أهم المعلومات حول فيتامين الثيامين

فيتامين الثيامين هو الاسم البديل لفيتامين ب1، فهو أحد الفيتامينات التي تساعد في نمو وتطور كل خلايا الجسم وتُنظم أدائها، كما يعد أحد الفيتامينات المهمة والضرورية التي يجب أن يحصل عليها جميع الأفراد سواء لنمو الخلايا الخاصة بالأطفال أو لتنظيم الأداء عند البالغين، لذلك يجب تناول الكمية المحدد يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة وتكثف الشعر ونضج جميع الأعضاء التي توفر تنظيم جميع العمليات الحيوية في الجسم، تعرف على المزيد حول موقع مُحيط.

استخدام فيتامين الثيامين

• يحافظ على نضج ونمو الخلايا في جميع الجسم مثل أجهزة الجسم والأعضاء وغيرها.
• يستخدم في حالات جراحات السمنة وذلك لأن هذا النوع من العمليات يؤدي إلى مضاعفات شديدة لأنه يُسبب استئصال جزء كبير من المعدة والأمعاء وبالتالي الجسم لا يستطيع الاستفادة من كل الفيتامينات والمعادن التي يحصل عليها من الطعام.
• لذلك ينصح الأطباء بتناول أقراص الثيامين وذلك لتعويض الفاقد الحادث والذي يُعتبر من أكثر المضاعفات التي تنتج نتيجة هذه العمليات.
• يُنصح أحيانًا بتناول هذه الأقراص عند سقوط الشعر أو تكسير الأظافر وذلك باستشارة الطبيب منعًا لأي مشاكل ربما تنتج من هذه الحبوب.
• الأشخاص المصابون بنقص المناعة أو الإيدز عليهم تناول هذه الأقراص بانتظام.
• الأشخاص متناولي الكحول، السبب هنا أن الكحول ترتبط بهذه الفيتامين فتمنع الجسم من الاستفادة منه، لذلك يجب الاستعاضة عن هذه العملية بتناول الأقراص.
• بعد الأشخاص المصابون بمشاكل في الكلية الذين يتناولون فيوروسيميد، هذا النوع من العلاج يُستخدم في إدرار البول ويؤدي إلى قلة امتصاص هذا الفيتامين من الطعام.
• متلازمة فيرنيك-كورساكوف أيضًا يُطلق عليها داء البري، معظم الأشخاص الذين يعانون هذه المتلازمة يتناولون هذه الأقراص وتُعتبر هذه المتلازمة مرض عصبي.
• يُعطى أيضا في حالات مشاكل التمثيل الغذائي فهو يساعد في الهضم وعلاج عسر الهضم وتغذية الجسم.
• يساعد على علاج فرط الإصابة بعمى العين وذلك عن طريق تناوله مع فيتامين a.
• النساء اللواتي يعانين من ألم الدورة الشهرية قد يساعد في تقليل الألم.
• يُستخدم لمعالجة حالات النحافة، فيؤدي إلى فتح الشهية وتحسين الهضم وتقوية العضلات وتقليل علامات الشيخوخة.
• يساعد في تقوية القلب وتنظيم الدورة الدموية والحماية من تصلب الشرايين.
• يعالج الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر وتحسين مستويات التركيز وتقوية الذاكرة.

مصادر فيتامين الثيامين

• معظم الأشخاص الطبيعيين يحصلون على الثيامين من الغذاء اليومي ولا يضطرون إلى تناول الأقراص الكيمائية.
• يوجد بعض المأكولات التي تحتوي على الثيامين مثل الخميرة والبقوليات والأرز البني بالإضافة إلى البقوليات.
• حبوب الإفطار من الأطعمة المدعمة بالفيتامينات مخصصة للبالغين والأطفال، لا يُنصح بتسخين الطعام لأن ذلك يُخفض نسبة الفيتامين.
• الذكر يحتاج جرعة أكبر من الأنثى يوميًا تقريباً قد تصل إلى 2 مليغرام.
• يساعد في علاج بعض الأمراض الأيضية الموروثة وبذلك بتأكيد الأبحاث العلمية الأخيرة التي أُجريت حول ذلك الموضوع.
• في الحالات الطبيعية يُنصح بتناوله عند ممارسة الرياضة العنيفة لتقوية العضلات.

اقرأ أيضاً المزيد من الآتي: حقن بيكوزيم لعلاج نقص فيتامين ب

تأثير الثيامين على الحمل

• النساء الحوامل يُنصح بتناوله للحفاظ على صحتها وصحة الجنين
• عند الشعور بالاكتئاب والتوتر المستمر يُنصح بتناوله.
• يوجد ما يعرف بمرض التصلب اللويحي أو الوجه النصفي وذلك من أكثر الأمراض المتعبة التي تؤدي إلى الآلام شديدة فيُنصح بتناوله لتخفيف حدة الآلام.
• أهم ما يقوم به هو التنسيق العصبي العضلي القلبي والذي هو دورة اتصال الأجهزة ببعضها ونادرًا ما يلاحظ هذا الأثر لأننا نستفيد منه في أغلب الأطعمة فقد يسبب نقصه إلى خلل في هذه الدورة التي تؤدي لمشاكل كثيرة.

قد يهمك الاطلاع على المزيد من المعلومات حول: سعر تحليل الفيتامينات الشامل

الآثار الجانبية فيتامين الثيامين

• تناول الثيامين عن طريق الفم من أكثر الطرق آمنًا، أجريت الكثير من الأبحاث العلمية حول هذا الموضوع واكتشفت أن هذا النوع من الطرق لا يُسبب أي آثار جانبية.
• أجريت العديد من الأبحاث حول تناول الثيامين من الأدوية الأخرى ووجدوا أنه لا يُسبب أي آثار جانبية.
• لا يُنصح بتناول الثيامين مع السمك الني المتكرر مثل السوشي لأنه يقلل امتصاص الثيامين.

يُمكنك إثراء معلوماتك من خلال ما يلي: أنواع حقن فيتامين د | ومتي يتم استخدامها

سعر أقراص فيتامين الثيامين

• تتراوح أسعار أقراص الثيامين من 160 إلى 170 جنيه مصري.

تابع قراءة المزيد حول: معلومات تفصيلية عن تحليل فيتامين د الطبيعي

في حالة الشعور بأي أعراض عصبية أو مشاكل قلبية وقد تصل إلى الدوحة المستمرة فعليك بالقيام بإجراء تحليل الفيتامين وعرض النتيجة على الطبيب،

وإذا كانت النتيجة نقاصه سينصحك الطبيب بتناول هذه الأقراص في عدة الأشكال ولكن سيحدد إذا كان النقص يستحق الأقراص أو يمكن عن طريق الأطعمة الغنية بالفيتامينات.