طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون
بذرة القاطونة تعتبر هذه النبتة من أشهر النباتات التي تم استخدامها منذ زمن بعيد في علاج الكثير من الأمراض وكذلك في الطب البديل وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الفعالة في التخلص من بعض المشاكل التي تصيب الجسم وتتعلق بالقولون مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ، وتتميز تلك النبتة بدرجة تمام عالية إذا تم استخدامها بصورة صحيحة و بالجرعات الموصى بها.
طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون
بالرغم من تشابه طريقة استخدام بذور القاطونة في علاج بعض الأمراض إلا أن هناك بعض الاختلافات الطفيفة في عملية الاستخدام وذلك على حسب كل حالة مرضية،
وتتمثل طرق علاج بذرة القاطونة في علاج القولون فيما يلي:
أولًا استخدام بذور القاطونة لعلاج القولون
- يتم إحضار حوالي 100 مل ماء ونضع به ملعقة صغيرة من نبتة القاطونة.
- القيام بتقليب الخليط بشكل جيد ثم تناوله بسرعة.
- تناول كوب ماء كبير بعد تناول مشروب القاطونة.
- تناول مقدار من السوائل المختلفة بصورة يومية لا يقل عن 2 لتر.
ثانيًا استخدام بذور القاطونة لعلاج متلازمة القولون العصبي
- يتم تناول 10 جرام من بذور القاطونة بواسطة الماء وذلك بمعدل 3 مرات في اليوم.
ثالثًا استخدام بذور القاطونة لعلاج الإسهال
- يتم تناول بذور القاطونة من خلال بلعها بمقدار يتراوح ما بين 10 : 30 جرام بصورة يومية مع كمية كافية من الماء كما يمكن استخدام العصير بدلًا من الماء.
رابعًا استخدام بذور القاطونة لعلاج الإمساك
- يجب تناول مقدار يصل إلى 7.5 جرام من نبتة القاطونة باستخدام الماء أو العصير وذلك بمعدل مرة أو مرتين في اليوم.
شاهد أيضًا: هل القولون يسبب الم في الذراع الايسر
فوائد بذور القاطونة
تتعدد الفوائد التي توفرها بذور القاطونة لجميع أجهزة الجسم المتعددة وذلك للعناصر العديدة التي تحتوي عليها، ومن فوائد بذور القاطونة ما يلي:
- تلعب دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والمرض والسُمنة وذلك لقدرتها في تحسين نسب الانسولين وهذا يقلل من معدلات تراكم الدهون في الجسم.
- تساعد بدرجة كبيرة في تنظيف وتطهير الإمعاء والمعدة وهذا ينشط عملية الهضم ويمنح النشاط لوظائف الجسم.
- يمنع تعرض الشخص إلى الإمساك فهي تساعد بفعالية في تحسين حركة الأمعاء وتنشيط عَمليتي الإخراج والهضم.
- تساعد في تقوية عضلة القلب وهذا يمنع تعرض الأشخاص إلى الأعراض التي تصيب القلب وكذلك الأمراض المصاحبة له.
- تعمل على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم بالإضافة إلى ضبط نسب ضغط الدم.
- ضبط نسب الدهون الثلاثية في الجسم.
- تساهم بدرجة كبيرة في تأخير ظهور علامات التقدم بالعمر بالإضافة إلى شد البشرة.
- يقلل من التفاعلات التي تصيب البشرة وتسبب ظهور الخطوط بها.
- تزيل الأوساخ والشوائب من الوجه وتمنح البشرة نضارة ونعومة فائقة.
- تقلل نسب الإصابة بالجلطات كما تساعد في البيت الشرايين ومنع انسدادها.
- تساعد في تركيب الشعر كما تمنع تعرضه للتقصف وتساهم في نموه ومنع تساقطه.
- تقلل بذور القاطونة من الألم الذي يصاحب البواسير والشروخ الشريجة.
- تقي من تعرض الاشخاص الى الاصابة بسرطان القولون.
أَضرار بذور القاطونة
هناك بعض الأضرار التي تظهر على من يتناولون بذور القاطونة وذلك عند استخدامها بشكل غير صحيح وعند الإفراط في تناولها، وتتمثل الأضرار التي تنتج من تناول بذور القاطونة ما يلي:
- ظهور بعض الأعراض التحسسية مثل تورم الحلق والوجه.
- ألم بالمعدة.
- غثيان.
- قيء.
- الطفح الجلدي والحكة.
- الغازات.
- تشنجات وألم في البطن.
- مشاكل في عملية التنفس.
- صعوبة خلال البلع.
أقرأ أيضًا: ما هي فوائد بذور الكرفس للاملاح
هل توجد موانع تناول بذرة القاطونة
نعم، بالرغم من الفوائد الجمة التي تحققها بذرة القاطونة لأعضاء وأجهزة الحين المختلفة إلا أن هناك بعض الأشخاص يمنعون من تناولها لأنها قد تسبب لهم بعض المشاكل، وتتمثل الحالات التي يمنع فيها تناول بذرة القاطونة فيما يلي:
- يمنع من تناولها السيدات الحوامل.
- يحذر تناولها من قِبل الأطفال.
- لا يجب أن يتناولها الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في عملية البيع وكذلك أمراض المريء.
- يمنع من استخدامها من يعانون من أمراض في الكبد أو الكلى.
القيم الغذائية لبذور القاطونة
تحتوي بذور القاطونة على قسم غذائية وعناصر تلعب دور كبير وواضح في دعم أجهزة الحسم المختلفة، ومن هذه القيم ما يلي:
- البيتاكاروتين.
- حمض الاسكوربيك.
- حمض الأوكوبين.
- البيتا سيتوستيرول.
- الكروم.
- الوكوبالت.
- الكالسيوم.
- المغنيسيوم.
- المنغنيز.
- ألياف.
- الزنك.
- الريبوفلافين.
- حمض اللينوليك.
- السيلينيوم.
- الفسفور.
- البوتاسيوم.
شاهد أيضًا: فوائد القرع الأخضر للجنس والكلى والقولون
نصائح عند تناول بذور القاطونة
هناك الكثير من النصائح التي يجب الالتزام بها عند تناول بذور القاطونة حتى لا يتعرض المريض إلى بعض المشاكل الصحية الأخرى، ومن هذه النصائح ما يلي:
- تناول كميات كبيرة من الماء تصل إلى حوالي 8 أكواب لأن ذلك مفيد جدًا عند استخدام بذور القاطونة لتنظيف القولون كما أنه قد يحدث جفاف للجسم وتناول الماء يجعل جسمك رطب.
- ينبغي عليك استخدام نظام غذائي صحي ومتوازن بعيد عن الأطعمة المعلبة والمصنعة لأن ذلك يؤدي إلى مشاكل في عملية الهضم وتنظيف القولون، والأطعمة التي يجب الإكثار منها هي الخضروات، واللحوم غير الدسمة، والخبز الذي به ألياف، والقمح الكامل، والمكرونة.
- يجب القيام بتمرين المشي بسرعة أو ممارسة رياضة ركوب الدراجة أو لعبة التنس واي تمرين من التمارين السابقة يجب القيام به لمدة لا تقل عن 30 دقيقة كما أن ذلك يحسن عملية الهضم ويساعد في تطهير وتنظيف القولون.
