العصب الرئيسي بالكتف، والذي يسمى بالتهاب الضفيرة العضدية، وينشأ عنه ألاماً شديدة في كل من الكتف واليد اليسرى وتجعل المصاب غير قادر على تحريكها.
• الإصابة بكسر في الترقوه أو الذراع.
• الإصابة بالتهابات الوتر الرئيسي للكتف، والذي يؤثر بالتبعية على أوتار اليد اليسرى محدثاً ألم شديد بها.
• الإصابة بالتهابات المفاصل والأكياس المفصلية.
• الإصابة بالاستسقاء المفاصل أو تورم المفاصل نتيجة زيادة كمية السائل الزلالي الموجود بينها.
• الإصابة بخلع في الكتف، وما ينتج عنه من آلاما شديدة في كل من الكتف واليد.
• الإصابة بمرض الروماتيزم، وهو عبارة عن التهاب في المفاصل الرثوية.
• الإصابة بانزلاق غضروفي الرقبة، وعادة ما يبدأ الألم في الرقبة ثم ينتقل إلى باقي الأعضاء الطرفية ومنها اليد اليسرى.
• الإصابة بمرض هضاضة العظام.
• التعرض التمزقات العضلية.

شاهد أيضاً: ما اسباب تعرق اليدين ؟ وكيف نتخلص منه

هناك الكثير من الأسباب التي قد تسبب الشعور بألم في اليد اليسرى عند التعرض لحزن شديد أو صدمة كبيرة، ومنها:

• قد تكون دلالة على أصاب الإنسان بنوبة قلبية.
• وجود خلل في سريان الدم داخل الشرايين مما ينتج عنه تورم وانتفاخ وألم.
• دليل على معاناة الشخص من مشاكل نفسية قوية.
• قد يكون علامة على إصابة الشخص بالذبحة الصدرية.
• أو علامة على إصابة الشخض بمرض النقرس.
• النوم بطريقة خاطئة.

أعراض مصاحبة لألم اليد اليسرى

تعتبر أسباب ألم اليد اليسرى كثيرة ومتشعبة، ومنها المرضى ويكون له سبب قوى  ومنها ما قد يكون عارض طارئ ويزول بزوال الأمر المسبب له، وفي كل الأحوال يأتى الألم مصاحباً لمجموعة من الأعراض التي قد تدل على إذا كان مرضي أم عابر، ومن أمثلة هذه الأعراض ما يلي:

• الإصابة باحمرار اليد مكان الألم وتوّرمها.
• الشعور بالتنميل والخدر في اليد.
• تصلب الأوتار والأعصاب الموجودة بها.
• عدم القدرة على تحريكها بطريقة صحيحة.
• الإصابة بتوّرم الغدد الليمفاوية أسفل الذراعين.

عوامل الخطورة من ألم اليد اليسرى

توجد مجموعة من الأعراض المصاحبة لألم اليد اليسرى، إذا ظهرت معاً يجب التوجه مباشرة إلى الطبيب المختص لإتخاذ الإجراءات اللازمة، فقد تكون تلك العلامات إشارة التعرض لأزمة قلبية أو سكتة دماغية، وهذه الأعراض كالتالي:

• الإحساس بوخز شديد في الذراع الأيسر.
• الشعور بألم شديد في جانب واحد من الجسم.
• عند حدوث خلل في مستوى الوعي والإدراك بعد الشعور بألم اليد.
• عند وجود ألم شديد في القفص الصدرى وقريب من مكان ألم الذراع.
• فقد القدرة على التنفس.
• إفراز كميات كبيرة من العرق عكس الطبيعى.
• الإحساس بالدوخة والدوار والإصابة بالصداع المفاجئ

هل القلق يسبب ألم في اليد اليسرى 

نعم، حيث أن شعور الشخص بالقلق الدائم والتوتر المستمر، قد يكون سبب أساسي في شعوره بألم في اليد اليسرى، وقد يؤدى ذلك إلى الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.

مضاعفات ألم اليد اليسرى

عند تجاهل علاج الشئ الرئيسى المسبب في الشعور بألم اليد اليسرى، قد تعرض نفسك للمضاعفات والمخاطر، لأن كثيراً من أسباب ألم اليد يكون ناتج عن أمراض كبيرة ولا يمكن التغافل عنها، ومن أمثلة هذه المضاعفات ما يلي:

• تلف الدماغ، في حالة كان الألم ناتج عن السكتة الدماغية.
• الإصابة بفشل في القلب في حالة كان الألم ناتج عن نوبة قلبية.
• فقد القدرة عن الشعور بالأشياء وعدم القدرة على الإمساك بها، بسبب وجود مشكلة في الأعصاب.
• تلف في جميع الأعصاب الطرفية باليد اليسرى، في حالة كان الألم ناتج عن مشكلة عصبية أو مرض مناعي.

علاج ألم اليد اليسرى

للتخلص من ألم اليد اليسرى ، يجب إتباع النصائح التالية:

• يجب أخذ القسط الكافى من الراحة.
• عدم حمل الأشياء الثقيلة طول مدة العلاج والراحة.
• التوقف عن عمل أى مجهود يحتاج إلى اليد مثل الكتابة لفترات طويلة.
• تناول الأدوية المضادة للإلتهابات التي ينصحك بها الطبيب المختص.
• العمليات الجراحية حالة احتاج الأمر لذلك.
• الخضوع للعلاج الطبيعى.
• ممارسة تمارين اليوغا، وجلسات التدليك والإسترخاء، ولكن يجب أن تتم على أيدى مختصين.

نصائح طبيعية تخفف من الشعور بألم في اليد اليسرى

في حالة الشعور بألم في اليد اليسرى ولم يكن سببه الإصابة بالأمراض الكثيرة التي ذكرناها لاحقاً، فهناك مجموعة من النصائح الطبيعية التي من شأنها تقلل من الشعور بهذا الألم ومنها ما يلي:

• وضع اليد المصابة مباشرة تحت الماء الساخن، والذي يعمل على تخفيف حدة الألم الموجودة بها.
• إستعمال الرافعات والجبائر، وغيرها من وسائل الدعم المختلفة.
• وضع قطعة من الثلج على المكان المصاب، والتي تعمل تخدير الألم وعلاج فعال للالتهابات الناتجة عن مجهود زائد.
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والدهون الصحية، والتي من شأنها تقلل من شعور الشخص بالألم وتساعد على شفائه.

في حالة الشعور بأي ألم في اليد يرجى التوجه مباشرة إلى الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات الكاملة والأزمة في حالة النوبات القلبية أو السكتة الدماغية ومعرفة أسباب ألم اليد اليسرى كما يجب عدم تناول أي أدوية دون الرجوع إلى الطبيب المختص، لتجنب التعرض لأي مخاطر أو أعراض جانبية سيئة لهذه الأمراض.