روتين العناية بالشعر

روتين العناية بالشعر يتكون من مجموعة من العادات والخطوات البسيطة التي تضمن لكِ عند تطبيقها شعرًا صحيًا ولامعًا ونظيفًا طوال الوقت، فقط اتبعي تلك الخطوات واهتمي بتناول الغذاء المناسب وترطيب الشعر واستخدام المنتجات التي تناسب نوع شعرك سواء دهني أو جاف، تابعي معنا لتتعرفي أكثر على نصائح العناية بشعرك.

روتين العناية بالشعر

الشعر هو تاج المرأة والذي تحرص أي فتاة أو سيدة على الاعتناء به وأن يكون مظهره صحيًا ولامعًا، ويعد ذلك أهم من قصر وطول الشعر، فالأهم هو الفروة الصحية التي تكون السبب في شعر صحي وكثيف.

أهم ما يجب اتباعه في روتين الشعر هو غسل الشعر بالشامبو من الجذور حتى الأطراف، ثم استخدام البلسم على أطراف الشعر فقط وترك كل منتج مدة خمس دقائق ثم شطفه جيدًا.

لكل نوع شعر إرشادات أخرى يلزم اتباعها للحصول على شعر صحي وهي ما نعرضه في السطور القادمة، إضافة إلى بعض النصائح لما قبل الاستحمام وبعده.

روتين العناية بالشعر قبل الاستحمام

تعتقد أغلب السيدات أن العناية بالشعر تقتصر فقط على استخدام الشامبو والبلسم وبذلك يكون انتهى الأمر، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن تطبيقها قبل الاستحمام للحصول على نتيجة أفضل من الشامبو والبلسم.

أول خطوة ننصحك بها هي تمشيط الشعر، كثير من الفتيات يؤجلن هذه الخطوة لما بعد الاستحمام، ولكن خصلة الشعر في هذه الحالة تكون ضعيفة وتتعرض للتكسر بشكل سهل، على عكس إذا تم التمشيط قبل الاستحمام.

إضافة إلى ذلك فإن التمشيط قبل الاستحمام يساعد في فك تشابك الخصلات وتحريك خلايا الجلد الميت ممَ يسهل عمل الشامبو في تنظيف فروة الرأس والوصول إلى كل أجزاء الشعر.

يعد عمل مساچ خفيفًا لفروة الرأس قبل الاستحمام من الأمور التي تساعد على تحفيز الدورة الدموية والمساهمة في نمو الشعر بشكل صحي، كما أن اعتماد هذه الخطوة قبل النوم وأثناء الاستحمام تساعد في الحصول على نتائج أفضل.

يمكنك أيضًا بجانب ما سبق أن تطبقي إحدى الوصفات الطبيعية مثل خلط البيض مع الزبادي وتركه على شعرك نصف ساعة أو ساعة على الأكثر ثم اغسلي شعرك جيدًا وشاهدي الفرق.

إن لم تكوني من محبي الوصفات الطبيعية فننصحك باستخدام زيت للشعر طبيعيًا، فقط عليك بتدفئة الزيت وتدليك فروة رأسك المبللة به ويمكنك تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

لا تفوت فرصة مشاهدة: طرق الاهتمام بالشعر ونصائح حصرية للحصول على شعر قوي ولامع

روتين العناية بالشعر بعد الاستحمام

بعد انتهائك من روتين الاستحمام التقليدي من غسل الشعر واستخدام الشامبو والبلسم عليك بتجفيف شعرك برفق دون فرك وشد، استخدمي منشفة قطنية تكون رقيقة على خصلة الشعر ولا تؤذيها.

اتركي المنشفة على شعرك قليلا من الوقت ولا يفضل أن تستخدمي مجفف الشعر بل دعي شعرك يجف في الهواء، لأن المجفف يدمر خصلات شعرك نتيجة الحرارة المنبعثة منه.

