مقدمة عن الصحة وأهمية الحفاظ على الصحة
الصحة هى أغلى ما يملكه الإنسان، بالصحة يستطيع الإنسان العمل والاستمتاع بحياته ويأكل ويشرب ما يحلو له، وليس كما يعتقد البعض أن المال والثروة هما اللذان يعوضان الإنسان عن كل شيء، فالصحة هى السلامة والعافية من الأمراض، وهى حالة الجسم في شكلها الطبيعي، التي يجب عليه الحفاظ عليها كي يتمكن من خدمة نفسه دون الحاجة إلى الآخرين، فكل من يتمتع بصحته يستطيع المضي قدمًا نحو إنجاز أهدافه ويمارس نشاطاته اليومية بسهولة، لذا فلابد من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة للحفاظ على هذه الثروة الثمينة” الصحة”.
تعريف الصحة
الصحة هى سلامة الجسم والعقل من الأمراض، والتي يتطلب الحفاظ عليها مراعاة مجموعة من الإرشادات والنصائح الوقائية التي تساهم في الحفاظ عليها.
وخلوها من الأمراض كاتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن التدخين والكحوليات، وممارسة الرياضة بانتظام.
الصحة درع واٍق
بالصحة يتمكن الإنسان من مواجهة تقلبات الزمان، وعمل ما يريد، دون الحاجة إلى أحد، فعلى الإنسان أن يشكر المولى عز وجل على نعمة الصحة وعلى خلو جسمه من الأوجاع والأمراض.
ومن الجدير بالذكر أن الصحة النفسية والجسدية وجهان لعملة واحدة بمعنى إن لم يكن الإنسان معافى في روحه فلن يصح أبدًا في بدنه.
ومن هنا وجب على الإنسان الحفاظ على صحته النفسية واستقراره النفسي وذلك باتباع منهج الله سبحانه وتعالي والاقتراب من الله، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين يتبعون نهج القنوط في النفوس والتفكير السلبي.
فقد جاءت الآية الكريمة في كتاب الله عز وجل تدعو الإنسان للحفاظ على النفس وصحتها لأنها أمانة سيسأل عنها يوم القيامة” ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة”.
اقرأ أيضًا: ما المقصود بحمض الأسيتيك وما هي فوائده الصحة العامة للجسم؟
الصحة أجمل ثوب نرتديه
علينا أن نشكر المولى عز وجل على أنه ألبسنا لباس الصحة والعافية، فالصحة هى أجمل ثوب نرتديه، هى تاج على رأس الإنسان.
وعدم الاهتمام بها يجلب الندامة، فبشكر الله تدوم النعم، وعلى الدولة دور كبير في توعية الإنسان بضرورة الحفاظ على الصحة من خلال وسائل الإعلام ودعم القطاع الطبي والاهتمام بتأمين المواطنين صحيًا.
وكيفية اتباع سبل الوقاية من الأمراض فالعقل السليم في الجسم السليم.
أهمية الحفاظ على الصحة
توجد مجموعة من الجهات المعنية بالاهتمام بالصحة كمنظمة الصحة العالمية بعمل مؤتمرات توعوية هدفها مساعدة الإنسان على الاهتمام بصحته وتقوية مناعته في مواجهة الأمراض.
فكل ما كان الإنسان صحيحًا كل ما كانت لديه القدرة على أداء أعماله اليومية دون تقصير، فسلب الصحة يفقد الإنسان الكثير من طيبات الحياة، لذا فواجبنا أن نشكر الله عليها فهى أغلى المنح والعطايا الإلهية.
فجاء حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم يتحدث عن أهمية الحفاظ على الصحة ” من أصبح منكم آمنًا في سربه، معافى في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها”.
اقرأ أيضًا: وزارة الصحة حساب السعرات بالخطوات بالتفصيل
نعمة الصحة وأثرها على الفرد والمجتمع
لا يشعر بقيمة الصحة حقًا إلا من حرم منها وأصابته علة، فالإنسان السليم المعافي له دور هام في بناء مستقبله ومستقبل بلده وتعمير مجتمعه.
فالصحة تمكنه من تقديم كل ما لديه من خدمات على أكمل وجه وعلى العكس نجد أن الإنسان المريض يمنعه مرضه من تأدية واجباته بالشكل المطلوب فالمرض يعيق الشخص من أداء أعماله اليومية بشكل سليم.
وبالتالي يؤثر سلبًا على نفسه وعلى مجتمعه، لذا لابد من الاهتمام بالصحة فهى أكبر النعم التي وهبها الله لنا، وندعو الله أن يديم علينا نعمة الصحة ويبارك لنا فيها، لأن فقد الصحة يصعب تعويضها، وبالتالي يصبح الشخص فرد غير فعال في مجتمعه.
دور الدولة في الاهتمام بصحة المواطنين
للدولة دور هام ورئيسي في توعية المواطنين بأهمية ودور الصحة ومدى تأثيرها على الإنسان.
فعلى الدولة أن توفر وقتًا كافيًا لتقديم الرعاية الكاملة لأبنائها المواطنين، كما لابد من توفير المستشفيات المجانية التي تساعد المرضى وتوفر لهم كافة الخدمات الطبية التي يحتاجونها، وعلى الدولة أيضًا الاهتمام ببعثات الأطباء إلى الخارج.
والاهتمام بصورة كبيرة بكافة العوامل التي تساهم في مكافحة الأمراض وتوفير الخدمات الطبية المتطورة لأن الصحة هى عنوان الحياة.
فمن الجدير بالذكر أن الصحة من النعم التي نغفل عن شكر المولى عز وجل عليها، فعلينا دومًا أن نحمد الله على منحها إلينا
ونرجو منه أن يديمها عاينا فصدقت يا رسول الله إذ قلت” سلوا الله اليقين والمعافاة فما أوتي أحد بعد اليقين خيرًا من المعافاة”.
فعلينا عدم تعريض أنفسنا للخطر بتجنب الاقتراب من المرتفعات والابتعاد عن تناول الطعام بكميات كبيرة الذي يسبب سمنة وآلام في المعدة وغيرها من الأمراض.
كما يجب علينا عدم الاقتراب من المرتفعات وكل ما يضر بالصحة، واتباع نظام غذائي صحي يمكن الإنسان من مواجهة الأمراض ومساعدته على أداء أعماله اليومية بنشاط.
كما لابد من الحرص على شرب الماء يوميًا، لأن الجسم يحتاج إلى المداومة على شرب الماء بكثرة خاصًة في فصل الشتاء.
اقرأ أيضًا: الفرق بين الصحة والعافية
