خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت

يتساءل بعض الشباب عن الأسباب التي تؤدي إلى شعورهم بـ خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت كما يودون معرفة الأعراض المرتبطة بنوبات الهلع في ظل الضغوطات والتحديات التي يواجهها الكثيرون في العصر الحالي، بات من الشائع أن يواجهوا مشاعر قوية تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية، تعد نوبات الهلع من بين الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى هذه الأعراض..

أسباب خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت أثناء النوم

من المهم أن نشير إلى أن هناك سلسلة من الحالات المرضية والعوامل التي تسهم في حدوث خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت، تشمل هذه الحالات ما يلي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
• الضغط المرتفع أو المنخفض بشكل غير طبيعي.
• التمارين الرياضية المكثفة أو الأنشطة البدنية الشديدة التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب بشكل مفاجئ.
• الأشخاص الذين يعانون من نقص في خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، مما يواجهون صعوبة في وصول الأكسجين إلى الأنسجة.
• الأعمال أو الأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
• نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤثر على التوازن الكهربائي.
• مشاعر القلق والتوتر والخوف يمكن أن تسبب زيادة في معدل ضربات القلب.
• الأحداث الصادمة أو المفاجئة التي تؤدي إلى استجابة جسمانية قوية تتجلى في خفقان القلب.

خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت للحامل

تشعر المرأة الحامل بتسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، كما تشعر بالدوار أو الدوخة، خاصة عندما تقف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء

وتشعر أيضًا برعشة في اليد أو القدم أو الجسم بالكامل، وأخيرًا الشعور وكأنها ستموت، خاصة إذا كانت تعاني من القلق أو التوتر والأسباب في ذلك هي:

• زيادة حجم الدم بنسبة تصل إلى 50٪ أثناء الحمل مما يضع ضغطًا متزايدًا على القلب والأوعية الدموية.
• انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل مما يؤدي إلى الدوخة أو الإغماء.
• نقص الحديد في الدم الذي يسبب التعب والدوخة وضيق التنفس، وهو أمر شائع أثناء الحمل.
• انخفاض سكر الدم الذي يؤدي إلى الضعف والرعشة والدوخة.
• القلق الذي يسبب أعراضًا جسدية مثل خفقان القلب والدوخة والرعشة.

أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

تعرف ضربات القلب السريعة بدون مجهود بتسرع القلب وهي حالة شائعة تصيب جميع الأعمار، تتمثل الأسباب التي تؤدي لذلك في:

• التغيرات الهرمونية، خاصة عند النساء خلال الدورة الشهرية أو الحمل.
• التوتر والقلق من أكثر الأسباب شيوعًا.
• بعد التوقف عن ممارسة الرياضة.
• شرب الكافيين أو الكحول أو التدخين.
• تناول بعض الأدوية مثل أدوية الربو أو أدوية الغدة الدرقية.
• نقص السكر في الدم.
• الجفاف.

علاج خفقان القلب والرجفة بالطرق الطبية

يمكن معالجة خفقان القلب والرجفة من خلال نهجين رئيسيين: الأول يتضمن العلاج النفسي بينما الثاني يشمل العلاج الدوائي.

العلاج النفسي

• يهدف إلى تعديل نمط حياة المريض والبيئة المحيطة به لتخفيف تأثير نوبات الهلع، يتضمن العلاج النفسي سلسلة من الاستراتيجيات مثل تعديل الروتين اليومي للمريض، وتبديل البيئة المحيطة، والتواصل المستمر مع المريض لمساعدته في تجاوز الأعراض.
• يمكن أن يشمل العلاج النفسي أيضًا تشجيع المريض على الخروج بانتظام والاختلاط بالناس مما يعزز شعوره بالاطمئنان ويقلل من العزلة التي تزيد من حدة خفقان القلب.

شاهد أيضًا: هل خفقان القلب من علامات الحمل المبكر

العلاج الطبي

• يشتمل على استخدام أدوية مضادة للاكتئاب والقلق التي يتم وصفها وتحديد جرعاتها من قبل طبيب مختص، هذه الأدوية تساعد في تنظيم مستويات المواد الكيميائية في الدماغ مما يساهم في تخفيف حدة الأعراض وتقليل تكرار خفقان القلب.

هل خفقان القلب يسبب وفاة؟

يعتمد ذلك على سبب خفقان القلب وعوامل أخرى مثل صحة الشخص، من الأسباب التي تجعل خفقان القلب خطيرًا ما يلي:

• نتيجة حالة طبية خطيرة مثل أمراض القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
• المصحوب بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الإغماء.
• معاناة الشخص من حالات طبية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.

شاهد أيضًا: اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب والوقاية منه

ماذا تفعل في حالة خفقان القلب؟

إذا كنت تعاني من خفقان القلب، فهنا نستعرض بعض التعليمات التي يمكنك القيام بها:

• خفقان القلب غالبًا ما يكون غير ضار، لذا حاول أن تظل هادئًا فالقلق يمكن أن يزيد من سرعة ضربات القلب.
• من المهم أن تجلس أو تستلقي لتجنب الإغماء.
• خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة من خلال أنفك مع التركيز على إخراج الزفير ببطء.

كيف أعرف أن خفقان القلب خطير؟

• ألم في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• الدوار أو الإغماء.
• سرعة ضربات القلب بشكل غير طبيعي.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الشعور بالإرهاق.
• التعرق.
• الغثيان.

شاهد أيضًا: شعور غريب في القلب وأسباب اضطرابات القلب المتكررة 

ما هي أعراض خفقان القلب؟

يظهر مع خفقان القلب سلسلة من الأعراض التي تسهم في شعور العديد من الأشخاص بالخوف أو الإحساس بالموت. من بين هذه الأعراض ما يلي:

• شعور وكأن هناك ضغط أو توتر ملحوظ في منطقة الصدر.
• اهتزاز أو ارتعاش في اليدين أو القدمين مما يزيد من الإحساس بالقلق.
• زيادة ملحوظة في الشعور بالعطش مما قد يؤدي إلى شرب كميات كبيرة من السوائل.
• زيادة في عدد مرات التبول مع صعوبة في السيطرة على عملية التبول.
• عدم الرغبة في التفاعل مع الآخرين أو التحدث معهم والشعور بالانفصال عن البيئة المحيطة.
• شعور دائم بعدم الارتياح في أي بيئة سواء كانت منزلية أو خارجية.
• شعور كبير بالمغادرة الفورية لأي مكان يوجد به عدد من الأشخاص.
• فقدان الاهتمام بسرعة حتى في الأنشطة التي كان الشخص يستمتع بها في السابق.
• شعور بالإرهاق والإجهاد دون وجود سبب واضح لهذا التعب.