الحلبة والصفائح الدموية

تعد الحلبة من الأعشاب التي تحصل على شهرة كبيرة على مستوى العالم كما أن لها العديد من الفوائد التي تساعد على علاج بعض الأمراض والتي تساعد على تحسين الصحة بصفة عامة ومن خلال هذا المقال العلاقة التي تربط بين الحلبة والصفائح الدموية.

الحلبة والصفائح الدموية

الحلم من أكثر الأعشاب شهرة على مستوى العالم كما يعد موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وأيضًا جنوب أوروبا وغرب آسيا كما أن الحلبة تحتوي على البروتينات والتي تكون مفيدة للجسم

وأيضًا تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات وفيما يلي بعض المواد التي تحتوي عليها الحلبة:

• تحتوي الحلبة على المواد الغروية التي يتم إفرازها عند إذابتها ومنها نوعين من السكر النوع الأول هو المانوز والنوع الثاني هو الجلاكتوز.
• تحتوي على عديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفسفور وهذا يمد الجسم بالعديد من الفوائد.
• الحلبة بها العديد من الفيتامينات التي تساهم في بناء الجسم بطريقة صحية مثل فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ج فيتامين د.
• من العناصر أيضًا التي تحتوي عليها الحلبة الزيوت الثابتة والزيوت الطيارة وهي التي تعطي المفعول الطبي الذي يستخدم للعديد من العلاجات التي تعالج بعض الأمراض كما يستخرج منها زيت الحلبة، يمكن طحن الحلبة واستخدامها في الطعام فهي ذو نكهة رائعة وتعطي الطعام نكهة مميزة.
• بسبب ما تحتويه الحلبة من عناصر غذائية مفيدة ومعادن، أيضا الفيتامينات تساهم في حل مشاكل الصفائح الدموية وزيادة عددها.

الزبيب والصفائح الدموية

يعد الزبيب غنيًا بالحديد والذي له دور كبير في بناء الخلايا في جسم الإنسان والحفاظ على صحته، الزبيب له العديد من الفوائد ومنها:

• يساعد في زيادة عدد كرات الدم الحمراء وذلك لاحتوائه على الكثير من الحديد.
• يعمل على زيادة الصفائح الدموية ويمكن تناوله في حال نقص عدد الصفائح الدموية.
• يعمل على التخلص من فقر الدم وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد الذي يعد غني به.

من النصائح التي يجب اتباعها إضافة الزبيب إلى الطعام وإلى الأنظمة الغذائية للحصول على أكبر استفادة من عنصر الحديد الموجود فيه.

يمكن اتباع الطريقة التالية للحصول على أكبر فائدة من الحديد الموجود في الزبيب وهي وضع الزبيب طوال الليل في الماء ويترك إلى الصباح ثم يضاف إلى المشروب أو إلى العصير كما يمكن أيضًا إضافته إلى الحليب أو يمكن تناوله بين الوجبات كوجبة خفيفة.

شاهد أيضًا: تحليل plt للصفائح الدموية

هل الشمندر يرفع الصفائح الدموية؟

يعد الشمندر غني بمضادات الأكسدة كما يحتوي على العديد من الخواص التي تساهم في بناء الجسم بطريقة صحية وفيما يلي سوف نذكر بعض فوائد الشمندر للصفائح الدموية:

• يمكن خلط عصير الشمندر مع عصير الجزر لزيادة عدد الصفائح الدموية وذلك لاحتواء الخليط على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة المقاومة في الجسم.
• يحتوي على عنصر المنجنيز والعديد من المعادن الأخرى.
• يحتوي الشمندر على الفيتامين والنترات الغير عضوية والتي تعمل على خفض ضغط الدم.
• يساهم الشمندر في الحد من مشاكل الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى التي تتعلق بضغط الدم وذلك لأنه يعمل على خفض ضغط الدم.
• يعد الشمندر من أكثر النباتات التي تحتوي على العناصر الغذائية والألياف الكثيرة والتي تعطي العديد من الفوائد الصحية، كما تعمل على تحسين صحة القلب وتزيد من القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.

رفع الصفائح الدموية

هناك العديد من الطرق المتبعة في زيادة عدد الصفائح الدموية التي توجد في الدم وهذا ما سوف نتطلع إليه من خلال السطور القادمة:

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ

تحتاج الصفائح الدموية إلى فيتامين أ وذلك للعمل على زيادة عددها، كما له العديد من الفوائد الأخرى فهو يساعد على تكوين البروتين في الجسم وهو ما يؤثر على انقسام الخلايا كما يعمل على نموها، ومن الأغذية الغنية بفيتامين أ ما يلي:

• الجزر.
• البطاطا الحلوة.
• اليقطين.
• اللفت.

الأطعمة الغنية بفيتامين ب12

يعد نقص الصفائح الدموية متعلق بنقص فيتامين ب 12 وهذا لأنه من أكثر الفيتامينات ضرورة للحفاظ على خلايا الدم الموجودة في جسم الإنسان كما أن هناك العديد من الأطعمة التي تكون غنية بفيتامين ب 12 ومن هذه الأطعمة ما يلي:

• البيض.
• اللحوم.

