تجربتي مع تنحيف الوجه

نذكر لكم بعض التجارب التي أجريت على السيدات لحل مشكلة بروز الخدود وزيادة الدهون في الوجه سواء في الخدود أو في الذقن فهي من المشكلات الشائعة التي تسبب مضايقة للسيدات ولا بد من وجود حل لها حيث أن الوجه هو المعبر الأول والوحيد عن المظهر ولذلك فإن وجود مشكلة فيه تعد كارثة بالنسبة للمرأة وهناك طرق عديدة اتبعتها الكثير من السيدات لحل مشكلة الوجه وتنحيفه سواء باتباع الأنظمة الغذائية أو ممارسة التمارين أو تطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تنحيف الوجه جميعها طرق استخدمتها النساء وسنروي بكم تجاربهن.

تجربتي مع تنحيف الوجه

تحدثت الكثير من السيدات عن مشكلة الوجه وكيفية تنحيف الوجه والطرق المتبعة وأحد أبرز السيدات الذين اتبعوا طرق مختلفة لحل تلك المشكلة كانت إحدى السيدات التي ظهرت بالفعل النتائج على وجهها وتروي لنا تجربتها كاملة وهي:

• في البداية كنت أشعر بأن وجهي ممتلئ ولا بد من علاجه بتنحيفه بمختلف الطرق حيث قمت بتطبيق الوصفات الخاصة بالتنحيف واتباع الأنظمة الغذائية لتقليل السعرات الحرارية وطرق أخرى.
• لم أقم باتباع أي من طرق تمارين في بداية الأمر فقط قمت بالاعتماد على الحمية الغذائية وهي التي ساهمت بشكل كبير في تنحيف الوجه.
• كنت أقوم بتطبيق القهوة على الوجه بفركها جيدًا مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت الافوكادو أو العسل الأبيض ويطبق هذا الماسك على الوجه ويفرك باستمرار لمدة خمس دقائق.
• إذا كنت ترغبين في تنعيم البشرة فيمكنك وضع القهوة مع كل من العسل والزيت باختيار أحد النوعين وتطبيقه على الماسك فيعطي نتائج جيدة جدًا.
• لا بد من الحرص جيدًا عند فرك جلد البشرة فيجب فركه بلطف شديد.

قد يمكنك التعرف على: تنحيف الرقبة والوجه| 3 طرق طبيعية لوجه ساحر وأنيق

تنحيف الوجه في اسبوع باستخدام الزنجبيل

تعاني الكثير من السيدات حتى الآن من مشكلة انتفاخ الوجه وتراكم الدهون فيه وقد لا تعلم أين الحل ولذلك نقدم لكي سيدتي أجمل الحلول وأسهلها لعلاج تلك المشكلة باستخدام المكونات الطبيعية

وبكل بساطة عن طريق استخدام الزنجبيل كعنصر أساسي وخلطه مع الماء فقط للحصول على ماسك لتنحيف الوجه وهو:

• يتم وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون جيدًا مع ملعقة من الماء ثم يمزج كل منهما جيدًا ليصبح قوامها متماسك ويشبه العجين.
• قومي بوضع هذا الماسك على أي منطقة تريدين تنحيفها في الوجه مثل الخدود أو الأنف أو الذقن ويترك قليلًا ثم يتم فركه جيدًا بحركات دائرية.
• تغسل المنطقة بعدها بالماء ويكرر هذا الخليط على الوجه كل يوم ولمدة أسبوع وستظهر لكي النتائج المبهرة.
• ينصح أيضًا بتطبيق المنشفة الدافئة والمبللة بماء ساخن على البشرة بعد هذا الماسك فكل منهما له خواص مختلفة عن الآخر لتنحيف الوجه وتستخدم تلك المنشفة في مراكز التجميل لعلاج الكثير من مشكلات البشرة لذا فهي جيدة جدًا كما تساعد على تنحيف الوجه بسبب البخار الذي ينشأ منها والذي يتغلغل في مسام البشرة ليساعد في تفتيت الدهون العنيدة.

أهم النصائح لتنحيف الوجه بسرعة

هناك الكثير من العادات اليومية التي يتم إهمالها ولها فائدة كبيرة وأهمها هي تنحيف الوجه كما أنه يوجد بعض العادات السلبية

أيضًا والتي تزيد من تلك المشكلة ومن خلال الأسطر القادمة سنوضح لكي سيدتي بعض الأمور التي يجب تجنبها وأخرى ينصح باتباعها مثل:

• الإكثار من شرب الماء سبب كبير وأساسي في علاج مشاكل البشرة ومنها مشكلة تراكم الدهون حيث أن الماء يساعد الوجه على النضارة مع التخلص من الدهون في وقت واحد.
• الحرص على تنظيم مواعيد الوجبات مع اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه والمكسرات والبراعم حيث أن جميعها تحتوي على دهون مفيدة تخلصك من تناول دهون ضارة بالجسم والتي تتسبب في مشكلة تراكم الدهون في الوجه.
• الحد من استخدام الملح الكثير في الطعام حيث أن له دور مهم في دهون البشرة ودهون الجسم العنيدة بشكل عام وذلك لأن الملح له دور كبير في احتفاظ الجسم بالسوائل مما يؤدي إلى انتفاخ المناطق المختلفة بالجسم.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي بها كالسيوم تعد واحدة من أكثر الأمور الجيدة والعادات التي يجب الإكثار منها لما لها من فوائد كثيرة وأهمها هو علاج مشكلة احتباس السوائل بالجسم مما يسبب انتفاخ الوجه ومن أفضل أطعمة والمصادر الغنية بالكالسيوم هي السبانخ والبروكلي والخضروات الورقية وبذور السمسم والأسماك الصحية من السالمون والسردين.

قد يهمك معرفة: أسهل طريقة للتخلص من دهون الوجه

تنحيف الوجه باستخدام القهوة

تعد وصفة القهوة لتنحيف الوجه أحد الأمور السهلة والمتوفرة والتي يمكن لأي امرأة اتباعها لحل مشكلة بشرتها مع الدهون

كما أن لها فوائد عديدة مثل تحفيز إفراز الكولاجين من البشرة الذي يجدد خلايا البشرة ويزيد من صحتها وهذا الماسك عبارة عن:

مكونات ماسك القهوة لتنحيف الوجه:

• ملعقتين صغيرتين من حبوب البن الناعمة.
• نصف ملعقة صغيرة فقط من عصير الليمون الحامض.
• نصف ملعقة صغيرة فقط من الماء الفاتر.

طريقة تحضير ماسك القهوة لتنحيف الوجه:

• أولًا يتم مزج كل من القهوة وعصير الليمون والماء مع بعض والتأكد من امتزاج المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
• يتم إضافة مياه للخليط إذا كان جافًا جدًا ليصبح عجين متماسك يمكن تطبيقه على البشرة.
• يتم تطبيق الماسك جيدًا على البشرة والمناطق التي يرغب بتنحيفها مع الفرك بحركات دائرية مستمرة لمدة لا تقل عن خمسة دقائق.
• بعدها يترك الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين ساعة إلا ربع وساعة.
• بعدها يتم غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر ويجفف الوجه جيدًا.
• تكرر تلك الوصفة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.

شاهد أيضا: افضل تمارين للوجه والرقبة

في ختام هذا المقال تحدثنا عن تجربتي مع تنحيف الوجه باستخدام الوصفات الطبيعية والأنظمة الغذائية كما تحدثنا عن أهم الوصفات التي تساهم في تنحيف الوجه بسرعة مثل الزنجبيل والقهوة.