التغذية السليمة
الصحة هى أساس لكل شيء فى الحياة لذلك يجب على البشر الحفاظ عليها من كل سوء ومكروه . من أهم طرق الحفاظ على الصحة هى التغذية السليمة ، عن طريقها يتزود الجسم بالفيتامينات اللازمة له .التغذية السليمة ليست بالضرورة تكون بإشراف طبيب مختص . تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر مع الحفاظ على كمية من البروتين و الإبتعاد عن الوجبات السريعة يعد من أساليب التغذية السليمة.
-
ما هي سعرات كوب لبن كامل الدسم
اللبن هو معشوق الكثير لكن سعرات كوب لبن كامل الدسم تختلف عن سعرات الكوب الواحد…
أكمل القراءة » -
ما هي سعرات الفاصوليا البيضاء
هيا بنا نتعرف على سعرات الفاصوليا البيضاء ذلك الطعام الذي يحب تناوله الكثير من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في الفريك
لقد ارتفعت معدلات البحث حول السعرات الحرارية في الفريك، حيث يتساءل الكثير من الأشخاص حول…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في الحواوشي
لابد من معرفة السعرات الحرارية في الحواوشي كونه من الأكلات التي يعشقها الكثير ويحبون تناولها…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في الشوكولاته
حديثنا معكم اليوم عن السعرات الحرارية في الشوكولاته تلك التي تصنف كونها معشوقة الملايين فنادرا…
أكمل القراءة » -
ما هي سعرات محشي الكرنب
من منا لا يرغب في معرفة سعرات محشي الكرنب بالطبع هذا الأمر شغل بال الكثير…
أكمل القراءة » -
كم سعر حراري في البيبسي الدايت
يندرج البيسي تحت تصنيف المشروبات الغازية الساحرة طيبة المذاق التي يتم الإقبال عليها بشكل منفرد…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الفلافل
السعرات الحرارية في الفلافل تختلف من وصفة إلى أخرى حسب طريقة تسويتها، وتعتبر من أشهر…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في ملعقة الشوفان
الشوفان هو أحد الأطعمة الصحية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العالم، ويتميز بقيمته الغذائية…
أكمل القراءة » -
ما هي سعرات العسل الاسود
إن سعرات العسل الاسود من الأمور التي يسعى الكثير من الأشخاص في معرفتها كونه يملك…
أكمل القراءة »