الأطعمة التي تحتوي على الحديد

يعمل الحديد على التحسين من إنتاج خلايا الجسم السليمة كما يساهم في رفع الصفائح الدموية الموجودة في الدم بطريقة طبيعية وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد ومنها ما يلي:

• الخضروات الورقية.
• الفلفل الحلو.
• البقوليات خصوصًا الفول، والعدس.
• بذور اليقطين.

ننصحك بقراءة: اسم دواء لتنشيط الدورة الدموية

الأطعمة الغنية بفيتامين ج

تعد الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أفضل الطرق التي تعمل على رفع الصفائح الدموية بطرق طبيعية فيجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج وذلك لأن فيتامين ج قادر على:

• العمل على التحسين من مناعة الجسم.
• مساعدة الجسم على القدرة على امتصاص عنصر الحديد الموجود في الطعام والذي يساهم في إنتاج الخلايا.
• مساعده الصفائح الدموية على تأدية دورها بشكل سليم.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل

يساعد الكلوروفيل على امتصاص النباتات للضوء وهو أيضًا يساهم في رفع الصفائح الدموية في الدم ويمكن تواجد الكلوروفيل فيما يلي:

• المكملات الغذائية.
• الخضروات الورقية.

وهناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تساهم في رفع الصفائح الدموية والتي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة مما يجعلها مفيدة جدًا لتعزيز قدرة الجسم على رفع الصفائح الدموية وهي كالاتي:

• الرمان.
• زيت السمك.
• مستخلص أوراق البابايا.
• عشبة القمح.

اقرأ أيضًا: ما هو تحليل الصفائح الدموية واسباب ارتفاع الصفائح الدموية

أطعمة تقلل من الصفائح الدموية

في بعض الحالات يمكن أن تكون الصفائح الدموية زائدة عن حدها فيجب تقليلها قليلًا وذلك عن طريق عدة أطعمة وتتمثل هذه الأطعمة في:

• الطحينية.
• الكحول.
• حليب البقر.
• مادة الكينين والتي يمكن الحصول عليها من المياه الغازية المعدنية كما يمكن وجودها في الليمون المر.
• عصير التوت البري.
• الأسبرتام، وهي مادة محلّية صناعية.

فاكهه تزيد الصفائح الدموية

هناك العديد من الفواكه التي تعمل على زيادة عدد الصفائح الدموية والتي يمكن تواجدها في العديد من الفواكه كما تساعد على الحفاظ على صحة جسم الإنسان

والحفاظ على مستوى الصفائح الدموية الموجود في الدم وذلك لان هذه الفواكه غنية بالحديد والفيتامينات والعديد من المعادن الأخرى ومن هذه الفواكه ما يلي:

• الرمان.
• عنب الثعلب الهندي.
• أوراق ثمرة البابايا.
• التوت الأسود.

رفع الصفائح الدموية لمرضى السرطان

علاج نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان يتطلب طرقًا معينة لزيادتها وهذا لأن نقص الصفائح غالبًا ما يكون مؤقتًا وليس دائمًا وفيما يلي طرق علاج نقص الصفائح الدموية لدى مرضى السرطان وهي كالاتي:

إجراء العمليات والتي عن طريقها يتم نقل الصفائح الدموية للمريض

• هذه الطريقة تعد أكثر الطرق المعروفة لعلاج نقص الصفائح الدموية المؤقت عند مرضى السرطان وهي تكون متعلقة بالعلاج الكيميائي ومن خلالها يتم نقل الدم من أجل زيادة الصفائح الدموية سواء كان المريض ينزف أو سواء كان هذا للوقاية في حالة حدوث نزيف.

تعديل العلاج الكيميائي

• في بعض الحالات يتوجه الطبيب لتعديل العلاج الكيميائي وذلك عندما يلاحظ انخفاض في عدد الصفائح الدموية لدى مرضى السرطان خلال العلاج الكيميائي فيعمل على تقليل الجرعات الكيميائية أو تأخيرها للحفاظ على معدل الصفائح الدموية في الدم.

تناول الأدوية التي تحفز تكوين الصفائح الدموية

• في حالات أخرى يتجه الطبيب إلى وصف بعض الأدوية التي تعمل على مساعدة النخاع في العظام على إنتاج المزيد من الصفائح الدموية، ولكن تناول هذه الأدوية يكون غير منتظم وذلك بسبب العلاج الكيميائي الذي يتلقاه مرضى السرطان.

هل يشفى مرض نقص الصفائح؟

هناك العديد من التساؤلات حول هل يشفى مرض نقص الصفائح أم لا ولكن لا يمكن إعطاء ردا قطعيا على هذا السؤال وذلك لعدة حالات منها:

• في حالة نقص الصفائح الدموية الخفيف قد لا يحتاج المريض إلى العلاج.
• غير ضروري أن يكون مستوى الصفائح الدموية في الدم طبيعي فقد يكون أقل قليلًا من المستوى الطبيعي وهذا لا يصيب الأشخاص بضرر.
• في بعض الحالات قد يشفى المريض من نقص الصفائح الدموية وهذا يكون بسبب حالة صحية أو استخدام دواء معين لفترة مؤقتة وهو ما يتسبب في نقص الصفائح الدموية.
• توجد حالات نادرة لنقص الصفائح الدموية والتي تكون عن طريق الوراثة وهذه لا تتطلب علاجًا فيمكن أن يتعايش المريض بشكل طبيعي طالما لم يتسبب نقص الصفائح الدموية بمشكلات صحية خطيرة.