تجربتي مع مشد الظهر

تعتبر من المشاكل التي يعاني منها فئة كبيرة للغاية من الأشخاص هي مشاكل الظهر حيث تعتبر من أكثر من الآلام التي تؤثر على الصحة العامة ويرجع السبب الرئيسي وراء ذلك هو عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي وفي الفترة الأخيرة تم اكتشاف ما يعرف بـ مشد الظهر حيث له دور كبير للغاية في معالجة جميع الأمراض وجميع الإصابات الصعبة في الظهر لذلك سوف نعرض عليكم اليوم بعض التفاصيل والمعلومات حول مشد الظهر تابعوا معانا كافة التفاصيل خلال السطور القادمة.

تجربتي مع مشد الظهر

قد قال أحدهم عن تجربته مع مشد الظهر أنه كان في البداية يعاني بصورة كبيرة للغاية من العديد من المشاكل في الظهر والعديد من الآلام الحادة وهذا الذي جعلها غير قادر على الحركة بشكل طبيعي أو حمل أي شيء مهما كان وزنه.

وصرح أن طبيعية عمله كان حمل الكثير من الأشياء ذات الوزن الثقيل لذلك أصيب بعد فترة من زمن بما يعرف بالانزلاق الغضروفي،

وكان يتحمل أكثر مما ينبغي وكان يحمل الأشياء بطريقة غير صحيحة أطلاقا بالإضافة إلى ذلك لم يكترث بألم ظهره.

وكان لا يذهب إلى طبيب بل كان يتناول المسكنات المتنوعة من تلقاء نفسه وكان يقوم بوضع دهانات مكان الألم، دام هذا الأمر لعدة سنوات ولكن أصبحت المسكنات لا تؤثر معه بشكل نهائي لذلك قرر الذهاب إلى طبيب عظام.

قام الطبيب بعمل بعض الفحوصات والأشعة المهمة والتي حددت إصابته بالانزلاق الغضروفي وكتب له الطبيب مجموعة من الدهانات الفيتامينات

بالإضافة إلى ذلك نصحه الطبيب بارتداء مشد الظهر الذي له العديد من الفوائد وقد قال الطبيب له أن مشد الظهر يعمل في علاج العديد من المشاكل بالإضافة إلى ذلك يساعد على تقوية العظام.

كما يقول المصاب أنه أستمر على ارتداء مشد الظهر لمدة شهر كامل وجد العديد من النتائج الإيجابية الفعالة وبدأ يتحرك بشكل أفضل ويمكنه حمل الأشياء الثقيلة.

فوائد مشد الظهر

ممكن لا شك فيه أن مشد الظهر يمتلك العديد من الفوائد المميزة ومن بينها ما يلي:

• له دور كبير في علاج جميع إصابات الظهر بالإضافة إلى ذلك مشاكل التقوس والانزلاق الغضروفي والعمود الفقري والانحناء وما إلى ذلك.
• ارتداء المشد الظهر لا يصنف جهد حيث يمكنكم ارتدائها بكل سهولة ويمكنكم الحركة حسب الرغبة وبشكل مناسب.
• الشخص المصاب لا يلاحظ نهائيًا أنه يرتدي مشد الظهر.
• مشد الظهر له دور كبير في تقوية العضلات وشد منطقة الظهر والبطن.

شاهد أيضًا: هل التهاب المسالك البولية يسبب ألم في الظهر

أنواع مشد الظهر

مشد الظهر له العديد من الأنواع المتاحة في الصيدليات وترجع هذه الأنواع إلى الإصابات التي يعاني منها المصاب في الظهر ومن ضمن تلك الأنواع على النحو التالي:

• المشد الخاص بمشاكل العمود الفقري حيث يشمل هذا المشد منطقة البطن حتى منطقة أسفل الظهر.
• المشد على شكل قميص مخصص للظهر فهو متخصص في منطقة البطن ومنطقة الظهر معا ويتكون من مجموعة من الدعامات للظهر.
• مشد يساعد في رفع منطقة الرحم وهذا النوع متخصص للمنطقة السفلية من البطن.
• المشد المتخصص للجسم كله وهذا النوع غير متوفر بشكل كبير في الصيدليات وفي الاستعمال أيضًا.

مشد الظهر المغناطيسي لعلاج تقوس وانحناء الظهر

هناك مجموعة من أنواع مشد المغناطيسي حيث له دور كبير في علاج انحناء الظهر والتقوس وعادة ما ينصح بالطبع باستخدام هذا النوع خصوصًا بعد العمليات الجراحية التي تتعلق بإصابات الظهر لأن النتائج الإيجابية يمكن أن تصل إلى ٨٠٪.