وبعد أن يجف شعرك قليلا استخدمي سيروم مناسبًا له، حيث إنه يعمل على الحفاظ على ترطيبه وفك تشابكه وحمايته من الهيشان وبعدها يمكنك تمشيطه بمشط خشبي ذي أسنان واسعة.

يعمل المشط الخشبي على تقليل الشحنات الكهربائية على خصلات الشعر ويقلل من الهيشان، كما أن الأسنان الواسعة هي الأفضل حتى لا بتكسر الشعر وهو رطب ومشطي من الأسفل إلى الأعلى.

روتين العناية بالشعر الدهني

إليك عزيزتي صاحبة الشعر الدهني بعض الخطوات البسيطة والإرشادات التي تساعدك في الحفاظ على شعرك وتقويته.

عدم غسل الشعر يوميا

لا يفضل لأصحاب الشعر الدهني غسله بشكل يومي؛ لأن ذلك يعمل على إزالة الزيوت من فروة الرأس ويزيد من الإفرازات الدهنية بهدف تعويض ما تمت إزالته وتصبح الفروة دهنية أكثر، وأفضل حلا هو غسل شعرك مرتين في الأسبوع فقط. 

استخدمي المنتج بطريقته الصحيحة

حيث إن استخدام المنتجات يؤثر على صحة الشعر، يجب أن يوضع الشامبو على فروة الرأس وتدليكه برفق، أما البلسم وحمام الكريم فلا يستخدم إلا على الأطراف فقط.

نظفي أدوات التمشيط 

عليك من فترة لأخرى أن تقومي بتنظيف الفرشاة المستخدمة في تمشيط شعرك؛ لأنها تجمع في داخل أسنانها بقايا مستحضرات الشعر والخلايا الميتة، وعند استخدامها مرة أخرى تنقلها لجذور شعرك وتكون فروتك غير نظيفة.

استخدام ماسكات مناسبة

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن لأصحاب فروة الرأس الدهنية استخدامها ومن هذه الوصفات البسيطة استخدام خل التفاح مع الماء لشطف الشعر بعد استخدام الشامبو، يحتوي خل التفاح على مواد تعمل على إعادة التوازن الطبيعي لإفرازات فروة الرأس.

تناولي طعام مليء بفيتامين ب

حيث يؤدي نقص هذا الفيتامين في الطعام إلى زيادة إنتاج دهون فروة الرأس، ويمكن الحصول على فيتامين باء من الدجاج، اللحوم، التونة، السردين، الخضروات والفول، كما يتواجد في كبسولات تستخدمينها بعد استشارة الطبيب. 

قد يهمك أيضا التعرف على: طرق العناية بالشعر الجاف في المنزل بأقل التكاليف

روتين العناية بالشعر الجاف

يحتاج الشعر الجاف لعناية خاصة مثل الشعر الدهني، أيضًا لا يفضل غسله عدة مرات؛ لأن التعرض المستمر للمواد الكيميائية التي توجد في الشامبو تعمل على زيادة جفاف الشعر وهيشانه.

ننصحكِ دائما بالاهتمام باستخدام منتجات طبيعية تحتوي على مواد مرطبة عالية، واحرصي على استخدام البلسم بعد الشامبو، كما أن استخدام زيت جوز الهند أو الجوجوبا كحمام زيت قبل الاستحمام يعمل على ترطيب شعرك أكثر.

روتين العناية بالشعر المجعد

تفضل الكثير من الفتيات والسيدات أن يكون شعرهم مجعدًا أو كيرلي كما يطلق عليه البعض، وهذا النوع من الشعر يحتاج لعناية خاصة باستخدام منتجات معينة.

عليك أن تحرصي ألا يتعرض شعرك للحرارة بشكل مباشر حتى لا تتكسر خصلات الشعر ويفقد شعرك تجعيداته، كما يمكنك استخدام أصابع يدك في فك التشابك في خصلات الشعر برفق أو استخدام فرشاة ذات أسنان واسعة.