ما لا تعرفه عن عملية زيادة الطول
عملية زيادة الطول عبر موقع محيط، التي يبحث عنها العديد من الأشخاص الرافضين لطولهم الطبيعي، فتحتاج هذه العملية إلى أسابيع وشهور كثيرة، فيكون عن طريق زيادة في العظمة الخاصة بالفخذ، فعملية الطول من الممكن أن تصل بالشخص إلى 13 سم، سنتطرق في هذه المقالة للتحدث عن أمر من أكثر الأمور الهامة وهو زيادة طول الشخص بالعديد من الطرق.
عملية زيادة الطول
عملية الطول تنقسم إلى مرحلتين فالمرحلة الأولى هي مرحلة التشتيت حيث أن في هذه المرحلة يتم عمل عملية جراحية
حيث تكسر العظمة التي يريد الشخص زيادة طولها إلى جزأين، ويثبت عظمة الشخص على جهاز التطويل الذي هو عبارة عن مسمار يثبت في عظام الشخص.
بعدها يحصل الشخص على مليمتر واحد في كل يوم وبعد وصول الشخص إلى الطول الذي يرغب به تبدأ المرحلة الثانية وهي مرحلة الدمج
ففي هذه المرحلة يحدث توقف للمسمار حيث يوجد في عظام الشخص من عام إلى عامين وبعدها يتم عمل عملية للشخص يتم فيها ازالة المسمار نهائياً.
أنواع عمليات زيادة الطول
يمكنك التعرف على أكثر من طريقة لزيادة الطول، وسنوضح أهم الطرق في الآتي:
الغذاء:
- يعتبر الغذاء من أكثر الأشياء الهامة لزيادة الطول، فيجب المحافظة على نظام غذائي صحي في كل يوم.
- يجب تناول الطعام الذي يحتوي على البروتينات والكالسيوم، مثل البيض والحليب واللحوم والأسماك والخضروات والفواكه.
- الشخص الذي يعاني من قصر الطول وزيادة الوزن يجب أولا اتخاذ نظام غذائي لنقصان الوزن، وبعدها البداية في زيادة الطول.
التمارين الرياضية:
- يعد من الأمور الأساسية لزيادة الطول هو الالتزام بالتمارين الرياضية.
- الالتزام بما يسمى رياضة الركض: تعمل على زيادة قوة الساقين، وتجعل جسم الشخص متناسق.
- السباحة: تعمل على زيادة الطول مع بعض التمارين التي تتم في حوض السباحة.
- ركوب الدراجات: يجب ركوب الدراجات بالطريقة الصحيحة، حيث أنها تعمل على استقامة ظهر لشخص.
النوم:
- يعتبر النوم في الليل من أكثر الأشياء الأساسية والتي يحتاجها جسم الإنسان، حتى يتم إفراز هرمون النمو الذي يعمل على زيادة الطول.
- يجب على الشخص النوم 8 ساعات على الأقل.
- تجنب الشخص للقلق والصراعات والتوتر، لأنهم يؤثرون على هرمون النمو بطريقة سلبية فلا يزيد طول الشخص.
يُمكنك قراءة التالي: زيادة الطول للمراهقين
العمر المناسب لعملية زيادة الطول
أعلن العديد من الأطباء والمتخصصين أن عمر الشخص المناسب للقيام بهذه العملية 18 أو 19 عام، حيث أنه في هذه الفترة بتوقف نمو الجسم تماماً
ولا يجب على الأشخاص الأكبر من 50 عام القيام بهذه العملية، حيث يتعرضون لخطورة كبيرة في العظام لديهم.
تأثير نقص الزنك على النمو
بإمكانك التعرف على تأثير نقص الزنك الذي يؤثر على الوزن، حيث أن الزنك يعتبر من العناصر الأساسية الذي في حالة نقصه يؤثر على جسم الإنسان بالكامل، سنوضح الأعراض التي تظهر نتيجة نقص الزنك في التالي:
- تساقط الشعر بشكل يومي.
- خشونة في الجلد وجفاف وتقشير الجلد بطريقة مستمرة.
- الشعور بجفاف في الفم.
- نقص في القدرة على الرؤية، فيرى الشخص كثير من التشويش.
- وجود مشكلات في الشم وفي التذوق.
- فقدان الشهية الذي ينتج منه نقصان الوزن.
- ضعف المناعة في جسم الإنسان، فيكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض.
- حدوث العديد من الاضطرابات في المعدة مثل الاسهال.
- عدم التئام الجروح بسرعة، فالجرح يلتئم بعد فترة طويلة.
- تأخر النمو لدى الذكور، فيكون مختلف عن أصدقائه والأشخاص في نفس عمره.
اقرأ ايضا: خصائص النمو في مرحلة المراهقة
أفضل حبوب الزنك لزيادة الطول
يمكنك التعرف على الزنك الذي يعمل على زيادة الطول، وسنتعرف على هذه الحبوب في التالي:
- غلوكونات زنك: هذه الحبوب من أكثر الحبوب التي يستخدمها الأشخاص لوجودها في الصيدليات بسعر مناسب، يمكن تناولها بدون استشارة الطبيب فهي تعمل على تقوية المناعة.
- أسيتات الزنك: يجب على المريض تناول هذه الحبوب في حالة تعرضه للبرد الشديد.
- ستيرات الزنك: يمكنك استخدام هذا الدواء لعلاج البرد ولتقوية المناعة، سهلة جداً في تناولها.
- كبريتات الزنك: يعالج هذا الدواء الحبوب التي تظهر على البشرة.
- بيكولينات الزنك: يمكن استخدام هذا الدواء، للأشخاص المصابون بصعوبة في هضم الطعام أو بالإسهال أو الإمساك.
- اوروتات الزنك: في حالة عدم توفر أي نوع من الأنواع السابقة، يمكنك استخدام هذا الدواء.
اقرأ ايضا: ممارسة الرياضة بعد انقطاع طويل
لماذا يتوقف طول الإنسان عن النمو
يزداد طول الإنسان لدى الفتيات والنساء حتى الوصول إلى عمر 18 عام ولدي الرجال حتى الوصول إلى عمر 24 عام،
حيث أنه من الأمور الصعبة زيادة الطول بعد مرحلة الرشد من يوم ولادة الطفل حتى إتمامه عام من العمر يزداد طوله 10 بوصة ويزداد الطول بعدها خطوة خطوة حتى يصل الشخص إلى مرحلة المراهقة.
معظم الفتيات بعد حدوث الدورة الشهرية لهم بعامين أو ثلاثة أعوام يتوقف النمو لديهم، بالنسبة للأولاد يوجد منهم الذي يزداد طوله حتى الوصول للمرحلة الثانوية ولمرحلة الرشد، السبب الأساسي في زيادة الطول هو هرمون النمو والهرمون الخاص بالغدة الدرقية.
العوامل المحددة لزيادة الطول
يوجد مجموعة من العوامل تحدد طول الإنسان بنسبة تصل إلى 80% وهي الوراثة أما 20% المتبقي يرجع إلى البيئة حيث الغذاء الذي يحصل عليه الفرد في طفولته وهل هو صحي أو ضار للطفل.