المشد المغناطيسي الناعم يساعد في تقوية العظام كما يساعد في التخفيف من الضغط على الظهر وعلى العمود الفقري والبطن،

ولكن مشد المغناطيسي الصلب يساعد في تقليل الآلام ومشاكل الظهر بعد العمليات الجراحية الصعبة لأن هذا النوع يكون مزود بمجموعة من الدعامات البلاستيكية والخشبية والتي ترتبط مع بعضها البعض بواسطة مجموعة من الألياف التي تمتلك دور كبير في دعم جميع عضلات الظهر.

مشد الظهر من صيدلية النهدي

مشد الظهر من صيدلية النهدي يساعد في تخفيف الآلام كما يدعم الجلوس ويساعد النساء والرجال من أجل استقامة الظهر وفقرات العمود الفقري

كما له دور كبير في تخفيف الآلام الكتف والرقبة ويمكنكم ارتداء مشد الظهر بكل سهولة تحت الملابس.

له دور كبير على تنشيط الدورة الدموية ومناسب أيضًا لجميع الرجال والنساء فهذا المشد مناسب جدًا بجميع الأشخاص السائقين الشاحنات الذي يقودون السيارات لمسافات طويلة للغاية

بالإضافة إلى ذلك موظفين المكاتب وعمال البناء هذا المشد مصنوع من القماش بنسب البوليستر ٣٠٪ والنبوبربن بنسبة ٧٠٪ كما يتوفر بمجموعة من المقاسات داخل صيدلية النهدي.

اقرأ أيضًا: علاج آلام الظهر في 10 دقائق

هل حزام الظهر فعال؟

حزم الظهر فعال بشكل كبير للغاية في تحقيق مجموعة من الأهداف الطبية الآتية:

• للتخفيف العضلي في منطقة أسفل الظهر.
• له دور كبير في علاج وضعية الجسم وإعادة توزيع وزن الجسم بشكل مناسب على العمود الفقري.
• له دور كبير في تسهيل القيام بالعديد من الأنشطة اليومية.
• يساعد في تخفيف الآلام الظهر.
• يساعد في تحسين وضعية الظهر وفي تحسين حالة العمود الفقري كما يوفر للعمود الفقري دعم إضافي.
• له القدرة على تقليل القدرة على تحريك الظهر بالإضافة إلى ذلك التسريع من الشفاء من الجراحات والإصابات.

هل المشد يعالج تقوس الظهر؟

مشد الترقوة من الأنواع التي تساعد في علاج تقوس الظهر بالطبع وفي حالات الانحناء والوقوف عند الجلوس أو الوقوف الخاطئ

كما يساعد في تصحيح العمود الفقري وعودته إلى الوضع الطبيعي ويمكنكم استخدام هذا النوع لمدة ٦ أشهر كاملة من أجل حل هذه المشكلة بكل سهولة.

ننصحك بقراءة: أسباب شد عضلي في الظهر وأشهر طرق العلاج

كم مدة لبس حزام الظهر؟

يمكنكم الاستمرار في ارتداء حزام الظهر من أجل تحسين وضعية الظهر ومن أجل الحصول على وضعية طبيعية لذلك يمكنكم ارتداء الحزم من عشرون دقيقة حتى ثلاثون دقيقة

ثم ابدأ تدريجيًا في زيادة هذا الوقت بمقدار خمس إلى عشر دقائق ثم يمكنكم زيادة الوقت حتى ساعة كاملة يوميًا.

يمكنك أيضًا قراءة: ما هي أفضل تمارين الظهر

أضرار مشد الظهر

على الرغم من الفوائد العديد التي يمتلكها مشد الظهر ولكن هناك مجموعة من الأضرار التي يجب عليكم الانتباه إليها سوف نوضحها لكم خلال النقاط الآتية:

• مشد الظهر في فصل الصيف يعمل على التعرق بشكل أكثر من الطبيعي.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي على عكس التنفس في حالة عدم ارتداء المشد.
• قد يؤدي الإفراط في التعرق إلى حدوث التهابات في الجلد ثم تراكم العديد من الفطريات والبكتيريا.
• بسبب ضغط المشد على الجهاز الهضمي يمكن أن يصاب الإنسان بالإمساك على فترات.

شاهد أيضًا: أهم المعلومات حول حزام الظهر

في ختام مقالنا نكون قد قدمنا لكم كافة التفاصيل والمعلومات حول مشد الظهر نرجوا أن نكون قد قدمنا لكم الاستفادة المطلوبة من هذا المقال.